Сміх з точки зору фізіології - це дихання, спазмолітичний характеру. Під час сміху відбувається активне насичення організму киснем, прискорюються обмінні процеси, виробляються ендорфіни. Спазмолітичний характер свідчить про нестабільний функціонуванні центральної і вегетативної нервової системи. Під час цього процесу. Виникають мимовільні рухи тіла, конвульсії, частішає слиновиділення, порушується рефлекс ковтання.
Під час сміх блокується ліве, яке відповідає за логічне мислення і активізується права, що відповідає за мислення абстрактне. Це призводить до тимчасової нездатності критично оцінювати інформацію і ситуацію. Притому як всередині організму, так і зовні. Сміх сприяє зануренню в трансовое стан, втрати зв'язку з реальністю. Як би готуючись, до зупинки дихання, зупинку серця і всіх внутрішніх органів, центральна нервова система заздалегідь знижує больові відчуття для системи вегетативної. А після, самоліквідується, забезпечуючи відключення свідомості. Хоча, дійсної смерті не відбувається, приймаючи рішення. головний мозок робить все, щоб процес смерті людині приємність.
Прилив крові до багатьох органів і тканин призводить до прискорення процесу метаболізму в клітинах, виведення шлаків і токсинів, оздоровлення, посиленого харчування і регенерації. Організм очищається і омолоджується. Оскільки для нього це стрес, активізуються захисні механізми, зміцнюється імунітет.
Сміх буває різних видів - він як би виходить з різних частин тіла. З роками у людини виробляється свій улюблений спосіб сміятися. За цим способом, за характером рухів тіла можна судити про темперамент, психотип, схильностях, характер людини і про його фізичний стан, стан його здоров'я. Наприклад, якщо тіло під час сміху здійснює рухи нагадують тремтіння, це говорить про те, що в тілі порушена динаміка обмінних процесів, є шлаки, можливо камені в нирках, жовчному міхурі, схильність до утворення тромбів. Сміх запускає механізм вібрації для їх руйнування, прискорює рух рідини. Якщо ж тіло схильне приймати позу ембріона, цілком можливо наявність інфекційних захворювань, слабкість імунітету. М'язи активно напружуються, створюється ефект відвідування спортзалу.