Формування мотивації у підлітка: рекомендації професіоналів
Що заважає бути щасливим, розкривати себе в багатьох сферах життя, досягати професійного успіху? На думку видатного психологічного тренера Еріка Бертрана Ларссен, тільки наша відсталість, страх вийти зі звичного «болота безпеки». Ми підготували для вас обрані положення з двох книг Ларссен: «Без жалю до себе» і «На межі». Ці тези допоможуть вам наочно пояснити підліткові, як досягти успіху в житті.
«Ти здатний на те, про що і подумати не можеш»
- Мені здається, слідувати за своєю мрією - відмінна думка. Жити мрією і втілювати її в життя. Це вдавалося багатьом до нас, так надходять і деякі наші сучасники. Ми можемо бути краще. Робити більше.
- Ті, хто домагається видатних результатів, звертають увагу навіть на самі незначні деталі. Вони набувають корисні звички. Для цього не потрібні вроджені здібності - такі звички може виробити кожен, якщо здасться метою. Так, ви теж.
Більшість і розуміють, що потрібно робити, і мають для цього всі ресурси, проте частіше вибирають найпростіший і зручний шлях.
- Емоції не дають нам вийти із зони комфорту, але, якщо ви хочете стати краще, доведеться постійно переступати через себе і залишати її.
- Ви не уявляєте, наскільки розшириться ваш діапазон позитивних емоцій, якщо ви тільки знайдете сили зробити крок в невідомість і взяти на себе більше відповідальності.
- Чим важче тренування, тим більшою нагородою буде здаватися фантастичне відчуття перемоги над собою.
- Якби ви прийшли до мене за порадою, я б порекомендував подивитися на своє життя по-іншому. Зробіть крок в сторону і як слід розгляньте себе і життя, яку ви ведете. Як вона виглядає в очах інших?
- Багато переживають багато негативних емоцій, опиняючись у важкій життєвій ситуації. Але якщо ви подивитеся на своє життя з боку і зрозумієте, що скоро все закінчиться, це може дати мотивацію і мобілізувати вашу силу волі.
- Спробуйте порівняти себе до стандартів, які встановлюєте для себе ж. Саме з ними і потрібно порівнювати себе, тому що це спонукає діяти.
- Ваш час обмежений, і ваше завдання - встигнути прожити своє життя. Будьте сміливими і дотримуйтесь свого серця. Всередині себе ви вже знаєте, якими хочете стати. Все інше не важливо.
Мотивація = досягнення
Книга «На межі» - це практичний посібник з оволодіння ключами успішності. Вистачити мріяти про те, як стати щасливим і багатим - пора діяти. Ерік Ларссен показує, що, проживши всього один тиждень за найвищими стандартами та з граничним навантаженням, ви відкриєте в собі джерело справжніх чудес. Головне - пояснити собі, для чого терпіти труднощі, і будь-яка проблема стане трампліном до успіху.
- «Пекельна тиждень» дає зрозуміти, що щодня вживати необхідних для успіху дії зовсім не так страшно, як здається.
- Ваша тиждень буде складатися з простих ідей і простих дій. Ви будете їсти здорову їжу. Кожен день займатися спортом. Ефективно відпочивати. Слухати оточуючих. Зосереджено працювати. Рано вставати. Рано лягати. Правильно розставляти пріоритети. На один тиждень ви перетворитеся на кращу версію себе.
- Мова йде не про те, щоб стати кращою людиною в світі, - а про те, щоб стати кращою версією себе. Саме ваше визначення успіху має ключове значення. Ви повинні вирішити, яке життя буде для вас гідною.
- Випробування - частина подорожі до мети. А мета того варта.
- «Пекельна тиждень» створює імпульс до змін, яких ви бажаєте досягти.
- Будь-яке завдання легше вирішити, якщо раніше доводилося справлятися з чимось більш складним.
- Будьте щирі з собою і випробовуйте себе в тих областях, де вам дійсно потрібно змінити кордони.
Поза зоною комфорту ви зможете швидше вчитися і вдосконалюватися.
- Непрості ситуації і важкі часи загострюють почуття подяки. Контрасти, з якими ви зіткнетеся під час «пекельної тижня», дуже багато чому вас навчать.
- Почуття задоволення завжди слід за внутрішнім досягненням і пов'язане з відчуттям майстерності.
Той, хто боїться помилок, навряд чи зможе досягти успіху.
- Щоб фактор задоволення міцно присутній у вашому житті, ви повинні бути готові виходити із зони комфорту частіше і на більш тривалий час, ніж вам хотілося б. Тільки той, хто налаштований час від часу залишати своє затишне крісло, може розраховувати на гідний результат.
- Що б ми не робили, в нашому розпорядженні неймовірний масив інформації, як робити це ще ефективніше. Проблема в дії як такому. Спільний знаменник успішних людей - активність. Вони беруться за справу і закінчують його. «Пекельна тиждень» повинна бути саме такою.
Ідеї Еріка Ларссен обов'язково припадуть до смаку підліткам, адже цей вік сам по собі вимагає перевірки на міцність, пригод і випробувань. Чого я стою? Чого я зможу досягти? Як ефективніше взаємодіяти з людьми? Як побудувати кар'єру? На ці та інші питання ви зможете дати своїй дитині надихаючі відповіді, якщо підете рекомендаціям мотиваційного спікера.
Якщо ж ваша дитина ще не вибрав, чим хоче займатися, то саме час зробити це. За допомогою нашої нової програми "Система Вибір", підліток навчиться бачити відкриваються перед ним перспективи і можливості. А головне, він навчиться вибирати оптимальний для себе варіант з усіх можливих.