Головна »Статті» Овочі »Як харчуються красиві і стрункі жінки?
А як харчуються стрункі і красиві жінки, щоб ЗАВЖДИ залишатися стрункими, здоровими, енергійними?
Увечері завжди хочеться їсти більше. І часом починаєш їсти і відчуваєш, що не зупинитися, тому що здається, що з'їси зараз все підряд.
У мене так іноді буває, це так.
Тому завжди готую на вечір що-небудь з довгограючих, так званих «довгограючих» вуглеводів. Дуже добре насичують овочеві салати.
І я обожнюю ввечері робити салати з моркви. Ви їх теж вмієте робити. І тут дуже важливо робити щось незвичайне, наприклад ось такий мій улюблений салат:
морква, яку трьом на тертці по-корейськи
авокадо стиглий, розминаємо виделкою його або трьом на тертці, якщо він не дуже м'який,
Морквину можна навіть пом'яти рученятами, якщо авокадо м'який - вийде «нажевісто», як любить говорити
одна моя знайома, ситно і головне, НУ ДУЖЕ СМАЧНО
Ось подивіться на картинку:
Потім додайте на живий хлібець скибочки стиглої авокадо і насолодитеся своїми почуттями від смакових сосочків вашої мови.
Я, Ольга Денисова, народилася і виросла в Сибіру. У 24 роки з чоловіком і сином переїхала жити до Ленінграда тоді ще. За фахом я фармацевт і все життя займаюся оздоровленням себе і своєї сім'ї не тільки традиційно, але і альтернативними методами. З бажання повернути собі втрачене здоров'я і народилася методика отримання стрункої фігури шляхом коригування харчування в бік живої їжі.
