Так коротко можна пояснити складні вимоги, які має на увазі і вкладає в це визначення вісцеральна медицина. Це таке дихання, при якому відбувається повне наповнення повітряними масами легеневих і бронхіальних порожнин. Клініцисти мають на увазі фактор глибинного їх проникнення в далекі ділянки дихальних шляхів, активну циркуляцію (метаболізм) кисню у внутрішньоклітинної структурі органів. Досягається подібне «обмивання» динамічними скороченнями верхнього і нижнього м'язового каркаса, навколишнього грудну клітку, вільним проходженням повітря через носові проходи, гортань.
Більшість дітей неправильно дихають з дитинства. Поверхневим методом, піднімаючи плечі, в якому задіяна тільки підключичної область, при малозначних рухах нижніх грудних ребер в сторону (не дихають на повні груди). При такому варіанті повітряні потоки, а разом з ними подальша реакція насичення киснем зачіпає лише деякі, прилеглі дихальні локації. Якщо при цьому дитина страждає носоглотковим аденоидами (дихає з відкритим ротом) шкоду подібного виду повітряного постачання організму - вкрай негативний:
- Недостатнє наповнення кисневої підживленням несе за собою обмеження і гострий дефіцит доставки збагаченої крові головного мозку, серцево-судинної системи;
- Поряд з протікає хвороботворним процесом в мигдалинах обтяжує в десятки разів загальний стан дитини, знесилює його імунну систему;
- Створює небажані передумови для виникнення додаткових патологічних процесів в організмі - діабету (цукрової хвороби), панкреатитів різних типів, дифузійної неоднорідності в паренхіми центральних органах шлунково-кишкового тракту - шлунку, печінки і нирках.
Статті по темі "Аваміс" при аденоїдах у дітей: відгуки лікарів
Злободенна завдання, ніж лікувати аденоїди у дитини. на якій зосереджуються батьки, не повинна втрачати дієвий аспект - контроль, за правильним диханням, інтенсивне застосування вправ і прийомів дихальної гімнастики.
II. «Ушу, Цигун, йога» в темі - як зменшити аденоїди у дитини без операції
- Промивають чистою водою носові проходи, попестити горло трав'яними настоями. Потім приступають під керівництвом дорослих членів сім'ї до дихальних вправ. Найцікавіше - роздування носовим диханням різнокольорових стрічок цигаркового паперу.
На дроті довжиною в 1 метр, на рівній відстані (10 см) розвішують тонкі (неширокі за розміром, 5 см) різного кольору паперові смужки, закріплюючи загином на дроті, верхній кінець паперу. Підвішують на такому рівні, щоб обличчя дитини знаходилося, - навпаки (по центру) кожної смужки, майже поруч.
Малюк рухається уздовж різнобарвного ряду, руки за спину. Нахилившись вперед і тільки носовим диханням (із закритим ротом) глибоко втягує (розсуваючи грудну клітку, а не плечі) і видуває легкі паперові смужки. Папірусна папір як би прилипає до носа дитини на час, а потім відштовхується сильним носовим видихом. Перерви між підходами до наступної смужці складають 2-3 хвилини, щоб відновилося висцеральное дихання.
- Діти сідають в зручну позу на килимках, плечі розгорнені, спину тримають прямо. Ноги схрещені, руки опущені на коліна, очі закриті. За командою наставника йде наступний цикл фізичних дій - розслаблення м'язів шиї, плечового пояса, спокійний темпо ритм руху діафрагми.
Статті по темі Клінічні рекомендації з лікування аденоїдів у дітей
Після закінчення 5-8 хвилин дитячий організм готовий до дихальних вправ. Починається повільне втягування носом повітря, таке ж повільне виштовхування з носової порожнини. Ритмічність коливається в рівних пропорціях. Через 5 прийомів - відпочинок, щоб не виникло запаморочення.
- Парне / почергове звукове «сопіння» носом. При такій вправі потрібно, щоб діти при носовому диханні «гуділи» звуковим супроводом. Спочатку дитина закриває пальцем одну ніздрю і намагається глибоко втягувати / виштовхувати повітря, при цьому вібрувати задньою стінкою носоглотки (гучне «гарчання», «сопіння»). Таку процедуру повторює з іншою ніздрею, в заключній фазі дихають обома ніздрями, включаючи активну сопіння двома носовими проходами.
Звуковий вплив (механічне зачіпання) тонізує нейрорецепторного закінчення внутрішньої слизової поверхні носа, гортані, глотки. Нейродинамика, в свою чергу збільшує приплив крові до даних областям верхніх дихальних секторів.
Всі зазначені заняття проводяться на свіжому повітрі або в добре провітреному заздалегідь приміщенні. Відрадно, що така виключно корисна практика проводиться повсюдно: в сім'ях, дитячих садах, в школі. Дитячі отоларингологи, фахівці ЛОР захворювань в цих країнах резонно вважають, що в питаннях - чим лучшелечіть аденоїди у дитини. як ефективніше зменшити аденоїди у дитини без операції - дихальна гімнастика, ці ліки, лікувальний метод, актуальний напрямок і розділ сучасної медицини.
Доречні і корисні поради на злобу дня - дихальна гімнастика при аденоїдах
Безумовно, що дихальними вправами видалити аденоїдну деформацію з поверхні (внутрішнього шару) мигдалин і гланд не можна. Більшою мірою дихальна методика застосовується як сильне профілактичний засіб і лікувальний засіб.
Практики дитячої отоларингології знають, що паралельна, комплексна програма включає, - застосування медикаментозних препаратів, процедур інструментального фізіотерапевтичного дії (УФО, УВЧ, електрофорез прогрівання, лазерного і світлового кварцування і опромінення) дає стабільний стійкий позитивний результат.
Статті по темі Мазь для носового аденоидита у дітей: "Віферон"
Додавання в такий спільний проект дихальної гімнастики, правильно і грамотно контрольованою з боку фахівців (тренерів фізкультури), - шанс назавжди позбавити дитину (з ранніх років) постійного вогнища небезпеки, запалених аденоидами мигдальних залоз.
Не лінуйтеся привчати себе самі до дихальних цілющим процедурам, і передавайте наочний приклад своїм дітям. Тоді, носоглотковий аденоїдит обійде стороною вашого малюка!
Читайте також:
Антибіотики при аденоїдах: види цілеспрямованої дії