Всі, хто хоча б раз в житті пробував стиглу соковиту диню знають, наскільки смачна її м'якоть. Однак може використовуватися також диня як проносне бо даний плід має велику кількість вітамінів і надає потрібні дії на кишечник, стимулює перистальтику і розм'якшує калові маси.
Також потрібно відзначити, що в народній медицині диня використовується з давніх часів. Причому не тільки м'якоть плоду, але також насіння і шкірка. У складі є фолієва кислота, велика кількість клітковини і мінеральні солі.
Цікаво! Цей абсолютно доступний в сезон плід містить багато кремнію, який сприятливо позначається на діяльності головного мозку, стимулює роботу нервової системи і кишечника.
Часто їсти багато дині лікарі рекомендують людям в літньому віці за рахунок високого вмісту заліза. Тобто, м'якоть не тільки позбавить від запору, але зможе омолодити організм, активувати життєві сили.
Коли і як вживати
Застосовується диня як проносне не тільки для очищення кишечника. Інші корисні властивості цього плоду також привертають увагу. Наприклад, терапевти підкреслюють, що плід допомагає відновлювати сили при застуді. Лікарі інших спеціальностей відзначають користь для системи серця і судин, нормалізацію стану при туберкульозі, захворюванні нирок і навіть при недокрів'ї.
Цікаво! Сечогінну дію має не тільки м'якоть цього соковитого жовтого плода, але також насіння. Так що, обробляючи чергову диню, не поспішайте викидати насіння: підсушити їх, а потім із задоволенням і з користю для здоров'я вживайте в їжу.
У м'якоті плоду містяться гормони щастя, а значить навіть шматочок дині кожній людині, яка їм поласувати, зможе підняти настрій. Психологи кажуть, що ці дивовижні плоди, якщо вводити їх в раціон при діагностованою депресії, допоможуть значно поліпшити настрій і стан в цілому. Для зору диня корисна за рахунок змісту достатньої кількості каротину.
Як чистити кишечник
Найчастіше в сучасній медицині про м'якоті дині говорять як про ефективне і натуральному проносне засіб, який можна сміливо застосовувати для очищення кишечника навіть в домашніх умовах. Послаблюючий ефект виражений яскраво, часто він також допомагає і справлятися із зайвою вагою. Варто їсти кожен день хоча б кілька шматочків м'якоті, щоб звільнити систему травлення від шкідливих речовин, активізувати роботу нирок і печінки, очистити кров і судини.
Цікаво! Додатково така терапія сприяє виведенню з органів і тканин зайвої рідини.
Однак потрібно розуміти, що корисною є саме сезонна диня, вирощена без використання хімії і великої кількості пестицидів. У сезон сміливо можна їсти для очищення кишечника кілька шматочків стиглої дині обов'язково за 20-30 хвилин до основного прийому їжі, між прийомами їжі.
Розвантажувальні дні на цей продукт лікарі рекомендують влаштовувати не тільки тим, хто страждає від проблем з шлунково-кишкового тракту. Також вони підходять для людей з артритом, стенокардією або сечокислий діатез. Наприклад, в тиждень можна робити два таких динячих розвантажувальних дня: протягом доби їсти 2 кілограми м'якоті, розділяючи на прийоми по 200 грамів кожні дві години.
Якщо ж протягом сезону хочеться вживати диню постійно, тобто, слідувати очищає динної дієті, то слід дотримуватися трохи інших правил. У цей період допускається харчування овочами і фруктами, свіжими або відвареними. Відмовитися від вживання молочних і кисломолочних продуктів, будь-якого виду м'яса. При цьому слід запам'ятати, що м'якоть плоду не можна вживати на голодний шлунок або накидатися на неї відразу після їжі. Кращий час - це за годину до прийому їжі або вже через годину після цього процесу.
Важливо! Не можна поєднувати динну дієту із вживанням спиртних напоїв, медом, запивати холодною водою. Все це може викликати здуття кишечника і коліки, привести до сильного проносу.
Ефект від такої дієти відчували люди з остеохондрозом. Біль проходила вже протягом декількох днів терапії, при цьому помітно поліпшувалася рухливість хребта.
Протипоказання до вживання дині:
* Цукровий діабет.
* Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.
* Пронос трапляється при переїданні. Також через це можуть виникати болі в кишечнику.
* Період лактації вимагають обережного вживання дині, щоб у дитини не розвинулася алергія.
Рецепти народної медицини
Для нормалізації шлунково-кишкового тракту
Потрібно просто їсти кожен день по 0,5 кілограма м'якоті стиглої, соковитою і сезонної дині. Позбутися таким чином можна від запорів і значно поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту.
Від болю в суглобах
Народна медицина радить на тлі звичайного лікування кожен день вранці і ввечері вживати кілька скибочок фруктів. Відгуки говорять про те, що полегшення настає помітне вже протягом тижня.
Від головного болю
Повільно потрібно з'їсти 0,2 кг м'якоті плоду. Чи не поспішати і намагатися утримувати м'якоть у роті максимально тривалий час.
Від опіків і синців
Тут допоможе зовнішнє застосування м'якоті, а також шкірки. Від опіків, плюс до всього, допомагає заморожений сік диньки.