1. Зберігайте спокій і гідність.
Знайдіть в собі сили для вирішення ситуації. Не потрібно впадати в паніку, ви не маєте на це права. Криком на дитину, биттям, погрозами ви нічого не доб'єтеся. Біда, яка стала горем для вас і всієї сім'ї, можна виправити. Але виправити ситуацію можна, тільки якщо ви поставитеся до неї спокійно і обдумано, так само як ви раніше ставилися до інших неприємностей.
2. Розберіться в ситуації.
3. Змініть своє ставлення до дитини.
Те, що сталося повинно просто змусити вас зрозуміти, що ваша дитина - вже доросла людина, яка по своїй дурості і самовпевненості почав приймати наркотик, знаючи що це наркотик і приймати його вкрай небезпечно. Він сам прийняв це рішення, і це означає, що за наслідки він відповідає сам. Коли дитина в перший раз спробував наркотик, він не радився з вами, зрадив вас і все те, чого ви його до цього вчили. Тому вам потрібно відсторонитися і з боку подивитися на свою дитину. У той день, коли ви дізналися, що він став приймати наркотики, ви повинні позбавити його своєї опіки. Тепер головний принцип вашого ставлення до дитини - "сам вирішив вживати наркотики, отже, за всі наслідки цього теж відповідаєш сам". Після цього дитина не повинна отримувати від вас ніякої матеріальної допомоги, яку ви раніше йому надавали. Діти часто вважають батьківські гроші своїми власними. Дайте зрозуміти дитині, що це не так.
4. Збережіть довіру дитини до себе.
Страх, гнів можуть виявитися на якийсь час сильніше вас. Негативні емоції можуть спонукати вас вдатися в зверненні до крику, залякування, погроз. Це відштовхне дитини від вас, зробить його замкнутим, невідвертість. Набагато краще, якщо ви зумієте поговорити зі своєю дитиною на рівних, звертаючись до взрослеющей частини його особистості. Відсутність спілкування призводить до наростання нерозуміння, віддаляє вас і дитини один від одного. Нормальне спілкування завжди включає в себе здатність не тільки слухати, то і чути. Воно допоможе вам краще зрозуміти свою дитину, дізнатися його погляди і почуття. У підлітків досить сильно бажання до спілкування, прагнення бути вислуханим.
Дуже цінним для збереження довіри може бути розмова з підлітком про ваше дитинство, юність, про вчинені вами в минулому помилки, про вашому власному досвіді вживання алкоголю, невдалого самолікування психічних травм. Можливо, в такій розмові вдасться виявити спільність ваших минулих і стоять перед дитиною проблем. Чи важливо швидше відчути себе дорослим? Або відчути нові відчуття? Або бути прийнятим в компанію однолітків? Коли ви будете розповідати дитині про свої проблеми, нехай навіть минулих, йому буде легше побачити в вас одного. Спілкуючись з дітьми, дивіться на навколишній світ очима підлітка, згадуйте свої дитячі переживання. Це допоможе вам розділити з підлітком його труднощі, зрозуміти і зменшити їх. Може бути, підліток вживає наркотики, щоб самоствердитися, пережити життєву драму.
5. Вивчіть, дізнайтеся якомога більше відомостей про дії, наслідки споживання алкоголю, наркотиків, інших психоактивних речовин.
Володіючи інформацією про дії психоактивних речовин, уважно дивіться, чи не виявляєте ви ознаки їх споживання у своїх дітей. При припущенні, що дитина споживає алкоголь або наркотик, що не вдавайте, що все в порядку. Постарайтеся вивчити ситуацію якомога детальніше, поспостерігайте за дитиною, запам'ятайте час і обставини фактів, які вас насторожили.
6. Вивчіть свою дитину.
7. Не дозволяйте собою маніпулювати.
