вправи
Для підвищення рівня цілителя, крім аутотренінгу, корисні вправи по концентрації.
Концентрація - це фіксування уявним поглядом розумом зовнішнього об'єкта. При гарній тренуванні можна за бажанням зосередитися на будь-якому об'єкті при одночасному виключення всіх інших думок або внутрішнього діалогу (розмова з самим собою). Дуже складно відключити свій внутрішній діалог, а навчитеся - перед Вами відкриється новий світ. При глибокої концентрації думки спрямовані лише на одну мету, все почуття затихають, зникає відчуття тіла, навколишній світ як би не сприймається. Повторюю, концентрація може здійснюватися на зовнішніх матеріальних об'єктах, на органах або на думках. Глибока концентрація на абстрактних ідеях називається медитацією.
Тренування повинні бути щоденними. При концентрації на якомусь об'єкті Ви помітите, що Ваші думки починають швидко переключатися з одного предмета на інший, потім повернуться на об'єкт концентрації і знову підуть в сторону. Не боріться з цим, не стомлюйтеся. Концентрація повинна проходити без напруги і не викликати втоми.
Найбільш зручна поза для концентрації - це так звана поза лотоса, а також, коли людина лежить на спині головою на схід або північ. Виконуючи концентрацію, вимкніть усі зовнішні подразники, все що може Вас відволікти або перешкодити досягненню мети. Постійно практикуючись, доводите час концентрації до 30 хвилин. Медитацію або концетрацию можна проводити в будь-який час доби, але перевагу треба віддавати вечора, а краще досвітній порі.
Ось приклад такої концентрації на зовнішніх об'єктах.
Зосередьтесь з відкритими очима на чорній крапці, намальованої на листочку паперу, або на полум'я свічки і взагалі на чому завгодно. Привчитеся протягом декількох хвилин дивитися на об'єкт, не кліпаючи і не відволікаючись.
Прийміть будь-яку зручну позу, дивіться на Місяць, зірки, міркуйте про нескінченність Всесвіту, про множинність світів.
У позі, зручною для Вас, закрийте очі і сконцентруйте увагу на одній з чакр. Чакра - енергетичний вузол (всього їх сім). Виконуючи вправу, не перевтомлюйтеся.
Концентрація на переніссі, де розташована проекція третього ока, заспокоює і сприяє зосередженню. Через деякий час в результаті такої концентрації Ви можете закрити очі і побачити світло, тобто, може відбутися включення функції третього ока і Ви станете (хоча і в малому ступені) ясновидцем. Якщо важко зосередитися на якійсь чакри, переведіть увагу на інший об'єкт.
Рекомендую зробити і такі вправи.
Ляжте, розслабтеся, сконцентруйте увагу на лобі, між бровами. Постарайтеся якомога яскравіше побачити і утримати внутрішнім своїм поглядом будь-які дуже яскраві кольори (зелений, червоний, блакитний, синій).
Сконцентруйте увагу на кінчику язика і спробуйте відчути смак щойно розрізаного лимона. Потім в тій же позі спробуйте викликати образ і відчутні відчуття: поколювання, дотик до шовку або щерсті і т.п. Досягніть також яскравих образних уявлень: скажімо, Ви перебуваєте на морозі або в жаркій сауні, на березі моря, в лісі, в польоті і т.д. Далі рекомендую вправи з розвитку зорово-просторової уяви. Поставте перед собою картину або її репродукцію, наприклад, пейзаж. Якщо це ліс, то спробуйте відчути лісову прохолоду, легкий вітерець, шурхіт листя під ногами, запах трав і квітів. Уявіть, що Ви як ніби увійшли в цю картину і йдете по траві.
Якщо ж це море, то постарайтеся відчути відповідні відчуття, характерні для перебування в морській воді.
Як Ви вже знаєте, цілительство вимагає величезної кількості енергії.
У зв'язку з цим, для набору енергії у великих кількостях розроблені різні прийоми.
