Харчування в першу добу після кесаревого розтину
Кесарів розтин проводиться під загальною або спінальної анестезією. Незалежно від використовуваного наркозу важливо розуміти, що в будь-якому випадку анестетик впливає на кишечник. Під дією наркозу знижується перистальтика кишечника, що загрожує запорами. Звичайно ж така ситуація не бажана для тільки що народила. Також збільшується ймовірність скупчення газів в кишечнику, тому в цей період варто, як вогню уникати продуктів харчування, що підсилюють процеси бродіння в кишечнику.
У перші дні після пологів жінка знаходиться в пологовому відділенні під наглядом медиків. Для відновлення після операції організм потребує поживних речовинах. Але, як правило, на першу добу після кесаревого розтину жінці призначають голод, а всі необхідні поживні речовини вона отримує у вигляді крапельниць. У цей період жінці можна пити звичайну негазовану воду або компот.
На другу добу після кесаревого розтину робота травного тракту починає налагоджуватися. На цьому етапі пора переходити від голодування до вживання легкозасвоюваній їжі. У той же час не можна перевантажувати травний тракт, а тому віддають перевагу рідкої і напіврідкої їжі. На другу добу після операції медики рекомендують дотримуватися дієтичного столу №0а.
Що ж можна їсти молодій мамі в цей період?
- Легенький м'ясний бульйон;
- Рисовий відвар;
- Кисіль ягідний;
- Компот з ягід, сухофруктів;
Харчуватися потрібно маленькими порціями, але часто - 7-8 разів на добу. Обсяг порції їжі на один прийом - близько 200 мг.
Зразкове меню на другу добу після кесаревого розтину:
- 8.00 - компот із сухофруктів;
- 10.00 - рисовий відвар;
- 12.00 - ягідний кисіль;
- 14.00 -куріний бульйон з додаванням вершкового масла;
- 17.00 - нежирний кефір;
- 20.00 - курячий бульйон з додаванням вершкового масла;
- 21.00 - компот із сухофруктів.
Харчування на треті-п'яті добу
Починаючи з третьої доби після кесаревого розтину раціон матусі можна сміливо розширювати. Але це звичайно не означає, що їсти можна абсолютно все, чого душа забажає. Завдання на цьому етапі - збільшити калорійність денного раціону. І з цим успішно справляється лікувальна дієта №1 хірургічна. Така дієта призводить в норму шлункову секрецію і перистальтику кишечника.
Рекомендовані продукти на цьому етапі:
- Всі ті ж м'ясні бульйони;
- Рідкі протерті круп'яні каші;
- Круп'яні супи;
- Курячі яйця варені або у вигляді парового омлету;
- Парові суфле, пюре, котлети і битки з нежирних сортів м'яса і риби;
- Желе з некислих ягід;
- Кисіль з ягід;
- Несвіжий хліб, сухе печиво;
- Нежирний кефір, кисле молоко, ряжанка, йогурт;
- Сир і страви з нього;
- Овочі, зварені на пару або протерті.
Всі страви готуються на пару або відварюються, ніякого зажаріванія. Харчуватися потрібно регулярно, п'ять-шість разів на добу. Потрібно також пити рідину в достатній кількості, перевагу варто віддати звичайної питної негазованої води.
Зразкове меню на день:
- 9.00 - гречана каша. бутерброд з сиром, неміцний чай;
- 11.00 - нежирний м'ясний бульйон, шматок чорного хліба;
- 14.00 - шматок вареного курячого філе. ячна каша. компот із сухофруктів;
- 17.00 - сирна запіканка, приготовлена на пару;
- 20.00 - парова котлета з білої риби, гречана каша.
Якщо після вечері жінка буде відчувати голод, значить можна без шкоди для здоров'я випити склянку нежирного кефіру.
Харчування на шосту добу
Як правило, до шостого дня після кесаревого розтину можна переходити до звичного раціону. Але при цьому необхідно уникати продуктів, що викликають метеоризм (це бобові, свіжа випічка, газовані напої).
Важливо! Якщо жінка годує грудьми, деякі продукти доведеться тимчасово виключити зі свого раціону. Адже певні продукти здатні викликати алергічну реакцію у малюка.
Жінці необхідно уникати таких продуктів як:
- Кава;
- шоколад;
- Цитрусові фрукти;
- мед;
- морепродукти;
- Червона риба;
- гриби;
- горіхи;
- Алкогольні напої.
Багатьох жінок після пологів турбує проблема зайвої ваги і тому вони обмежують себе в їжі з метою схуднення. Але голодувати точно не варто, адже організму потрібні живильні речовини для відновлення. Основу раціону повинні складати злакові каші, нежирні сорти м'яса і риби, а також свіжі овочі. Корисно мамі, що годує є і фрукти, але вводити їх в раціон потрібно поступово. Спочатку починають вводити яблука. груші. після цього можна спробувати банани. Після введення в раціон нового фрукта потрібно стежити за реакцією малюка, чи немає у нього алергічної реакції на продукт.
Крім того, в раціоні обов'язково повинні бути присутніми кисломолочні продукти, які допоможуть боротися з запором. Також в боротьбі з цією делікатною проблемою допоможуть свіжі і тушковані овочі, запечені фрукти (наприклад, яблука), круп'яні каші, пшеничні висівки.
Таким чином, лікувальна дієта забезпечує материнський організм необхідними корисними речовинами і сприяє швидкому відновленню жінки після операції. Крім того, правильне харчування нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту і запобігає виникнення післяопераційних кишкових порушень.
Григорова Валерія, лікар, медичний оглядач