Молочниця у жінок і чоловіків
Молочниця, або кандидоз - інфекційне захворювання, викликане дріжджоподібними грибками різновиди Candida. Постійно присутній на слизових оболонках людини, ці мікроорганізми активізуються в разі слабшання захисних сил організму. Залежно від локалізації вогнища грибкової інфекції симптоми хвороби можуть різнитися.
Вражаючи ротову порожнину і горло, Candida проявляється молочно-білим нальотом на мові і внутрішньої поверхні рота, провокуючи біль і проблеми з ковтанням. При розташуванні вогнища на статевих органах хворий відчуває дискомфорт, печіння і спостерігає творогоподобние виділення.
Класифікація: системний, алергічний, хронічний кандидоз та інші види
Класифікація кандидозу виглядає наступним чином:
- системний. Грибок вражає всі внутрішні органи, що призводить до тяжких наслідків. Під удар потрапляє ШКТ, дихальна і репродуктивна системи;
- алергічний. Цей різновид кандидозу виникає, коли організм людини стикається з алергеном. У жінок може бути через неправильно підібраних засобів інтимної гігієни;
- шкірний. Виявляється у вигляді покритих нальотом червоних плям на шкірі. У людей з ожирінням утворюється в складках шкіри;
- слизовий. Як випливає з назви, локалізується на слизових оболонках, викликаючи набряклість, свербіж і печіння.
Гострі і хронічні прояви молочниці вимагають кваліфікованого медикаментозного лікування під контролем фахівця-гінеколога для жінок і уролога для чоловіків. Лікар не тільки випише необхідні протигрибкові препарати, але і складе список продуктів, від яких слід відмовитися, щоб уникнути загострення.
При виявленні тривожних симптомів слід звернутися в клініку, навіть якщо вони не завдають особливого дискомфорту. Невилікуваних молочниця має здатність плавно перетікати в хронічну стадію, позбутися від якої буде вкрай складно.
У будь-якому випадку правильно підібрана дієта - запорука якнайшвидшого одужання від кандидозу і максимально швидкого відновлення імунітету.
принципи дієти
При складанні дієти проти молочниці продукти діляться на сприятливі для зростання грибків і пригнічують їх розвиток. На відміну від традиційних голодувань для зменшення ваги, використання провокують апетит спецій, жирів і протеїнів не виключається. З дозволених до вживання продуктів можна готувати смачні страви, які підходять для всіх членів сім'ї.
Хоча жіночий і чоловічий організми кардинально різняться, при складанні меню підлогу лікується не має особливого значення. Дієта покликана придушити зростання грибка і відновити імунітет незалежно від будови тіла. Варто враховувати, що чоловікові для насичення і забезпечення нормального функціонування організму потрібні великі порції, ніж для жінок.
Протигрибкові продукти при вагітності
Особливу увагу слід приділити дієті під час вагітності. У цей період її строго дотримуватися не можна, досить буде злегка скорегувати раціон. Після узгодження з лікуючим лікарем можна додати в меню продукти, які зменшать симптоми хвороби і знімуть дискомфорт в інтимній зоні.
Продукти, що допомагають полегшити перебіг молочниці у вагітних - таблиця
Некрахмальние овочі допомагають заморити грибок голодом, оскільки Кандида вирощує свої колонії на цукрі - похідному крохмалю. Ці продукти слід купувати в свіжому вигляді і вживати сирими, приготованими на пару або грилі. Джерело величезної кількості корисних речовин - проста квашена капуста, що містяться в ній продукти ферментації пригнічують розвиток грибка.
Несолодкі фрукти допускаються до вживання. Вони містять мінімум фруктових цукрів і не провокують розвиток хвороби. Оливки бажано купувати ферментовані, що не мариновані в оцті.
Ці зернові привносять в меню необхідний мінімум клітковини, що допомагає вивести токсини і позбутися від продуктів життєдіяльності Candida. Їх можна купувати у вигляді круп, борошна та спеціальних дієтичних батончиків.
М'ясо, яйця і риба
Готувати страви слід виключно зі свіжого, по можливості незаморожений м'яса. Напівфабрикати наповнені цукрами і для дієти не підходять. Рибу краще всього вибирати дику, що не вирощену на фермах. Вона містить мінімум шкідливих речовин.
Кращі молокопродукти - ферментовані. Особливу перевагу слід віддавати пробіотичним закваска. Вміщені в них бактерії поглинають хвороботворні грибки і встановлюють мікробіологічний баланс на слизових.
Ці горіхи і насіння відмінно знижують рівень хвороботворних грибків. Їх можна використовувати у вигляді добавок до випічки і каш.
Спеції та приправи
Пряні трави містять антиоксиданти і протигрибкові речовини. Вони покращують травлення і знімають запалення. Їх застосування не тільки стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту, а й додасть стравам особливу апетитність. Заправки до салатів найкраще робити на основі натурального яблучного оцту.
- кокосова олія;
- лляна олія;
- оливкова олія;
- кунжутну олію.
Для приготування страв рекомендується брати масла холодного віджиму. При нагріванні будь-якого жиру руйнуються містяться в ньому корисні речовини, тому слід знизити кількість смаженої їжі. Кокосове і оливкова олія особливо ефективні в боротьбі з грибком.
Цикорій - джерело природних пробіотиків, він допоможе у відновленні здорової флори слизових. Трав'яні чаї можна підібрати самостійно за смаком або придбати в аптеці спеціалізовані - від молочниці.
Дозволені продукти - фотогалерея
Список заборонених продуктів
Продукти, які не можна вживати - таблиця
Вплив на організм
Усі вхідні в це список овочі - джерела великих доз крохмалю. Вони повинні бути якщо не повністю прибрані з раціону, то хоча б мінімізовані. Якщо ж дієта демонструє явне сприятливу дію, їх невеликі кількості можна включати в меню.
Ці фрукти містять не багато цукрів, проте вони здатні різко підвищити глікемічний індекс крові. Повністю виключити слід виноград і банан, інші фрукти не варто їсти на ранніх стадіях дієти.
З цих зернових найнебажаніші - пшениця і жито. Рис і амарант можна їсти, але в невеликих кількостях.
Пам'ятайте: самолікування небезпечно!