Набирають енергію і просувають її в тіло насамперед силою думки. При цьому необхідно уявити собі, як вона вливається в тіло, розтікається по організму, оживляє кожен м'яз, кожну клітину. Чим образніше і яскравіше це уявлення, тим інтенсивніше надходить енергія.
Можна уявити собі енергетичний потік і у вигляді дощу, що падає водоспаду, променів світла, ефірної субстанції і т.п. Кожен вибирає собі найбільш підходящий образ.
Необхідно також пам'ятати, що під час початкових стадій тренувань не можна набирати енергію занадто довго, так як це може призвести до енергетичної перевантаження, що може призвести до розладом психіки (я не раз спостерігала подібне явище).
Образне уявлення слід виробляти поступово, день у день, з місяця в місяць. Це психологічне зусилля швидко приносить результати.
Вправи з накопичення енергії за допомогою ритмічного дихання
Протягом першого тижня вправу необхідно проробляти три рази в день по 10 хвилин.
Протягом першого місяця не рекомендується виконувати вправу пізно ввечері. Спочатку воно надає збудливу дію, тому початківець, не будучи відразу в силах впоратися з енергією, довго не засне.
Протягом 5 хвилин зосередьте думки на розвитку своїх енергетичних здібностей.
Ви абсолютно не повинні звертати уваги на своє тіло, забудьте про нього. Привівши себе в такий стан, робіть протягом 8 секунд глибокий вдих. Потім затримайте дихання на такий же час, після чого почніть якомога повільніше видихати.
При виконанні вправи Ви побачите, що перший крок розвитку дихання не так легкий, як це уявлялося. У Вас може з'явитися бажання поспішати, Вам буде здаватися, що необхідно дихати частіше, може бути, Ви навіть стомитеся, будете погано себе почувати. Однак не переривайте своїх занять. Після кількох сеансів неприємні ознаки зникнуть, і їх замінить все збільшується відчуття сили. Це перша вправа необхідно для того, щоб навчитися керувати диханням, розвинути волю і утвердитися в рішенні опанувати енергією.
Вправа не повинно перевищувати 10 хвилин. Перші 5 хвилин потрібно вжити на підготовку.
Потрібно тренуватися 3 рази в день по 15 хвилин перед прийняттям їжі.
Після 5-ти хвилинного приготування закрийте пальцем праву ніздрю і зробіть глибокий вдих, розширивши, як і раніше, черевну порожнину і грудну клітку. Вдих робіть через ліву ніздрю протягом 10 секунд.
Після цього на 10 секунд затримайте дихання і видихайте через праву ніздрю протягом тих же 10 секунд.
В кінці другого тижня Ви будете вже відчувати в собі стільки життєвої енергії, що, віддаючи надлишок своєї сили, не відчуєте втоми.
Як і попередню вправу, причому кожен вдих триває 15 секунд. Затримувати ж дихання, як і раніше, слід протягом 10 секунд, а видих повинен тривати 15 секунд.
Вправа полягає в диханні через одну і потім іншу ніздрю, збільшується лише його тривалість. Кожен вдих повинен тривати тепер уже 20 секунд, слід затримувати дихання на 10 секунд, після чого видихати захоплений повітря протягом 20 секунд.
Час для вправи Ви повинні збільшити до 30 хвилин, разом з необхідними для приготування до вправи п'ятьма хвилинами.
В кінці четвертого тижня набирати енергію можна вже в будь-який час доби за 30 хвилин щоденної праці.
Найбільш зручний час для цього - ранній ранок, на сході сонця.
Підготовка рук до целительской практиці
Почнемо з розмови про підготовку рук до целительской практиці. Мета таких тренувань полягає в тому, щоб відкрити виходи енергетичної системи в пальцях і долонях рук, створити стійкий потік енергії між ними і підвищити чутливість шкіри до дії полів. В процесі тренувань виробляється здатність відчувати поле і вміння управляти енергетичним потоком. При цьому руки починають працювати не тільки в режимі передачі енергії, а й в режимі надчутливого прийому. Іншими словами, вони діють як біологічне приймально-передавальний пристрій.
