Дієта при гінекологічних захворюваннях
З різними гінекологічними захворюваннями впродовж життя стикається практично кожна жінка. Захворювання гінекологічного характеру можуть бути самими різними, що залежить від індивідуальних особливостей організму, віку і способу життя жінки. Але спільною рисою даних захворювань є те, що всі вони розвиваються на фоні зниженої імунної системи. Більш того, при їх виникненні, наш імунітет страждає ще сильніше. Саме тому так важливо вжити всіх необхідних заходів, які дозволять підвищити ефективність призначеного лікування. Справитися з цим завданням допомагає дієта при гінекологічних захворюваннях.
В першу чергу, необхідно запам'ятати, що харчування при гінекологічних захворюваннях має бути збалансованим за складом, різноманітним і дробовим. Вся їжа в даний момент має тільки підтримувати організм, а не виснажувати його. Навіть в тих випадках, коли для повного одужання жінці необхідно знизити масу тіла, то це ні в якому разі не можна робити за допомогою монодієти або голодування, оскільки такі заходи можуть спровокувати загострення захворювання і стати причиною розвитку серйозних ускладнень.
Дієта при гінекологічних захворюваннях: загальні рекомендації
При гінекологічних захворюваннях прийом жирної і важкої тваринної їжі необхідно звести до мінімуму. а ось що стосується фруктів і овочів, а також зелені, то їх кількість в щоденному раціоні має збільшитися. У початковій стадії лікування ідеальним варіантом буде перехід до вегетаріанського меню.
Раціон жінки з гінекологічним захворюванням повинен обов'язково бути багатий клітковиною. Джерелом клітковини є фрукти і овочі, цільнозерновий і висівковий хліб. Для того, щоб уникнути здуття живота, слід відмовитися від чорного хліба на користь житньо-пшеничного.
Дозволяється вживання в обмеженій кількості каш, але розварювати їх краще до напіврідкого стану. Що стосується способів обробки страв, вибирайте відварну, тушковану або приготовану на грилі їжу. Під сувору заборону потрапляє все смажене і копчене. Виключити також рекомендується гострі соуси і страви, оскільки вони можуть викликати загострення і посилити хворобливі відчуття.
Що стосується напоїв, то при гінекологічних захворюваннях віддати перевагу слід морсам, компотів, натуральним сокам, відварів шипшини і кизилу, а також трав'яним чаїв. Якщо в період захворювання Вас тягне на солодке, тоді найкращим десертом в цьому випадку будуть ягідні і фруктові муси, киселі і желе, але тільки домашнього приготування. Відмінним варіантом заміною солодощів також будуть мед і різні суміші, що підвищують імунну систему. Вживати їжу найкраще невеликими порціями чотири-п'ять разів на добу.
Дієта при утвореннях в м'язовій тканині матки
Незважаючи на те, що точні причини утворення міом матки до кінця не з'ясовані, проте доведено прямий зв'язок між станом імунної системи і виникненням новоутворень матки. Всі форми даного захворювання розвиваються в результаті гострого кисневого голодування, гіповітамінозу, порушеного імунітету, а також підвищеної концентрації в крові гормонів естрогенів.
Запам'ятайте, що в період лікування новоутворень в тканинах матки необхідно щодня вживати, як мінімум, по одній склянці свіжовичавленого соку з фруктів або овочів. З овочів слід віддати перевагу буряку, моркви, картоплі, чорної редьки і огірків. Такі соки можна вживати в поєднанні з медом, який дозволяє підтримувати нормальне функціонування всіх органів і систем організму. Крім того, мед сприяє скороченню матки.
Вітаміни, які містяться в овочах і фруктах, сприяють не тільки підвищенню захисних властивостей організму, але і зниження його чутливості до естрогенів шляхом нормалізації їх вироблення в яєчниках.
Дієта при кровотечах
Правильне харчування при гінекологічних захворюваннях
Запам'ятайте, що будь-який запальний процес, а тим більше той, який супроводжується кровотечами, сильно послаблює організм, в результаті чого посилюється втрата білка. Для заповнення дефіциту білка рекомендується вживати м'ясо і субпродукти, зокрема - печінку, яка, до того ж, забезпечує організм важливими вітамінами групи В, які необхідні при захворюваннях жіночої статевої сфери. Крім того, для забезпечення білка в необхідній кількості слід вживати молочні продукти, яйця, нежирні сорти риби і м'яса.
Для зупинки кровотечі можна використовувати методи народної медицини у вигляді різних трав'яних відварів. Календула, мати-й-мачуха, червона щітка, пустирник, звіробій, родіола і багато інших трави ефективно застосовуються при гінекологічних захворюваннях, проте спосіб їх вживання і приготування підбирається виключно лікарем в індивідуальному порядку в залежності від наявного діагнозу і загального стану здоров'я.
Дієта при порушенні мікрофлори
Досить часто захворювання жіночої статевої сфери пов'язані з порушенням мікрофлори піхви, що в більшості випадків розвивається на тлі зниженого імунітету, попадання в організм інфекції, а також переохолодження. Крім того, що саме порушення мікрофлори піхви викликає досить неприємні симптоми, даний процес може стати причиною розвитку ускладнень у вигляді запального захворювання придатків, що, в свою чергу, може привести до безпліддя.
Заборонені продукти при гінекологічних захворюваннях
Дієта при гінекологічних захворюваннях має свої суворі обмеження. Сувора заборона при гінекологічних захворюваннях вводиться на алкогольні напої та гострі страви. Також зі свого раціону слід виключити ті коренеплоди, які в своєму складі містять велику кількість ефірних масел (ріпа, редис, цибулю, часник та ін.). Забороні також підлягають копченості та фастфуд, які не тільки сприяють загостренню запального процесу, але і можуть спровокувати розвитку ускладнень.
Запам'ятайте, що дієта при гінекологічних захворюваннях не є основним лікуванням і ні в якому разі не замінює прийом медикаментозних препаратів. які призначає лікар-гінеколог. Дотримання певної дієти дозволить підтримати і зміцнити відновні ресурси Вашого організму. Якщо у Вас з'явилися симптоми гінекологічних захворювань, не зволікайте з відвідуванням до лікаря-гінеколога. Оскільки всі захворювання на ранній стадії лікуються набагато легше і практично ніколи не дають ускладнень.
Ми пропонуємо Вам скористатися послугами досвідченого лікаря-гінеколога «Diet Center Київ», в чиєму розпорядженні знаходиться сучасне обладнання для проведення всіх необхідних діагностичних заходів, а також ефективні методики лікування захворювань жіночої статевої сфери. Фахівці нашого центру також допоможуть Вам у складанні тієї дієти, яка буде спрямована на вирішення проблем конкретного Вашого організму. Не відмовляйте собі в можливості бути здоровими!