Коли дитина тільки народилася, якщо створити йому комфортні для сну умови, він, як правило, спить. До такого стану справ дуже швидко звикаєш і, часом, здається, що так буде завжди. І, поки дитина спить, мама легко і невимушено встигне все.
Але малюк росте, розвивається, адаптується до зовнішнього світу і все частіше і частіше вступає з цим світом в контакт. Це раз від разу дивує молоду маму.
- Як це. Тільки я підлаштувалася до сну три години через два, а тут на тобі! Уже два через три!
І все б добре, якби не одне «АЛЕ». До вечора без денного сну ця особистість ніяк не дотягує. Перетворюється ближче до вечора в плаксиву «плюшки» і псує вечір собі і оточуючим.
- Як же бути, якщо дитина відмовляється спати вдень?
Питання, звичайно ж, цікавий! І універсальної відповіді у мене, наприклад, немає.
З кожною дитиною, буквально кожен день я варіюю різні відомі мені прийоми. І, як правило, який-небудь з них так спрацьовує. Якщо ж, раптом, не спрацювало, це означає одне, - просто я не дуже-то і хотіла, щоб моя дитина зараз поспав.
Ну а оскільки, ця тема давно вже актуальна в нашій з Машею життя, я вирішила зібрати всі вивчені нами методи укладання спати в одну пам'ятку. Адже дуже часто буває так, що в потрібний момент відпрацьовані, здавалося б, навички раптом беруть і забуваються.
А тут, будь ласка, - шпаргалка! Дістав, пальчиком поводив, вибрав потрібний пункт і - до дії!
Отже, ми зібрали наші найбільш ефективні способи вкласти дитину 3 років в цій шпаргалці для мами.
Способів вийшло рівно десять.
Можна, звичайно було б згадати і більше.
Але я вирішила, що 10 способів вкласти дитину 2 - 3 років спати, це - цілком достатній асортимент маминої шпаргалки для впевненої гарантії успіху підприємства.
Методи перебрала всякі-різні. На будь-який, так би мовити, смак і колір.
Так що, налітай, вибирай! Один з методів, напевно сьогодні підійде саме вам і вашому малюкові!
Спосіб перший:
Заснути поруч, або зробити вигляд
Найчастіше цей метод працює так.
Мама (або тато) лягає поруч з малям і з думкою про те, що ось, він зараз полежить трохи, почекає, поки ненаглядне чадо втратить пильність і задрімає, і відразу ж «бодрячком» повернеться до своїх справ.
На ділі ж виходить так: змучена безперервним «бодрячком» мама (або тато) «вирубується» першої (их). Чадо ж ще довго стрибає і веселиться на мамі (або татові), а потім, коли розуміє, що мама (або тато) грати все-таки не хочуть, від безвиході прилаштовуються поряд і засипають.
Плюси: Працює. Просто, доступно (якщо, звичайно, є де лягти). Якщо ви нікуди не поспішаєте - ідеально! Корисно для здоров'я, бадьорості, збереження молодості і відновлення нервової системи мами (або тата).
Мінуси: Може вийти так, що справах доведеться почекати. Якщо під час сну дитини все-таки потрібно щось зробити, не варто оптимістично ставитися до своєї стійкості в лежачому стані. Втім, якщо ви в собі абсолютно впевнені, чи не проти поспати, то я не знаходжу жодного мінуса в цьому способі.
Спосіб другий:
Шрек. Робота Марини і Маші. Тепер, мабуть, Маші нічого боятися
Дід Бабай, вовк, Шрек та інші мамині помічники
Кому не доводилося в дитинстві чути перед сном про Діда Бабаї? До речі, є ще вовк. Як правило, - сірий.
А у нас ще й Шрек мається на арсеналі.
Раніше, коли Маша була менш кмітлива і вірила всім на слово, а почесний обов'язок укладати сестричку діставалася старшої Марині, турботлива сестричка придумала Шрека. Шрек працював безвідмовно. Марина просто говорила:
- Ну, все, Маш! Зараз, якщо спати не ляжемо, прийде Шрек.
І Маша слухняно йшла з Мариною спати.
Потім Маша почала здогадуватися, що взагалі-то Шрека цього Марина придумує.
А потім вона ще й почала лякатися. При цьому, думка про те, що Шрека все-таки придумує Марина її не покидала. Одним словом, метод спочатку почав давати збої, а потім практично повністю випав з нашого побуту.
Правда залишився ось такий (іноді допомагає). Марина ховає якісь Машини іграшки і каже:
- Марійка. Шрек не любить, коли малюки не сплять. Він сховав твоїх конячок. І просив передати, що поверне їх тільки тоді, коли ти поспиш!
Маша мужньо засинає на спасіння конячок. А прокинувшись, біжить їх шукати.
Плюси: Теж, досить часто, працює. Особливо в маленькому віці.