Будьте готові зустріти опір з боку дитини, його роздратування, спроби вами маніпулювати. Такі спроби шантажу можуть бути зроблені неодноразово; зазвичай вони мають на меті отримання грошей. У разі відмови споживач наркотика повідомляє, що якщо він не отримає грошей, то його вб'ють за борги або він накладе на себе руки. Подібні заяви повинні зустрічати тільки спокійний і рішучий відповідь: " 'Ні". До шантажу можуть приєднатися демонстративні спроби накласти на себе руки, щоб ви вчасно його врятували і виконали бажання підлітка. Введення обмежень в кінці кінців допоможе переконати підлітка, що він вам не байдужий. Якщо дитина порушила відомі йому, прийняті у вашій родині норми поведінки щодо алкоголю та наркотиків, не вагаючись, застосовуйте покладені заходи. При цьому не забудьте підкреслити, що ви дієте так, люблячи і турбуючись за нього, і чините так в його інтересах. Загладжуючи його помилки, батьки посилюють схильність до продовження споживання наркотиків. Виходить, що за свою поведінку підліток отримує подвійне винагороду: спочатку у вигляді "хімічної щастя" від наркотику, а потім і ліквідацію всіх неприємних наслідків. Внаслідок цього батьківська турбота грає роль "ведмежої послуги": дитина не стикається з наслідками своєї поведінки і не робить висновки, стає безвідповідальним і непридатним до життя в суспільстві.
8. Менше говоріть, більше робіть.
Ваші бесіди, особливо спочатку, мають здебільшого повчальний характер, містять погрози, обіцянки "посадити" дитини, "здати" його в лікарню. Вони швидко стають для нього звичними, виробляють байдужість до своїм змістом. Дитина їх просто не слухає або робить вигляд, що є учасником розмови, а насправді думає про своє, не чуючи практично жодного вашого слова. Необхідно враховувати, що і в 18 - 20 років споживач наркотиків багато в чому залишається дитиною, вважаючи за краще робити все навпаки, наперекір, з почуття протесту. Через це нескінченні розмови про шкоду вживання наркотиків не тільки не приносять ніякої користі, але часто дають протилежний ефект. Таке ставлення до ваших слів формується у дитини тому, що ви не виконуєте жодного зі своїх "страшних" обіцянок. Тому, вислухавши ваші загрози, дитина легко дає обіцянку виправитися, поводитися по-іншому, стати зовсім іншим, "нормальним" людиною. Обіцяти дитина буде все що завгодно, тому що не збирається нічого виконувати. Він давно перестав вірити в реальність ваших погроз. Дитина вважає вас своєю власністю, тому не чекає від вас ніяких конкретних дій. Але в тому випадку, коли ви виконаєте те, що обіцяли, він стане набагато більш керованим і слухняним.
9. Докладіть зусиль, щоб залучити дитину до лікування.
Необхідно зібрати разом всіх людей, які значимі для пацієнта і стурбовані його наркотизацией, у лікаря психіатра-нарколога. Цим особам фахівець може допомогти скласти письмові звіти про споживання ним наркотиків, його поведінці, про який вони самі знають, і про їхні почуття, викликаних такою поведінкою. Потрібно, щоб у звіті кожна людина з оточення, значимого для пацієнта, описав, які почуття викликає у нього особисто конкретний вчинок або поведінку в цілому пацієнта і як це відбилося на його відношенні до пацієнта. Відомості повинні виражати участь і турботу про дитину. Не потрібно давати оцінки, висловлювати гнів, образу, засуджувати. Психіатр-нарколог допомагає зацікавленим особам вибрати і обговорити необхідне для пацієнта лікування. План лікування обдумується заздалегідь, для того щоб пацієнт, прийнявши рішення почати лікування, мав можливість відразу госпіталізуватися в наркологічний стаціонар.
Лікарю також необхідно допомогти всім зацікавленим особам вирішити, що вони будуть робити, якщо пацієнт відкине всі пропоновані форми допомоги. Після цього організовується групова зустріч з пацієнтом, під час якої значущі для нього особи викладають всі дані звіту та рекомендації в об'єктивної, співчутливої та безоціночною манері.