Зазвичай права рука у чоловіків завжди буває (у правшів) позитивної віддає або активної, а ліва - негативною, що сприймає або екранує. У лівші полярність, як правило, зворотна. І якщо Ви правша, то Ваша робоча рука буде права, якщо лівша - ліва.
Але як це не здасться парадоксальним, Ви за своїм бажанням можете зробити з так званої позитивної руки негативну і навпаки. Все вирішує Ваша ментальна команда. Найбільшу увагу приділіть тренувань своєї робочої руки.
Відпрацьовано багато способів тренування рук, але для досягнення мети цілком достатньо освоїти всього лише вісім вправ, з них цеста для розвитку пальців і два - для долонь.
Більшість вправ грунтується на кругових рухах долонь рук відносно один одного або обертання однієї руки за годинниковою стрілкою, коли друга як би екранує полі.
Причому треба пам'ятати:
- одна рука залишається нерухомою; кругові рухи відбуваються тільки за годинниковою стрілкою, відносно нерухомої руки;
- у міру підвищення чутливості відстань між долонями поступово збільшується до повного розмаху рук;
- при виконанні вправи руки розводять на відстань чутливості шкіри, а потім зводять разом;
- не слід втрачати зв'язку між руками;
- обробка ведеться для правої і лівої рук по черзі;
- робочими є переважно кінчики пальців: вказівного, середнього і безіменного, на обробку яких і звертається особлива увага;
- при виконанні вправ необхідно образно уявити рух енергії і концентрувати увагу на відчуттях в кінчиках пальців або долонях (тепло,
поколювання і ін.);
- швидкість обертання пальців або руху долонь визначається емпіричним шляхом за інтенсивністю відчуття полів: на початкових етапах освоєння вона невелика і
збільшується в міру розвитку контактності і чутливості пальців.
Перші один-два місяці занять тренування бажано проводити по 1-1,5 години, а потім не менш, ніж за 30 хвилин щодня. Тренування можуть бути разовими або дробовими, по 3-5 хвилин за сеанс. При постійному практикуванні діагностики в лікуванні руки годі й тренувати, але після припинення лікування необхідно щодня займатися в загальній складності по 30 хвилин.
Вправа для пальців:
1. Пальці рухомий руки роблять кругові рухи навколо кінчиків пальців
нерухомою руки.
Спочатку відпрацьовується мізинець навколо мізинця, потім безіменного, середнього і т.п. І так все пальці по черзі. При нестачі часу починати треба з обробки вказівного, потім середнього і безіменного пальців. В процесі тренувань, щоб інші пальці не включалися в роботу, їх необхідно відставити убік або зігнути.
2. У пучки протистоять один одному. Виконуючи спиралеподібні руху,
пальці розводять на відстань чутливості і зводять їх знову.
3. У пучки розташовуються один проти одного, палець рухомий руки
здійснює митників руху відносно нерухомої з зажержкой при
проходженні кінчика пальців. Так усіма пальцями по черзі.
4. Пальці лівої руки обертаються навколо пальців правої руки або навпаки. На початку
робляться широкі кола навколо кінчиків пальців, потім кола звужуються, а пальці
розлучаються на деяку відстань один від одного. Потім пальці активної руки починають
поперемінно наближатися і віддалятися, як би завдаючи різкі удари по кінчиках пальців в
районі нігтів.
Вправа для долонь
1. Плечі вільно опущені, лікті зведені, наскільки це можливо і фіксовані в
нижньої частини грудної клітки, гранично перпендикулярно тілу; долоні паралельні один
одного, пальці злегка розсунуті. Долоні здійснюють легкі плавні коливальні
руху, поступово розлучаються на ширину плечей (на відстань чутливості), а потім
зводяться в початкове положення.
2. Долоні розгорнуті по відношенню один до одного хрест-навхрест і зігнуті так, як
ніби в них вкладено кулю, пальці розставлені. Куля важко тисне на нижню долоню. Два-
три коливальних руху з опусканням рук під вагою кулі. Потім підняти руки,
м'яко перекинути кулю з долоні в долоню і повторити рух вже щодо іншої
руки. При передачі кулі долоні розгортаються так, щоб кінчики пальців однієї руки
проходили під кінчиками пальців іншої.
