І навіть якщо не брати до уваги духовний аспект - це прекрасна можливість почати дотримуватися правил розумного харчування, дати тілу відпочинок і направити вивільнену енергію на Творчість і Творення.
Багато людей не дотримуються посту, тому що вважають, що «загинуть від голоду» і їм просто нічого буде їсти, якщо з раціону виключити все скоромне 🙂 Але якщо використовувати чудові рецепти страв живої кухні в своєму раціоні, питання: «Як харчуватися в Великий Піст ? »відпаде сам собою.
У цьому ексклюзивному інтерв'ю - спеціально для Новомосковсктелей мого блогу - відомий сироїд, психолог і музикант Ілля Веселка ділиться своєю думкою про те як перейти на сироїдіння і що Великий Піст - це найкращий час для того, щоб спробувати натуральне, живе харчування.
Як перейти на сироїдіння:
А для того, щоб не заплутатися в тому що можна і не можна їсти в дні Великого Посту, я публікую такий ось календар харчування в Пост в картинках!
Знаючи про чудесні властивості живої їжі і використовуючи можливості живої кулінарії, час Великого Посту може стати найкращим і найсмачнішим часом!
Щиро вам цього бажаю!
Можливо, ці матеріали теж будуть Вам цікаві:
Сухояденіє - це дні Посту, в які забороняється їсти будь-яку їжу піддалася термічній обробці, приготовлену в воді і заправлену рослинним маслом. Пити можна тільки воду і соки. Менш строга версія допускає вживання печених овочів і використання окропу - для запарювання каш, приготування чаїв і настоїв. Точного формулювання і інструкцій по сухоядением в писаннях немає, тому і відповіді священиків розходяться.
Я дотримуюся Пост, тому-що вірю, що він очищає і оздоровлює душу і тіло! Це третій пост в моєму житті (тримала Успенський і Різдвяний піст) і з кожним разом усвідомлюю все більше, що їжа займає надто багато місця в нашому житті, а часом це просто «сміття» для нашого організму. Стало ясніше, що є треба, щоб жити, а не жити, щоб їсти. Рецепти з Вашого блогу, Анастасія, дозволяють істотно урізноманітнити пісний стіл і вареної їжі хочеться все менше!
Я дуже рада, Ірина, що рецепти страв живої кухні допомагають Вам робити чудові відкриття! Сподіваюся, що подальше вивчення себе дозволить Вам відмовитися від ідеї «їжа-сміття» і продовжувати наповнюватися ясністю, любов'ю, задоволеннями і Життям!
Анастасія, як же здорово було потрапити на Ваш сайт в пошуку рецептів для строгих днів Великого Посту! Ще більше порадувало що відразу знайшла потрібний рецепт з наявних інгредієнтів - салат з дайкона, здивувало що рецепт, до складу якого входять продукти з мого холодильника дійсно існує, а значить інтуїція мене не підвела і я не даром вела пошуки))) А вже те, що ми однофамільці, привело мене в щенячий захват! Все мені у Вас подобається: красиве оформлення сайту, ненав'язливі рекомендації сироедческого харчування (а не страхітливі, як це зазвичай буває «в молоці гній», «від неживої їжі все хвороби» і т.д.), зрозумілі пізнавальні статті. Спасибі Вам велике за Вашу творчість, знання, досвід! Могла б ще довго дякувати і позитивні емоції, але дуже вже не терпиться зануритися з головою в комору рецептів)))
Світлана, від душі дякую Вам за такі теплі слова! Щаслива бути Вам корисною!
Заходьте частіше, пишіть побільше - завжди рада! 🙂