У більшості людей існують насправді подібні проблеми, але рідко хто в них визнається. Адже зізнатися в них означає зняти маску. А далеко не кожна людина хоче, щоб оточуючі побачили його справжнє обличчя. Краще створювати видимість пристойності, незалежності та особистої гідності. Але як тоді бути з самовосприятием і самоідентифікацією? Адже за великим рахунком все ми живемо не для того, щоб про нас думали добре і не для того, щоб завжди здаватися ідеальним. Здаватися, а не жити - ось головна проблема сучасного суспільства. Бич нашого часу. Ми настільки загрузли в болоті брехні, що часом самі не здатні розрізнити правду від вигадки. І якщо ви продовжуєте грати ролі і носити маски, то ваша душевна гармонія від цього тільки страждає. А з часом це загрожує різними душевними розладами.
Тому так важливо вчасно зуміти усвідомити свої проблеми і почати над ними працювати. І емоційна залежність являє собою надзвичайно гостру проблему, вирішувати яку необхідно невідкладно. Оскільки, коли ви залежні, ви втрачаєте свою особистість, ви втрачаєте свій дорогоцінний Я. Ви втрачаєте свободу. Свободу в розвитку, в світосприйнятті, свободу в польоті душі.
Вчіться жити самостійно. Вчіться не залежати від інших людей і від обставин. Ви не знаєте, як складеться ваше життя далі, і ці навички завжди вам знадобляться. Якщо ви хочете стати щасливою людиною, незалежно від обставин, якщо ви хочете привнести в своє життя гармонію і умиротворення, то вам необхідно знати про способи досягнення емоційної незалежності. Ми вже, до речі, говорили в одній з попередніх публікацій, про секрети щасливих людей ...
Для початку варто сказати, що емоційно залежними ми всі стаємо вже в ранньому дитинстві. Ми залежні від батьків повністю. І з цієї причини у кожної дитини відсутня можливість навчитися навичкам самостійного емоційного існування. І коли ми вступаємо в доросле життя, ми в повній мірі відчуваємо брак навичок самостійного задоволення емоційних потреб. І що ми робимо? Правильно, ми знаходимо для задоволення своїх емоційних потреб кого-небудь іншого. Наприклад, свого нового партнера.
І ось один партнер змінюється іншим, одне розлучення слід за іншим. А все чому? Тому що ми знаходимося в пошуку свого ідеального партнера. А оскільки у нас немає навичок емоційної незалежності, ми самі ж своєю незадоволеністю руйнуємо ще незміцнілу зв'язок. І часто у вашій половини можна розкрити абсолютно ідентичні з вашими проблеми.
Коли ви відчуваєте біль, то готові звинуватити в цьому кого завгодно, тільки не себе. У всі ви починаєте звинувачувати партнера, а якщо не знаходите підтримки, то починаєте грати роль жертви, знімаючи з себе всю відповідальність за все, що відбувається у вашому житті.
І всі ми забули про те, що щастя всередині нас. Що воно не залежить від інших людей і від зовнішніх обставин. І якщо ви як і раніше продовжуєте пошуки свого щастя в інших людях, то займаєтеся абсолютно марним і невдячним заняттям.
Інша людина зовсім не зобов'язаний задовольняти ваші емоційні потреби. Запам'ятайте це раз і назавжди. Інша людина сам-то ледве справляється з задоволенням своїх потреб. Куди вже йому до ваших ...
Тому перший крок - це крок усвідомлення того, що щастя знаходиться тільки в вас самих. І його не треба чекати, його не треба шукати. Воно завжди є. Прямо тут і прямо зараз. В будь-яку мить вашого життя. Так, це нелегкий шлях самопізнання. Але щоб полегшити на цьому шляху ваші перші кроки, пропонуємо вам поради для роздумів.
- Приділяйте собі час. Вчіться залишатися з собою наодинці. У ці хвилини вас ніхто не повинен відволікати. Вчіться споглядання. Медитуйте. Освоюйте техніки усвідомленого дихання. Придивіться до себе як слід.
- Якщо ви людина творча, то почніть розвивати свої таланти. Колосальний джерело щастя - творення і пошук нових ідей.
- Вчіться самостійно вирішувати свої проблеми. У тому числі розбиратися зі своєю нудьгою і ревнощами. Не привертайте для вирішення цих питань свого партнера або інших людей. Це тільки ваша особиста завдання. І ви з нею повинні успішно справитися.
- Вчіться брати на себе відповідальність. Коли ви звинувачуєте когось, знайте, що справа не в цьому людині, а тільки в вас. Ви самі повинні розібратися в собі і своїх претензіях до цього світу, оскільки цей світ є лише віддзеркалення вас самих.
- Ніколи не скаржтеся.
- Завжди знаходите привід бути вдячним Творцеві за все, що є у вашому житті.
- Якщо ви чекаєте чиюсь допомогу, перестаньте її чекати. І допоможіть собі самі.
Ваш джерело щастя і гармонії - всередині вас. Створіть його в собі і продовжуйте розвивати в собі впевненість, самодостатність, гармонію, цілісність. Стати людиною, яка ні в чому не має потреби.
І коли ви знайдете щастя і любов у собі, почніть дарувати їх людям. Але даруйте не тому, що очікуєте чогось натомість. Чи не для того, щоб показати свою значимість. А лише тому, що любити - це чудово ...
Щастя вам і цілісності!