Всі ми прекрасно знаємо, що успіх програми ЕКЗ залежить не тільки від професіоналізму лікарів, а й від багатьох супутніх чинників. Як не дивно, харчування жінки під час ЕКО має величезне значення, хоча багато хто вважає це дрібницею.
Факти про харчування під час ЕКЗ
Дослідники з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я контролювали вживання жиру у 147 жінок, що перебувають на лікуванні ЕКЗ. Було виявлено, що ті жінки, які вживали високу кількість мононенасичених жирів, в 3,4 рази мали більше шансів завагітніти після ЕКЗ. Вчені прийшли до висновку, що авокадо містить ідеальний баланс мононенасичених жирів.
Інше дослідження, на цей раз 4000 датських жінок, показало, що жінки, які п'ють п'ять або більше чашок кави в день, знижують свої шанси завагітніти за допомогою ЕКЗ в два рази.
Який висновок можна зробити з цих досліджень? Те, що ви вживаєте в їжу, безпосередньо впливає на фертильність і впливає на ваші результати ЕКО.
Підготовка до протоколу
Всі знають, що пити необхідно не менше 2-х літрів в день, але на практиці багато хто вважає, що чай або кава входить в цей обсяг. Це не так, тому необхідно заздалегідь привчити себе пити не менше 2-х літрів звичайної води в день. Особливо важливо дотримуватися цього правила в період стимуляції, після пункції і перенесення в якості профілактики синдрому гіперстимуляції яєчників (СГЯ).
Якщо жінка вирішує до протоколу знизити завдяки дієті вага, мотивуючи це тим, що гормональні препарати або майбутня вагітність і так додадуть їй зайвих кілограмів, тому до протоколу слід досягти мінімальної ваги, то вона тим самим знижує шанси на успішне зачаття і додає собі проблем в майбутньому , пов'язаних зі здоров'ям дитини. Дієта в цьому випадку може стати причиною невдачі ЕКО, хоча жінка вважатиме це дрібницею.
Не варто плутати правильне харчування під час ЕКЗ з дієтою, тобто при переході на правильне харчування треба орієнтуватися не на підібране дієтологом меню, розраховане на зниження ваги.
У деяких випадках сам репродуктолог змушений рекомендувати жінці дієту перед ЕКО (зайву вагу), але тільки узгоджену з ним. Як правило, це не моно-дієта, а тривала дієта з ретельно підібраним поєднанням продуктів. Не варто шукати дієту в інтернеті, краще за все звернеться до дієтолога. Спеціаліст, враховуючи всі чинники, зможе правильно підібрати дієту, яка не просто знизить вагу, але і очистить і оздоровить організм.
Харчування до протоколу
Для збільшення якості яйцеклітини і підготовки слизової оболонки матки для імплантації ембріона жіночий організм потребує необхідних мінералах і вітамінах.Конечно, багато заздалегідь починають приймати комплекс вітамінів, але цього мало, тому:
Підвищуємо якість яйцеклітини:
Підвищення мінеральних запасів:
Харчування під час протоколу
Запам'ятайте: екологічно чисте і збалансоване харчування запорука вашого здоров'я під час вагітності та гарантія здоров'я вашого майбутнього малюка!
Для профілактики закрепів необхідно включити в свій раціон буряк, чорнослив, різні в'язкі каші.
Є протипоказання. НЕОБХІДНО ПРОКОНСУЛЬТУВАТИСЯ СО СПЕЦІАЛІСТОМ.
Інформація на сайті представлена в ознайомлювальних цілях і не містять помилок.
Ekovsem.ru cможет прийняти будь-яку відвідуваність завдяки кешування WP Super Cache