Люди ставляться до правил гігієни дуже легковажно, особливо, коли справа стосується заміни подушок і ковдр. Як вважають експерти, це призводить до проблем з шиєю і розмноженню пилових кліщів.
Правила гігієни вимагають міняти подушку кожні два роки, а ковдру кожні 5 років. Як показало соціологічне опитування, проведене у Великобританії, цілих 82% громадян не мають уявлення про ці нормативи. Середньостатистичний британець використовує подушку 3,2 року, а ковдру 7,6 років. 57% людей вирішуються замінити постіль тільки тоді, коли вони вже починають розвалюватися, пише Medikforum.
У проведеному на замовлення фірми Ergoflex UK опитуванні взяли участь 2 200 осіб старше 18 років. 46% змінюють подушки і ковдри тільки тоді, коли їм здається, що вони використовуються вже "занадто довго". Це вельми невизначений термін, який може тягнутися роками і навіть десятиліття. 21% купує нові подушки і ковдри виключно на розпродажах.
Хоча більшість опитаних не в курсі того, як часто треба міняти подушки і ковдри, вони все ж розуміють, що перше змінюється частіше, ніж друге. 61% купує нові подушки частіше, ніж нові ковдри, тому що «цього вимагають правила гігієни». Експерти стверджують, що зі старими подушками збільшується не тільки число безсонних ночей, але і ймовірність отримати якісь розтягування шиї. Крім того, в старих подушках і ковдрах заводяться пилові кліщі.
Відзначимо, що матраци за правилами гігієни рекомендується міняти один раз в 7 років. Безумовно, термін зміни постільних речей залежить ще і від якості їх виготовлення. Його можна продовжити, купуючи спеціальні захисні покриття.