Мінуси: Дитина може серйозно і надовго злякатися. Думаю, будь-який психолог буде не згоден із застосуванням такого методу. Шантаж і залякування все ж не педагогічно методи.
Спосіб третій:
Заспокійливі гри перед сном
Можна пограти, наприклад, в те, що ваш малюк - мама. У мами є діти. І вони не вміють спати. Необхідно показати своїм малюкам, як це - спати.
- Як уже показала? Дивись, матуся! Всі твої діти розбігаються! Показовий гарненько!
Марина з Машею грають в кицьок. Марина мама-кицька, Маша - дівчинка-кицька. Кицьки йдуть в свій котячий будиночок і там лягають спати. Як правило, у них буває ще якась прелюдія. Наприклад, кицьки миють лапки.
Можна пограти в «представлялкі». Мама і малюк разом закривають очі і уявляють собі, що вони десь. Наприклад, на лузі. І починається обговорення того, що вони там бачать, куди йдуть, що роблять.
- Я бачу на лузі червоні маки! Ти бачиш, Маша, мої маки?
- Бачу! А у мене - ромашки!
- А до мене прийшла коза! Вона хоче конюшина. Давай пошукаємо конюшина для кізоньки.
- Давай!
- Ти бачиш конюшину?
- Ні. Не бачу.
- Мені здається, конюшина повинен бути по-о-о-он за тим кущем шипшини. Давай ми до нього дійдемо по доріжці і подивимося.
- Давай! Топ-топ.
- Топ-топ. Твої ніжки взуті, або босоніж?
І так далі…
Плюси: Гра це - завжди і з будь-якої точки зору добре, «развівательно» і одна суцільна користь.
Мінуси: Часто малюк відмовляється грати, розуміючи, що це все не просто гра, а спроба укласти його спати.
А ще ... Наша Маша обожнює грати в представлялкі. Ми закриваємо очі і починаємо шукати з нею, розгублених в траві баранчиків. Здорово! Ось тільки, поки Маша не знайде всіх баранчиків, спати вона і не подумає! ))
Спосіб четвертий:
Як швидко приспати дитину?
Ну, звичайно, - закатати!
Попрошу не плутати з заколисати! Заколисування дітей, на мій погляд, загрожує швидким звиканням. Як наслідок - дитина засинає тільки в умовах качки. А це - дуже незручно.
Отже. Саме закатати. Цей спосіб ділиться у нас на три види укочування:
- У візку
- У велосипедному кріслі
- В автомобільному кріслі
Вибір кошти повністю залежить від наших планів, пори року і погоди.
Укатати в колясці
Ми з коляскою дружимо досі. Тому що дуже часто їздимо кудись далеко, на півдня. І Маша з нами. Беремо з собою коляску, в ній все, що нам може знадобитися. В середині дня буває і вдається Машу «закатати». Правда, чим ближче до трьох, тим частіше такі спроби перетворюються в катання по зазначеним Машею маршрутами.
- Тепер на пенёчкі!
- Тепер за пончиками!
- Тепер до червоного яблучку ...
мінуси:
Буває, що й не працює. Не завжди необхідно кудись йти. Гарний влітку, взимку - так собі.
Укатати в велосипедному кріслі
Так Так! Такий метод влітку ми вже другий сезон практикуємо. Спочатку обідаємо, а потім - в подорож. У Маші своє велокресло. У ньому добре гойдатися і засипати.
Головне в цій справі - так вибрати маршрут, щоб на зворотній дорозі їхати без зупинок треба було пристойно. Щоб дитина встигла заснути.
Але в міру. Щоб не почав малюк з крісла вивалюватися. Особливо незручно зі сплячим в велокріслі малюком на пересіченій місцевості - голова починає нахилятися і падати.
Начебто бувають крісла з сильним нахилом назад. АЛЕ. На мій погляд, такий нахил сильно порушить аеродинаміку велосипеда. Навіть з нашим нахилом велосипед котити важкувато.
Оптимально було б, якби у велокресла був фіксатор для голови. Можливо, такі вже придумали.
Мінуси: Не годиться в дощ (в іншому - є дощовики), зиму і багато ще коли. І зовсім не годиться, якщо ви не дружите з велосипедом.
Укатати в машині
Ну що тут говорити - сіли, та поїхали. У машині навіть мене можна закатати. Чесно зізнаюся.
Мінуси: Потрібна машина. І бензин. Зі сном на свіжому повітрі не дуже-то корелюється.
Спосіб п'ятий:
Взяти дитину на ручки
Часто Маша у нас засинає і так. До речі, при цьому вона часто переносить такі позбавлення, як читання книги Марині, або - мамі.
Плюси: Можна поєднати з будь-яким додатковим справою.
Мінуси: Незручно. І теж - є небезпека заснути.
Спосіб шостий:
Малюк може миттєво заснути, якщо його ... Подначіл!
Днями, коли навіть обіцянку морозива не пройшло, я згадала про таку штуку, як «криза двох років». Так мені говорили, коли Марина була в машинному віці, називається раптово виник у дитини протест до всього.