10. Надайте дитині можливість припинити прийом наркотику самостійно.
11. Не допускайте самолікування.
12. Допоможіть дитині знайти лікаря.
Якщо ви припускаєте, що дитина систематично вживає алкоголь, наркотики, потрібно, не гаючи часу, звернутися до лікаря психіатра-нарколога. Дізнайтеся про різні методи лікування, різних лікарів, після чого виберіть той метод і того лікаря, якому ви довіряєте. Необхідно знати, що допомога лікаря буде найбільш ефективною при щирому бажанні підлітка звільнитися від наркотичної залежності. Залежність від наркотиків - це важке хронічне захворювання. Тому будьте готові до того, що порятунок дитини потребують і від вас серйозних і тривалих зусиль.
Допомога дитині в пошуках лікаря - це єдине послугу, яку ви повинні зробити. Йому самому може бути соромно і страшно йти до лікаря психіатра-нарколога. Необхідно підтримати рішення дитини звернутися за допомогою до лікаря і бути присутнім на першому прийомі для моральної підтримки.
Довірившись того лікаря, у якого почав лікування дитина, постарайтеся продовжити спілкування з ним, мати можливість завжди звертатися до нього за допомогою і порадою. Нічого не приховуйте від лікаря, розповідаючи про свою дитину, будьте з ним відверті. Спілкування з лікарем знадобиться вам протягом декількох років, так як стан тверезості стабілізується у хворих з наркотичною та алкогольною залежністю приблизно через два-три роки.
13. Відновіть довіру до дитини, після того як він припинить вживати наркотики.
Коли дитина перестала вживати наркотики, що оточують його люди, і в першу чергу його батьки і близькі, припиняють обговорювати проблему наркотичної залежності. Ініціатива розмови про наркотики, якщо вона виникає, повинна належати дитині. Справа в тому, що спогади про наркотики пожвавлюють, загострюють у осіб, залежних від них, тягу до вживання наркотиків. А постійні нав'язливі розмови тим більше можуть зіграти провокаційну роль і спонукати дитину до відновлення наркотизації. Встановлюйте розумні межі контролю за дитиною. Звичайно, ви не відразу заспокоїтеся. Напружене очікування нових неприємностей, припущення, що дитина знову став вживати наркотики, можуть спонукати вас до висловлення своїх підозр, обшуків, оглядів дитини.
14. Допомагайте дитині змінити життя на краще.
Розмовляючи з дитиною, добре уявляйте собі, навіщо ви це робите. Бесіди з ним слід проводити тільки тоді, коли він тверезий. Під час розмови вам слід контролювати себе і залишатися спокійним. У розмовах слід підкреслювати, що ви не приймаєте тільки його поведінки, пов'язаного з одурманенням, а не саму дитину як особистість. Підтвердіть свою любов до дитини.
Постарайтеся знайти якомога більше часу для спілкування з дитиною і спільних занять з ним. Разом ходите в музеї, театри, на спортивні змагання, формуйте традиції сімейного спілкування і проведення часу. Активно розвивайте інтереси і захоплення підлітків, особливо ті, які можуть стати альтернативою споживання наркотиків. Цікавтеся друзями дитини, запрошуйте їх до себе додому, спілкуйтеся з ними. Як правило, перші проби наркотиків відбуваються в групі однолітків. Знайте, з ким дружить ваша дитина, тоді у вас буде можливість вплинути на те, що відбувається. Кожна дитина - це індивідуальність. Допоможіть йому знайти себе, повірити в свої здібності і можливості, направити його зусилля на корисне для себе, реалізацію позитивних планів.
Зверніть увагу на те, як ви самі ставитеся до паління, випивок, самолікування. Якщо ви впоралися зі звичним споживанням таких речовин, то ваш приклад стане взірцем поведінки для дітей. Якщо підліток звертається до вас за допомогою, не карайте його. Ваше завдання - допомогти йому знайти спосіб змінити життя на краще. Не залишайте досягнення дітей без уваги. Нагадуйте їм, що все погане проходить.