Фіточай: Як правильно вживати чай для схуднення.
Нерідко можна почути історії про те, що після розпивання чаю для схуднення спостерігаються слабкість, болі в нирках і інші побічні явища. Чи винен в цьому фіточай? Або жінки в гонитві за красивою фігурою банально порушують сформований століттями режим вживання чаю для схуднення?
Якщо тщательноізучіть інформацію на пакеті чаю для схуднення, то ви помітите що виробники чітко вказують - фіточай призначений як для скидання зайвої ваги, так і для очищення організму. Іншими словами, чай не тільки буде розщеплювати ліпіди і знижувати рівень холестерину в крові, але також виводити токсини і шлаки, буде надавати сечогінну дію.
А це означає, що чай для схуднення - не якийсь напій з чудо-властивостями, а повноцінне лікувально-профілактичний засобів. І як будь-які ліки, повинен вживатися виключно в рекомендованих дозах і режимі.
Але багато жінок повністю «підсаджуються» на фіточай, відмовляючись від інших напоїв. І замість рекомендованого двотижневого курсу і прийомів по 3-4 рази на день, можуть пити чаю для схуднення місяцями. Дієтологи попереджають - чай в такому випадку може діяти вже не на благо, а на шкоду. Якщо довго очищати організм, то разом з токсинами виводяться і корисні елементи, а оскільки чай ще й має сечогінну властивість, то ви ризикуєте «заробити» зневоднення.
Головна причина остеопорозу - вимивання кальцію з кісткової тканини. При інтенсивної чищенні організму йде і калій, як результат - жінка відчуває часті больові напади в області нирок, а також загальну м'язову слабкість.
Палиця з двома кінцями
Якщо нещадно виснажувати організм дієтою і при цьому довго чистити його чаєм для схуднення, то вас чекає тільки виснаження. Самий неприємний момент в тому, що організм в такому стані вимагає активного поповнення ресурсів - води і їжі. Схуднувши в найкоротші терміни, ви помітите, що апетит став просто звірячим. Як результат, після виснаження через постійне почуття голоду багато просто повертаються в свою первинну форму.
На тлі цих проблем організм ще й звикає до тривалого вживання чаю для схуднення, тому ніби «забуває», що йому потрібно самостійно очищатися від шлаків і токсинів.
Режим і дозування чаю для схуднення чітко вказана виробником на пачці. Деякі показники можуть коливатися - все залежить від складу фіточаю, але все ж загальноприйняті показники прийому чаю для схуднення існують і їх ні в якому разі не можна порушувати.
Курс лікування: 2 тижні
Рекомендована доза: 150 мл
Частота прийому: 3-4 рази на день за півгодини до їди