Якісна гігієна зубів є невід'ємною частиною гігієни всього тіла. Багато хто використовує зубні щітки і чистка зубів є стабільною звичкою, але ось культура користування зубною ниткою, як не дивно, у багатьох країнах відсутня.
Далі розберемо для чого потрібна зубна нитка. як вибрати оптимальну і яку користь приносить регулярне чищення зубів ниткою.
Що таке зубна нитка?
Отже, флос - спеціальна нитка використовується для чищення зубів. Однак чи потрібно взагалі використовувати таке пристосування якщо ви користуєтеся щіткою?
Насправді потрібно, так як кожен зуб має п'ять поверхонь:
Щітка має можливість очистити тільки три поверхні, які вказані на початку списку, а ось міжзубні, як правило, не очищаються. При цьому саме там найчастіше скупчуються залишки їжі і звідти розвивається карієс.
Тому і потрібно використовувати зубну нитку для очищення міжзубного простору. Якщо ви раніше не мали такої звички, то майте на увазі, такі сеанси чистки не є надмірними, вони дійсно потрібні вашим зубам.
Різновиди і склад кошти
Всі нитки для зубів поділяють на круглі і плоскі. Людям, які мають велику відстань між зубами, радять купувати круглі нитки. Тим, у кого зуби щільно змикаються - плоскі нитки.
Нитки для зубів можуть бути просочені складом. Так, нитки для очищення зубів можуть просочуватися спеціальним лікарським або ж профілактичним розчинами (фторидами, хлоргексидином). Деякі просочення лише створюють приємний аромат. Значення таких складів - створити приємні відчуття при використанні флосів.
Всі нитки для чищення зубів умовно поділяються на:
Вощена нитка відрізняється гладкою поверхнею. вона ефективніше очищає відстань між зубами. Саме тому, знайомитися з нитками стоматологи рекомендують саме з вощеного ниток.
Чи не Вощіння зубна нитка має свої переваги. Вона більш ефективно очищає саму поверхню зубів, звільняючи ротову порожнину від нальоту і бактерій. З цієї причини, довго використовувати вощений нитку не радять.
Зубні нитки виробляють з:
- натурального шовку,
- синтетичного волокна (нейлону або тефлону).
За своїми характеристиками перераховані нитки дуже схожі. Вартість ниток з тефлону перевищує ціну ниток з іншого матеріалу. У зв'язку з цим, нейлонова нитка - оптимальний варіант.
Користь зубної нитки
При щоденному використанні зубної нитки людині гарантується звільнення від нальоту. Звичайна зубна щітка не здатна очистити зуби і проміжки між ними так якісно.
Той, хто кожен день очищає зуби зубною ниткою, має великі шанси зберегти здоров'я своїх зубів на все життя. Одночасно, знижується можливість появи проблем з яснами, наприклад, гінгівіту.
Не менш важливо відзначити, що зубна нитка позбавляє людину від неприємного запаху з рота. Нитка для зубів має безліч переваг.
Нитка для очищення зубів стоматологи радять використовувати щодня. В іншому випадку можливі такі проблеми, як карієс і проблеми з пародонтом. Така процедура, як чиста зубною ниткою, в половині випадків рятує від карієсу. Відповідно до проведених досліджень, результат не пов'язаний з типом використовуваної нитки.
Як користуватися ниткою?
На жаль, далеко не всі знають, як правильно користуватися зубною ниткою. Щоб чищення зубною ниткою відбувалася більш ефективно, слід дотримуватися певної техніки.
- Необхідно відмотати 20-30 см. Нитки для зубів. Її обмотують на середні пальці. Пальці слід розсунути на деяку відстань. Саме цій, натягнутою між пальцями ниткою, і буде здійснюватися чистка зубів.
- Слід затиснути нитку для чищення зубів так, щоб вона була натягнута на великий і вказівний палець. Потім, почати водити акуратними рухами між зубами за напрямом «вгору-вниз».
- Необхідно обмотати нитку якомога ближче до основи кожного зуба. При цьому, слід дотримуватися обережності щоб не пошкодити ясна. Чистку слід проводити без зусиль. Десна - делікатна тканина.
- Очищення кожної секції здійснюють новою ділянкою нитки.
- Іноді зубна нитка буде застрягати в міжзубних проміжках. В цьому випадку слід плавним рухом «назад-вперед» вивільнити нитку для чищення зубів.
Зубний наліт зникає, залишки їжі видаляються з ротової порожнини? Значить, зубна нитка використовується правильно. Після чищення ниткою між зубами не повинно залишатися їжі. Інакше, порушена техніка чищення зубів.
Зубна нитка є невід'ємним компонентом набору для особистої гігієни. Завдяки компактному розміру і зручності користування ви можете взяти флос на роботу і користуватися в якості альтернативи зубній щітці, хоча слід пам'ятати і про ранкову і вечірню ретельну чистку зубів.
Знання, як чистити зуби зубною ниткою, допоможуть позбутися від безлічі проблем ротової порожнини, в тому числі від зубного каменю і періодонтиту.
Для користування краще віддавати перевагу фірмові варіанти і не користуватися ниткою для шиття. Слід вибрати флос в залежності від типу ваших зубів, найбільш економічним варіантом є нейлонова нитка без додаткових просочень.
Слід дотримуватися певну техніку чищення зубною ниткою. Потрібно ретельно очищати міжзубні проміжки, але не поспішати, щоб не стирати емаль і не пошкоджувати ясна. Регулярне і ретельне використання зубної нитки приносить безсумнівну користь.