Вправи з управління енергопотоків
1. Опустити пальці, відчути кожен палець окремо.
2. Набрати енергію (зарядити долоню). Для цього кисть лівої руки розгорнути долонею
вгору, пальці розведені. Кисть правої руки, долонею вниз з розставленими пальцями,
паралельна лівій і здійснює над нею кругові рухи за годинниковою стрілкою (циферблат -
ліва долоня) так, щоб її нігтьові фаланги проходили по краю долоні і кінчиків
пальців. Рух руки нерівномірно і прискорюється при проходженні пальців над
підставою долоні. При цьому образно представляється, що рука працює з енергетичної
масою, вона як би перемішує її. Набирає енергію переважно права рука.
3. Скинути енергію з долоні лівої руки. Для цього треба звести разом мізинець,
безіменний, середній і вказівний пальці, а потім їх нігтьові фаланги по черзі, один
за одним, дуже м'яко провести зверху вниз по всьому великому пальцю.
4. Не скидати енергію з лівої руки, а подумки перегнати її в праву долоню.
5. З правої долоні енергію через плечовий пояс перегнати в ліву, а потім в праву
ногу і т.п.
6. Ліву руку опустити вниз, долоню без напруги стиснути в кулак. праву руку
напівзігнути і витягнути вперед на рівні грудей, долоню паралельна тілу, пальці злегка
розставити. Уявіть, що проти правої руки знаходиться ліва. Повертайте праву долоню
за годинниковою стрілкою щодо уявної лівої. Рух нерівномірне, як в
вправі по набору енергії. При виконанні обертальних рухів центр долоні і
кінці пальців виділяють потік енергії.
7. Праву долоню з розставленими пальцями обертати за годинниковою стрілкою над
підошвою лівої ноги (циферблат - підошва), перегнати подумки енергію з підошви
лівої ноги в праву, потім в руку і т.п.
Вправи з діагностування
Після того як пальці і долоні придбають досить високу чутливість, проводиться їх подальша відпрацювання на неживих предметах і живих організмах.
При обробці рук необхідно запам'ятати, які відчуття відповідають одній або кільком організму, матеріалу або кольором. Тренування проводять до автоматичного впізнавання образів.
Спосіб відкриття в долонях енергетичних виходів.
Сісти, підняти вертикально вгору, на рівень грудей, руки з зігнутими ліктями. Потім зігнути долоні, пальцями торкнутися один одного. Після цього протягом 45 хвилин концентрувати увагу на долонях рук, подумки представляючи потік енергії, що протікає через них. Це необхідно зробити, як би не було утомливо. І тоді обов'язково активізується енергія в долонях.
Якщо Вам це вдасться, потім вже не потрібно буде повторювати таку процедуру.
Процес цілісний (методи)
Хронічні захворювання - це результат постійного придушення, недолечіванія гострих захворювань ортодоксальними методами лікування (хіміотерапія). У самому організмі є сили, які можуть повернути його до нормального стану за умови, що для цього використовуються правильні методи і підходи до лікування. Природне лікування засновує свою практику саме на 4-х фундаментальних методах, які допомагають організму в його прагненні відновити свій здоровий стан. Ось ці чотири групи методів.
1. Лікувальне голодування з подальшим науково-обгрунтованим харчуванням.
2. Очищення і виведення шкідливих речовин біоенерговпливом. розщеплення і
розплавлення хворих клітин (фізіологічна репарація). Очищення організму.
3. Фітотерапія і апікотерапія. Гомеопатичне лікування.
4. Психотерапія. Аутотренінг. Змови. Насичення і посилення енергетики людини. Біоенергокоррекція. Програмування. Акупунктура і акупрессура.
За допомогою цих методів плюс такі додаткові як мануальна терапія, масаж я і намагаюся звільнити людину від захворювання.
Методи і процес діагностики хворого
Процес діагностики складається з 3-х етапів. 1-й - збір інформації, 2-й - обробка інформації та 3-й - власне діагностика (аналіз і синтез інформації).