Здавалося б, що складного в тому, щоб обійняти, підбадьорити ( «ти впораєшся») і поддержівающе посміхнутися чоловікові? Тим більше що роль «жилетки» нам з вами добре знайома: ми з легкістю втішаємо своїх подруг. Але одна справа - співчувати жінці і зовсім інше - чоловікові, з яким соціум негласно забороняє бути розгубленим, нещасним і слабким.
Чому втішати чоловіка важче?
На плечах наших благовірних лежить величезна відповідальність. Чоловік - це захисник, годувальник і залізобетонна опора. Хлопчаки з дитинства знають, що їм не можна плакати і в будь-яких ситуаціях потрібно тримати себе в руках. Змалку вони звикають до того, що у справжнього чоловіка взагалі не повинно бути невдач, а отже, приводів для скарг. В результаті переживання з дійсно серйозним приводів (звільнення з роботи, гострий конфлікт з партнером або приятелем, втрата грошей і т.д.) чоловіки намагаються приховати від світу за всяку ціну. У такі періоди вони відчувають цілий спектр емоцій:
● образ героя, якому ніколи не буває сумно і важко, моментально руйнується. І як бути далі, незрозуміло.
● втрата статусу або джерела доходу тягне за собою жорстке зниження самооцінки
● у всьому перерахованому вище не хочеться нікому визнаватися, при цьому є відчуття, що переживання розірвуть тебе зсередини.
Ваші дії
1 «Я - поруч». Дуже важливо донести до улюбленого, що ви цілком і повністю його підтримуєте. Чи визнаєте за ним право на переживання, слабкість і не вимагаєте ніякого суперменства. Покажіть, що ви прийміть його будь-яким і постарайтеся вивести на розмову про те, що трапилося. Будьте тактовні і не перебивайте: дайте йому можливість виговоритися, навіть якщо вам є що сказати по заданій темі. Поради та оцінки почекають, тільки співчуття (без голосінь)!
3 «В русі». Коли людина весь день валяється на дивані і вирячився в телевізор, йому дуже важко не зациклитися на те, що трапилося. Він буде постійно прокручувати ситуацію в голові і впадати в ще більшу тугу. Ваше завдання - витягнути чоловіка з дому. Він любить хокей? Відмінно, купите квитки на найближчий матч і йдіть разом. Давно не бачився з друзями? Пора зустрічатися. Чим більше позитивних вражень, тим простіше пережити неприємну історію.
Піднімаємо з колін
Настає момент, коли чоловік приймає ситуацію, але при цьому він як і раніше не готовий рухатися далі. Зазвичай причина бездіяльності криється в страху повторної невдачі.
Згадайте роки кризи: що втратили роботу жінки (інженери, вчителі, секретарки) торгували на ринках, прибирали чужі квартири, працювали нянями і т. Д. Статусність роботи їх не хвилювала, потрібно було просто вижити. А чоловіки продовжували чекати ідеальних вакансій (читай - чуда), яких не існує в природі. Вся справа в тому, що чоловікам неймовірно важливо виглядати успішними і благополучними в очах соціуму, інакше їх самооцінка падає нижче плінтуса. Для того щоб він знову повірив у себе, потрібно:
Нагадати йому про минулі перемоги. Ніщо так не мотивує чоловіка, як яскраві і барвисті розповіді про його недавніх успіхи. Не просто говорите йому, що він сильний і розумний, а ілюструють слова історіями з його минулого. «Пам'ятаєш, як вигідно ти вклав гроші?»; «Твій проект на роботі 5 років поспіль визнавали найуспішнішим» і т.д.
Скласти плани на майбутнє. Починати «нове життя» складно, але неймовірно захоплююче. Це дуже надихає досвід, який, якщо все зробити правильно, повинен зарядити партнера оптимізмом. Чим він хотів би займатися? Які сфери його цікавлять? Може бути, у нього є якісь давні мрії? Саме час зайнятися їх реалізацією. Головне, ви обидва повинні вірити, що все можливо!