За темпераментом Стрільці - розумні холерики. Їм властиво ентузіазм, систематичність, щирість, добросердечність, товариськість, благородство, тонка психічна організація.
Що люблять: не можуть встояти перед сирами, ковбасами, макаронами, тістечками, гострою їжею. Дієти даються важко, тому що не можуть себе довго обмежувати в чому-небудь.
Особливості статури: червонуватий колір шкіри, овальне обличчя, ясний голос, густе волосся темно-русявого кольору, зріст нижче середнього або середній.
Слабкі місця: суглоби, стегна. Люблять зловживати прянощами і вважають за краще східну кухню, частіше виникають проблеми з серцево-судинною системою.
Як схуднути. Всі труднощі Стрільців можна дозволити харчуванням в строго певний час. Вони не повинні нікуди поспішати, їх сніданок повинен бути ситним. Наприклад, що складається з шинки, декількох шматочків сиру, яєць, масла і хліба. Для цього знака добре підходить монодієта на крупах, овочах або фруктах, тільки за умови, що вони будуть дотримуватися всі її правила (наприклад, гречана. Бананова. Вишнева дієта). Але для імпульсивних Стрільців найкраще дотримуватися збалансованого харчування, яке нижче пропонує астрологічна дієта.
Для нормального самопочуття потрібно уникати споживання копченостей, жирних сортів м'яса. Обмежити в раціоні солодощі та солоні страви, виключити алкоголь, пиво.
Що корисно: квасоля, горох, соя, среднежірная риба (хек, минтай, щука, тріска, судак, лящ, короп, морський окунь, сом, ставрида), морепродукти (морська капуста, устриці, мідії та ін.). У раціоні повинні бути молоко і молочні продукти, багато овочів, що містять кремній: огірки (дізнайтеся про калорійність огірків), капуста, гарбуз, редис. У страви можна додавати селеру, петрушку, м'яту, салати, кінзу, пастернак, кмин.
З фруктів переважні яблука, абрикоси, манго, фініки, персики.
Енергетичні солі цього знака - хлорид калію (регулює клітинний обмін) і кремнезем (покращує пам'ять і бореться з перевтомою), які містяться в мінеральних водах.
Розвантажувальний день Стрільця - четвер.
Меню дієти зодіаку Стрілець
(Вибирайте щось одне із запропонованого)
- відварна біла квасоля (35 г), житній хліб, зелене яблуко
- печена риба з сирими овочами, заправленими соком лимона і оливковою олією
- два фрукта на вибір або склянку свіжовичавленого соку
- шматочок житнього хліба, 1 ст. ложка сиру, 2 інжиру або фініки
Напій Стрільця - чай з листя полуниці або суниці. Їх збирають восени і сушать 3-5 годин, потім подрібнюють і поміщають в картонний ящик. Щоб заварити чай, потрібно взяти 3 г листя (столова ложка з гіркою) на півлітра окропу. Це не тільки прекрасний засіб від простудних захворювань, але і хороша профілактика захворювань печінки.
Інші методи схуднення
Всі матеріали на сайті tutknow.ru носять інформаційний характер, а не рекомендаційний. Перед тим як займатися самолікуванням - проконсультуйтеся з лікарем!
Всі фотоматеріали, що належать Tutknow.ru, повинні супроводжуватися активним гіперпосиланням на наш сайт. Інші фотографії у вільному користуванні.