«Гарного чоловіка повинно бути багато!» - цей вислів багатьох жінок можна вважати виправданням для багатьох представників сильної статі, якби не одне але. Коли пивний животик чоловіки, не дозволяє йому вільно зав'язувати туфлі і бачити все те, що знаходиться у нього з низу, «сідає» на дієту просто необхідно. Доведено, що з розвитком ожиріння у чоловіка зменшується потенція і не кожна жінка погодитися терпіти поруч із собою непотріб сала. Тому, якщо хоча б один з вищезазначених ознак з'явився у вас, терміново сідайте на чоловічу дієту.
Дієта для чоловіка на тиждень - це все-таки екстремальне схуднення і все скинуті кілограми можуть швидко повернутися, якщо після закінчення дієти і досягнення певних результатів повернутися до звичайного режиму харчування і вживання не зовсім корисних продуктів. Дослідження показують, що чоловіки на відміну від жінок, здатні досягти кращих результатів при дотриманні дієти. Це пов'язано з тим, що чоловіки не так схильні до зривів під час дієти. Але якою б ефективною не була дієта, перш ніж «сісти» на неї, краще проконсультуватися з лікарем-дієтологом.
Звідки береться великий живіт?
Причина появи жиру на животі у чоловіків може бути різною. Все залежить від того, який спосіб життя ви ведете.
Найпоширеніша причина появи жирових відкладень на животі - це часте вживання пива. Справа в тому, що цей алкогольний напій містить невелику кількість жіночого гормону, що має рослинне походження, - естрогену. Цей гормон, маючи жіночу природу, змушує організм виробляти жирові відкладення на стегнах і на животі. Внаслідок цього і купується чоловічий пивний живіт.
Часто до пива додаються різні закуски: сухарики, чіпси, солоні горішки. Вони також можуть викликати появу великого живота. У їх складі міститься надмірна кількість солі, яка здатна порушити нормальний обмін речовин, затримати воду в організмі. Це призводить до відкладення калорій, що поступають в жировий запас. Позбутися від зайвих калорій допоможе чоловіча дієта для живота.
Малорухливий спосіб життя також загрожує появою у чоловіків живота. Особливо це стосується водіїв та офісних працівників. При постійно сидячому положенні косі м'язи живота знаходяться в розслабленому стані. Їх тонус втрачається, а це призводить до появи жиру.
Якщо ж ви ведете рухливий спосіб життя, правильно харчуєтеся і зовсім не п'єте будь-які алкогольні напої, а живіт все одно зростає, то проблемою його появи можуть стати захворювання. В цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, щоб він зміг поставити правильний діагноз і виправити проблему.
Від чого чоловікові доведеться відмовитися заради досягнення максимального результату за тиждень
Принцип будь-якої дієти і, в тому числі, дієти для чоловіка на тиждень - це не переїдати. Велика кількість навіть корисних продуктів може зіграти злий жарт, і дієта принесе негативний результат.
Чоловікові, який став дотримуватися тижневої дієти, доведеться відмовитися від «шкідливих» харчових пристрастей. У період дотримання дієти доведеться відмовитися від вживання сала, борошняних продуктів із пшеничного борошна, солодощів, смажених, жирних і гострих страв, газованих напоїв і, звичайно, алкоголю.