Анна Ковальчук - актриса театру і кіно, так само, як і безліч жінок, зіткнулася з проблемою зайвої ваги. Оскільки для актриси питання зовнішнього вигляду і краси варто завжди на першому місці, то зайві кілограми довелося скидати. Методом проб і помилок, Анна склала і скоригувала свою дієту.
Дивлячись на героїню фільму Машу Швецову в серіалі «Таємниці слідства», красиву і сувору жінку, яку Ганні довелося зіграти, мало хто здогадувався, що вона працювала над серіалом, будучи вагітною. Звичайно, в період вагітності, ні про яких дієтах не йдеться, але в після родової період їй довелося швидко відновлюватися. Згодом для Анни стали проблемою різноманітні дієти і комплекси по зниженню ваги. Всі вони приводили до швидкої стомлюваності і тільки дратували актрису. Настрій падало, на знімальному майданчику потрібно бути зібраною і бадьорою, чого не було і в помині.
Анна вирішила тоді для себе, що дієту потрібно складати самої, знаючи запити свого організму і смакові переваги. В результаті у неї з'явилася своя дієта. Актриса вибрала для себе десять низькокалорійних продуктів, яким віддавала перевагу. У список увійшли овочі: огірки і помідори, баклажани і кабачки, білокачанна капуста. Найбільш калорійними продуктами в списку значилися куряча грудка і яйця, далі йшли гриби. Найбезневиннішими в списку залишилися яблука і кефір. Продукти можна гасити, варити, готувати на пару, запікати, тільки не смажити в олії.
Весь секрет дієти полягає в тому, що за день можна з'їдати не більше 1,5 кг їжі. Останній вечірній ланч можна собі дозволити не менше ніж за 2 години до сну. Під час своєї дієти Анна лише трохи солить продукти, цукор не використовує зовсім, п'є очищену і мінеральну воду, соки розбавляє водою наполовину. На такій дієті вона, як правило, проводить десять днів, за які вдається скинути до 4 кг. Але ніякими обмеженнями в їжі вона більше себе не мучить.