Чому дієту назвали улюблена? Тому, що дозволяє по худнути комфортно, не відчуваючи голоду, а результат дієти радує!
Якщо ви придивитеся до цієї дієти - вона може стати і для вас улюбленою.
Її результативність варіюється - від чотирьох до десяти, а можливо і більше кілограм (це залежить від конституції і тіла, генетично х особливостей, природні х нахил їй. Ч ем більше зайвої ваги у людини - тим більша кількість кілограм він може втратити при дотриманні дієти) .
Тривалість дієти - сім - дванадцять днів.
Суть улюбленої дієти
Дієта улюблена ефективна, т. К. За час дієти відбувається зменшення об'єк е м а шлунка, прискорюється обмін речовин. нормалізується робота шлунково-кишкового тракту.
Про на підійде вам, якщо необхідно досягти результату швидко.
Основа дієти - протягом кожного з днів ви вживаєте один продукт низької калорійності в день. При цьому, організм у не вистачає енергії для життєдіяльності, через що він змушений розщеплювати жирові клітини, і ви худнете.
Варіанти дієт и Улюбленою
Його тривалість - 1 тиждень. з якої три дні питні, потім йде фруктові й день. овочевий. білкові й, потім змішані й день.
Повтор цього варіанту можливий через три місяці.
Його тривалість - дванадцять днів. Він а р азбіта на 4 етапи по 3 дня, маю щих особливу харчову специфіку.
У кожен з етап ів ви повинні употребля ть однотипні продукти (кефір, яблука, овочі, білків перші продукти).
Цей варіант дієт и можна дотримуватися тільки раз на рік.
Протипоказання дієти Улюблена:
наявність хронічно х захворювань шлунково-кишкового тракту,
наявність серцево-судинних х захворювання, які спричинили й,