Ми тоді, щоб Марина светр наділу, говорили,
- Марина, светр Не одягнеш!
І вона одягала.
Ось за цим принципом я і заявила:
- Марійка! Я тобі більше не дозволяю залазити в ліжко, накриватися ковдрою і вже, тим більше, - класти голову на подушку!
Маша в обуренні грюкнула кулачком по ліжечку, і тут же все це зробила.
- А Маша вміє сама спати лягати?
- Ні! Що ви! Вона ще маленька! Їй треба щоб її мама вкладала! Це тільки великі дівчинки вміють так робити. Прийдуть собі в кімнату, шортики і маєчку знімуть, на стільчик акуратненько повісять, і лягають собі на подушечку. І навіть ковдрою самі вміють накриватися!
А потім очі закривають і сплять.
- Так. Ось Марина, коли була маленька, так вміла! А Маша, що, - не вміє ?!
- Ні! Маша ще маленька!
Після такого, найчастіше дитина виявляється в ліжечку з закритими очима і акуратно розвішеного на стільчику одягом.
Плюси: Якщо, раптом спрацює - самий не клопіткий метод.
Мінуси: Може і не спрацювати.
Спосіб сьомий:
Почитати дитині, поки не засне
Плюси: За час укладання дитина дізнається багато нових і повторить багато старих дитячих літературних творів. Та й кругозір мами теж, напевно, поповниться.
Мінуси: У нас - дуже довго. Маша може так слухати години дві. Буває так, що я починаю, все-таки засипати раніше. Нарочито тихий і сонний голос дає про себе знати.
Спосіб восьмий:
Укласти малюка днем допоможе ...
Фея Денного Сну!
- Якщо покласти під подушку маленьку монетку, прийде Фея Денного Сну. Забере монетку і залишить цукерку. Але тільки, коли заснеш!
Плюси: Працює. Застосовуємо часто.
Мінуси: Теж не дуже-то відповідає ідеям правильного харчування і виховання.
Спосіб дев'ятий:
Засипательная нагорода
- Марійка. Тим, хто у нас зараз поспить, покладений півник на паличці!
- Марійка. Якщо ти зараз же не заснеш, тато побачить, що ти не вмієш спати вдень, і не візьме тебе в похід!
- Марійка. Як тільки ти прокинешся, ми відразу ж підемо за морозивом.
Плюси: Засипательная нагорода працює безвідмовно і блискавично!
Мінуси: Необхідно придумати, що ж такого пообіцяти. Не кожен день родина збирається в похід. Залишаються півники, та морозиво. Не зовсім вдалий полуденок, скажімо прямо.
Спосіб десятий:
Засипательние казки
Розповісти дитині казку, згідно з якою дитині терміново необхідно заснути.
Наприклад, таку.
- Коли малюки засипають, уві сні їх зустрічає фея. Фея, яка роздає сни. Сни у феї є різні, але кожного виду - небагато. Ось ти, Маша, про що хочеш побачити сон?
- Про солодку цукерку!
- Є у феї сни з великими солодкими цукерками! Дістанеться малюкові такий сон, і буде він весь сон ласувати найбільшою і солодкої цукеркою. Тільки таких снів у феї трохи. І розбирають їх найпершими. Багато діток люблять цукерки. Правда?
- Правда!
- Ось. Якщо ти хочеш, щоб сон про цукерку дістався тобі, засипати треба скоріше!
Буває, що розмова повертає в непотрібне нам русло.
- Але мама! Я зовсім не хочу спати!
- Це тобі зараз здається, що не хочеш. А через дві години, тобі вже не буде так здаватися.
Ти дуже захочеш спати. Тому що маленькі малюки не вміють не спати цілий день.
І ось, через дві години ти заснеш, а все самі гарні сни у феї розібрали вже інші малюки. Які послухали маму і лягли спати вчасно.
- А який сон буде мені? - турбується Маша.
- Про Бебек-бябяку.
- Хто це?
- Не знаю. І фея не знає. Адже це залишки снів. Найстаріші і зносилися. Напевно, раніше це були хороші добрі сни. А потім, пройшло багато часу, і вони зносилися. Багато літери у них стерлися. Ось і вийшли сни про щось незрозуміле. Про Бебек і про бябяку.
- Не хочу про Бебек! - Робить висновок Маша і, приречено зітхаючи, кладе голову на подушку.
Плюси: хороший такий засипательний казковий метод
Мінуси: частим контрагументом буває «а я взагалі спати не збираюся»
Ось і закінчилися наші десять способів.
Всі вони перевірені особисто нами, і багато разів використовувалися. Все в певний момент часу і в певних обставинах, не раз співслужили нам добру службу.
Так що, сподіваюся, тепер і вам вкласти дитину спати стало трохи простіше.
Вдалого вам застосування і найшвидшого добрих снів вашому малюкові!