Проблеми із захворюваннями порожнини рота турбують нині багатьох людей. Найчастіше проблеми виникають через неправильну або недостатньої гігієни порожнини рота, рідкісного відвідування стоматолога, несвоєчасне лікування багатьох зубних захворювань. На даний момент існує чимало різних предметів і способів, що дозволяють підтримувати здоров'я і красу зубів. Сюди відносяться зубочистки, спеціальні щітки, зубні нитки або як їх ще називають, флоси. Однак багато хто просто нехтують цими засобами або ж просто не вміють ними правильно користуватися. Особливо часто виникають питання, як правильно користуватися зубною ниткою.
Навіщо потрібна і як правильно користуватися зубною ниткою?
Чи потрібно користуватися зубною ниткою? переваги флосів
- добре позбавляє від нальоту, який дуже часто накопичується саме між зубами. Нитка дозволяє видалити залишки їжі остаточно, не даючи мікроорганізмам розмножуватися і проникати глибоко в тканини;
- запобігає захворюванням ясен, поява зубного каменю;
- перешкоджає виникненню пародонтиту та інших запальних захворювань;
- запобігає кровоточивість і болючість ясен;
- перешкоджає захворювань травної системи, так як бактерії можуть потрапити в шлунок.
Дані переваги показують, навіщо користуватися зубною ниткою. Однак нитка добре «працює» тільки в тому випадку, якщо застосовується регулярно. Тому дуже важливо завести корисну звичку хоча б раз в день користуватися флоссом. Це запобіжить багато запальні процеси в порожнині рота. Бактерії і хвороботворні мікроорганізми часто «селяться» саме в зубних проміжках, куди звичайна щітка не може потрапити. Тепле і вологе середовище сприяє швидкому розмноженню і проникненню бактерій всередину. А потім вже карієс і пародонтит не змушують себе чекати.
Які бувають зубні нитки?
Аж ніяк не всі флоси однакові, всі вони створені для роботи з різними зубами. Підбирати флос потрібно в залежності від будови зуба, ширини міжзубного проміжку.
Отже, зубні нитки можуть бути наступні:
- плоскі і об'ємні. Перші підходять зубах з маленькими отворами між зубами, другі - навпаки. Важливо використовувати саме певні нитки, інакше ефекту може не бути;
- вощені і не вощені. Навіщо вони обробляються воском? Фахівці рекомендують застосовувати такі флоси тим, хто тільки недавно вирішив приділяти увагу гігієні зубів. Такі нитки не розщеплюються, не розшаровуються, дуже прості у використанні. Чи не вощені нитки можуть розшаровуватися і розщеплюватися на частини, що забезпечує більш якісне видалення нальоту, залишків їжі і бактерій;
- є нитки для зубних протезів, брекетів, пластинок. Такі флоси дещо відрізняються від стандартних, один кінець у них розщеплений, а інший тонкий. Останнім очищають зуби, а розщепленим кінцем - важкодоступні місця;
- є флоси, просочені різними розчинами, які дезінфікують і зміцнюють зуби. Є нитки з ароматом фруктів і ягід, вони роблять процедуру більш приємною.
Протипоказання застосування флосів
Не можна використовувати нитку в наступних випадках:
- підвищена кровоточивість ясен. Є ймовірність зачепити хвору тканину і викликати ще більшу кровотеча;
- важкі стадії карієсу, пародонтиту. Флос може сприяти погіршенню ситуації;
- наявність імплантів;
Як правильно чистити зуби зубною ниткою?
Незважаючи на гадану простоту, у багатьох виникає питання, як правильно користуватися зубною ниткою. Однак нічого складного у використанні флосів немає, важким здається лише перший раз.
Випускаються такі «інструменти» в коробочках, де нитки намотані на котушки. Довжина в котушці може становити до 50 м. Для зручного використання додаються різак, що дозволяє швидко відрізати потрібну кількість і кришка. Існують і вже готові до використання відрізки, почати застосовувати їх можна відразу ж. Важливо дотримуватися наступних правил:
- перед початком використання варто проконсультуватися з фахівцем. Можливо, лікар виявить захворювання, при яких небажано застосовувати флос;
- флос буде ефективний тільки в комплекті з пастою і ополіскувачі. Не потрібно думати, що нитка може замінити щітку;
- краще вибирати нитки з нейлону, вони рідше рвуться, добре чистять, при цьому цілком доступні.
Як вибрати зубну нитку?
Новачкам підійде нитка для чищення зубів, оброблена воском. Вона легка в застосуванні, не розщеплюється, при цьому добре чистить міжзубні отвори. Якщо між зубами дуже великі проміжки, підійде стрічкова нитку. Не варто використовувати ароматизовані нитки, якщо є алергія на деякі запахи і смаки. Якщо все ж виникли труднощі, можна звернутися до стоматолога, і він підбере потрібну нитку.
Інструкція по застосуванню флосса або як чистити зуби зубною ниткою.
- Слід добре вимити руки. Можна чистити зуби перед дзеркалом, особливо якщо процедура проходить в перший раз. Іноді можуть з'являтися виражені больові відчуття і трохи крові. Важливо занадто сильно не терти зуб і не впливати із зусиллям на ясна.
- Відрізати нитку довжиною близько 30 см і намотати на середні пальці обох рук. Флос повинен лежати на великих пальцях, а зверху триматися за допомогою вказівного.
- Здійснювати руху вгору і вниз до торкання ясен, простягаючи нитку через відстані між зубами. Не потрібно натискати занадто сильно, при цьому нитка повинна бути натягнута добре.
- Для нового зуба використовується інша нитка. Краще все зуби чистити по черзі, так буде менше ймовірність, що якийсь зуб не вдасться почистити.
Багатьох цікавить питання, як часто потрібно користуватися зубною ниткою? Якщо кожен день використовувати флосс, можна домогтися гарних результатів. Постійне застосування значно зменшує ризик розвитку зубних хвороб і розмноження бактерій. Важливо використовувати флосс і щітку для зубів, а також вчасно відвідувати стоматолога. Такі нехитрі правила допоможуть зберегти здоровий стан зубів і гарну посмішку. Якщо сформувати у дитини звичку чистити зуби за допомогою даного інструменту, в подальшому він буде набагато рідше стикатися з хворобами порожнини рота.
Зубна нитка - це лише один з ефективних способів підтримувати здоров'я і красу зубів. Правильне збалансоване харчування, гігієна порожнини рота, регулярне відвідування стоматолога - дотримання цих правил добре позначається на здоров'я ротової порожнини.
Будьте здорові!
Можливо вас зацікавлять наступні статті:
