Повернувшись на сцену, Таїсія Повалій здивувала всіх своєю фігурою - вона стала значно стрункішою. Про те, як вона домоглася такого ефекту, Таїсія поділилася з нами. Дієта Таїсії Повалій розрахована на короткий термін, коли необхідно терміново скорегувати вагу.
Тривалість дієти Таїсії Повалій становить дев'ять днів. Виконуючи всі рекомендації правильно, за цей час можна схуднути до семи кілограмів. Проте, ця дієта дуже жорстка і її часте застосування небажано. Перед початком дієти Таїсії Повалій не зайве буде проконсультуватися з лікарем.
Дієта Таїсії Повалій за 9 днів
Приступимо до опису. У перші три дні потрібно їсти тільки чорний рис. Їсти його можна в необмеженій кількості, головне без солі і цукру.
Готується чорний рис трохи по-іншому, ніж білий. Замочуємо його на 6-8 годин (наприклад на ніч). Вранці зливаємо воду, наливаємо нову (одна частина рису на три частини води) і ставимо на повільний вогонь варити. Варимо чорний рис під кришкою протягом 45-и хвилин.
Наступні три дні починайте додавати до рису варене м'ясо. Від свинини краще відмовитися, їжте яловичину, індичину або курку. Порції можуть будь-якого розміру, обмеження накладаються на сіль і цукор. Їсти рис з м'ясом можете стільки раз в день, скільки хочете. До цього часу ваш апетит почне пропадати.
В останні три дні раціон кардинально змінюється. Необхідно їсти тільки овочі. Є їх можна в будь-якому вигляді, в якому віддаєте перевагу - сирі, варені або тушковані. Винятків в овочах немає, їсти їх можна все, головне не вживати спеції і сіль.
Пийте більше і їсти вам не захочеться
Ось така радикальна дієта Таїсії Повалій за 9 днів може допомогти вам схуднути. Потрібно бути уважним до свого організму, оскільки через обмеження на сіль з нього буде виводитися зайва рідина. Для людей мають серйозні проблеми з печінкою або нирками дієта не рекомендується.
Під час дієти від Таїсії Повалій, відгуки про яку в основному позитивні, необхідно як більше пити (краще мінеральну воду, соки або зелений чай). Продукти розпаду будуть швидше виводитися. Необхідно пити за день не менше двох літрів. Ні в якому разі не можна вживати алкоголь під час дієти.
Дренажні коктейлі - частина дієти
Також Таїсія повал приймає дренажні коктейлі. Про це вона ні разу писала на своєму форумі. Вони знімають набряклість і розгладжують поверхню. Їх можна використовувати як самостійну методику, так і в комбінації з дієтою, щоб скоротити обсяг жирової тканини.
Одні з них надають липолитическое, інші - лімфодренажной, треті - стимулюючу дію. Перші активізують обмінні процеси в жирових клітинах, другі поліпшують мікроциркуляцію і зменшують набряки. Основний компонент - тигрова трава, яка нормалізує кровообіг і сприяє регенерації.
У давнину її вважали прекрасним ранозагоювальну засобом. Вона незамінна при набряклості ніг, варикозному розширенні вен. Стимулятори - це спеціальні вітамінні комплекси з еластином, колагеном, витяжка з плаценти, ембріональних клітин, за рахунок чого вони мають відмінні тонізуючими властивостями. Беручи до уваги проблеми пацієнта, лікар має право вибрати ту чи іншу групу препаратів або з'єднати їх в одному сеансі.
Метод корекції фігури від Таїсії дієта плюс коктейлі - не суперечать один одному, а, навпаки, в тісній єдності допомагають знайти ідеальну фігуру.
