Дієта при миготливої аритмії серця служить не тільки дієвим способом купірування хвороби, а й запобігає можливим ускладненням.
Миготлива аритмія класифікується як серйозна і небезпечна патологія, навіть якщо напади виражені слабо і виявляються рідко. Хвороба вимагає уважного ставлення до лікування та дотримання ряду правил щодо повсякденному житті, включаючи і питання, пов'язані з раціоном.
Принципи харчування при миготливої аритмії серця
Людина, що страждає від нападів миготливої аритмії і при цьому не приділяє належної уваги власним раціону - потрапляє в групу ризику через можливість розвитку патологій ендокринної системи, серця і судин, наприклад, цукрового діабету. І коло замикається, оскільки сам діабет - теж причина серцевих захворювань. Що небезпечніше за все в цій ситуації?
При порушеннях ритмічності роботи серця діє принцип збалансованості харчування і легких страв в меню.
Миготлива форма аритмії розвивається на тлі дефіциту життєво необхідних мікроелементів. А значить, потрібно вживати якомога більше свіжих (бажано сезонних) фруктів і овочів, взявши за основу правило - 2/3 меню складено з натуральних продуктів.
Особлива користь від коренеплодів, наприклад, пастернаку і брукви, ягід (смородина і агрус), і фруктів - вишні, абрикоса, солодких сортів слив.
Дієта при миготливої аритмії серця
Дієта при миготливої аритмії серця складається таким чином, щоб організм отримував повноцінний набір необхідних органічних елементів і вітамінів.
Що можна вживати в їжу?
Найважливіші органічні компоненти у великій кількості є в наступних продуктах:
Що не можна вживати в їжу?
Правильне харчування при миготливої аритмії серця - одне з важливих складових терапії.
Хворим з порушеннями серцевої ритміки рекомендовано відмовитися від цукру, солодкого, морозива, енергетиків і газованої води.
Заборона накладається і на кухонну сіль, оскільки її надлишок негативно позначається на функціях серця. Уникати потрібно і жирних продуктів, оскільки холестерин є найпершим ворогом здоров'я судин.
Наявність миготливої аритмії передбачає, що хворий відмовиться від жирних сортів м'яса, домашньої сметани, яєчні, гострих страв, спецій, шоколаду, консервованих продуктів, копченостей і смаженого.
Виключити бажано і всі ті страви, які провокують спрагу. До них можна віднести консерви, маринади, рясно приправлені спеціями страви, копченості, домашні соління.
Зразкове меню при миготливої аритмії
Лікарі стверджують, що хворим з миготливою формою аритмії варто дотримуватися меню «Дієти №10». Вона дозволить поліпшити кровообіг і купірувати явні симптоми патологій серця і судин:
- Несолоний дієт-хліб, тост, сухарі з білого сорту хліба;
- Овочевий суп з крупою, суп на молоці;
- Нежирне м'ясо теляти, кролика, курки або індички. Потрібно відварювати і запікати, без використання сторонніх жирів;
- Нежирну рибу і морепродукти - варити або тушкувати в пароварці;
- Молочну продукцію, сир, біфідойогурти, бифидокефир;
- Омлети. 1 шт на добу;
- Каші, макарони з борошна грубого помелу;
- Відварені і запечені овочі;
- Фрукти, ягоди, мед, сухофрукти;
- Слабкий зелений чай (без добавок і барвників), фруктово-овочевий сік (використовуються тільки місцеві та сезонні продукти). Відвари лікарських трав - м'ята, меліса, ромашка, липа, материнка. Корисна якісна столова вода без газу.
- Кунжутне, лляне, масло обліпихи.
Дієта при прийомі «Варфарина» при миготливої аритмії заснована на контролі за надходженням в організм вітаміну К.
Максимум його кількості міститься в пряних травах і листової зелені. Однак не варто повністю виключати їжу, багату цим вітаміном. В даному випадку діє принцип повноцінності харчування. Необхідно стежити, щоб меню не зазнало радикальні зміни різко, наприклад, через сезон.
Найважливіше при лікуванні «Варфаріном» продовжувати їсти те, що хворий зазвичай вживав. Вносячи все коригування поступово і попередньо погоджуючи їх з лікарями (кардіологом і гематологом).
Не можна інтенсивно худнути під час терапії «Варфаріном». Слід уникати додавання в раціон нових вітамінних добавок і БАДів.
Поради по харчуванню при миготливої аритмії серця
Дієта при аритмії миготливої - окрема тема для розмови.
Переповнений шлунок - причина роздратування блукаючого нерва, а це, в свою чергу, призводить до пригнічення і порушення функцій синусового вузла. А для підтримки оптимального енергетичного балансу дієтологи рекомендують налягати на шпинат і щавель, мигдаль, кеш'ю, арахіс.
Щоб полегшити свій стан, хворі з миготливою аритмією обов'язково повинні вдаватися до методу розвантажувальних днів, які сприяють виведенню з організму токсинів і шлаків. У ці дні потрібно приділити увагу пасивної фізичному навантаженні, однак кількість вправ і їх інтенсивність краще заздалегідь обговорити з кардіологом і фахівцем з ЛФК.
Правильний підхід до прийомів їжі - гарантія швидкого одужання, а для цього хворий повинен виконувати певні правила:
Фрукти і овочі можна вживати не тільки в свіжому вигляді, але і як збитий в блендері смузі. Він швидко засвоюється і не навантажує ШКТ. А калій збережеться, якщо їжу приготувати в пароварці або протушкувати з мінімальною кількістю води.
Більшість пацієнтів кардіологічного стаціонару не віддає собі звіт про важливість правильного режиму харчування. При цьому харчуючись від випадку до випадку, кілька разів на добу, фаст-фудом або напівфабрикатами. На стан здоров'я згубно позначається і звичка їсти перед сном, багато і ситно.
Всі порушення в роботі ендокринної та серцево-судинної систем - прямий наслідок незбалансованого харчування.
Велика кількість жирної, копченої та смаженої їжі призводить до ожиріння і відкладенню холестерину на внутрішніх стінках судин. А холестерин, як відомо, найперший ворог здоров'я.