Навіть коли вагітність бажана, запліднення може заважати безліч факторів, про які чоловік і жінка можуть навіть не здогадуватися. До них відносяться не тільки внутрішні перешкоди (стан здоров'я партнерів), а й зовнішні (наприклад, вплив навколишнього середовища). Щоб не нервувати і не ламати голову, чому не виходить завагітніти, потрібно знати причини, які можуть стати на заваді зачаття.
- Вага жінки. На заваді для зачаття може бути не тільки надлишкова. але і недостатня вага. Проблеми можуть виникати через відсутність овуляції, якщо жінка важить менше 50 кг, а також, якщо вона страждає від повноти, так як надмірна вага провокує зайву вироблення естрогену. Це негативно відбивається на регулярності менструального циклу і на овуляції.
- Психологічний стан подружжя. На цей фактор безпосередньо впливають стреси, які доводиться переживати чоловікові і жінці в повсякденному житті, в тому числі і через ненастання бажаної вагітності. Так перманентний психологічний стрес у жінки може привести до затримок менструації і відсутності овуляції. Стрес у чоловіка уповільнює процес сперматогенезу. внаслідок цього повільніше дозрівають нові сперматозоїди.
- Мікрофлора піхви. Щоб не створювати перешкоди запліднення сперматозоїдом яйцеклітини вагінальна мікрофлора повинна бути збалансована. Щоб уникнути бактеріального вагінозу. перед тим, як планувати вагітність, жінка повинна звернутися до гінеколога і здати простий мазок на флору, результати якого покажуть стан мікрофлори піхви. На вагинальную мікрофлору можуть вплинути наступні дії:
- використання гелів-лубрикантов та інших штучних мастил, які містять сперміциди - речовини, які вбивають сперматозоїди.
- застосування вагінальних аерозолів і спринцювання. Ці дії можуть порушити pH-баланс піхви, що утруднить виживання сперматозоїдів в такому середовищі. Крім того, спринцювання небезпечно тим, що може бути занесена інфекція, спровокована запальне захворювання, вимита цервікальна слиз. без якої сперматозоїди просто не зможуть дістатися до яйцеклітини.
- використання тампонів і ароматизованих прокладок також можуть змінити кислотність піхви, викликати алергічну реакцію.
- бактеріальну мікрофлору піхви може зіпсувати прийом антибіотиків, тому після курсу лікування необхідно приймати препарати, які допоможуть її відновити (тільки за рекомендацією гінеколога). Крім того, антибіотики впливають як на яйцеклітини, так і на сперматозоїдів. Тому жінкам варто почекати з плануванням вагітності і повернутися до контрацепції приблизно на місяць після закінчення курсу лікування, а чоловікам - до 3 місяців.
- Вживання кофеїну і нікотину. Існують дослідження, результати яких підтверджують негативний вплив надмірного споживання чоловіками і жінками нікотину і кофеїну на їх репродуктивне здоров'я. Якщо говорити про чоловічої фертильності, то вживання цих речовин знижують сперматогенез і роблять сперматозоїди менш рухливими. У жінки, яка зловживає курінням і кави, можуть виникнути проблеми з імплантацією вже заплідненої яйцеклітини в матку. Щоб уникнути подібних проблем, почніть поступово знижувати кількість викурених в день сигарет і пити менше міцні чай, кава та інші напої, що містять кофеїн.
- Нижня білизна. Не можна допускати того, щоб статеві органи перебували в тісноті, особливо це стосується чоловіків. Представники сильної статі завжди повинні пам'ятати про те, що їм слід віддавати перевагу вільному нижньої білизни і штанів з натуральних, а не синтетичних матеріалів. Статеві органи чоловіки повинні не тільки відчувати себе вільно, але і не перегріватися, а перебувати в прохолоді, так як оптимальна температура для дозрівання сперматозоїдів - на 2 градуси нижче температури тіла. Крім того, в період планування вагітності чоловікові не варто лежати в гарячій ванні, відвідувати лазні і сауни, тримати ноутбук на колінах і користуватися підігрівом сидіння в автомобілі. Якщо чоловік веде переважно сидячий спосіб життя, йому слід час від часу влаштовувати собі невеликі прогулянки або інші фізичні вправи не тільки для відновлення температурного балансу, а й для нормалізації кровообігу.
- Переохолодження. Переохолодження статевих органів небезпечно як для чоловіків, так і для жінок тим, що може викликати запальні захворювання органів малого таза, що негативно позначиться на репродуктивне здоров'я, а це вкрай небажано під час планування вагітності.
Якщо не дивлячись на виконання всіх приписів, правильного способу життя і відсутності виявлених проблем зі здоров'ям у вас все ж не виходить завагітніти так швидко, як вам хотілося б, не варто панікувати і думати про безпліддя.
Для жінок молодше 30 років відсутність вагітності протягом року регулярного статевого жінки без контрацепції вважається нормою. Думати про те, що необхідно пройти додаткові обстеження, потрібно лише по закінченні 12 місяців спроб зачати дитину.
Жінкам у віці від 30 до 35 років на те, щоб самостійно намагатися завагітніти, докторами відводиться 6-9 місяців.
35-40 років - вік, в якому півроку безуспішних спроб завагітніти є приводом для звернення до фахівця.
Після 40 років жінка може намагатися завагітніти самостійно не більше 3 місяців, і якщо спроби не увінчалися успіхом, їй доведеться скористатися допомогою професіонала, який визначить, чому не виходить завагітніти.
Не забувайте, що сучасна медицина в області репродукції людини дозволяє вирішувати практично всі проблеми, на сьогоднішній день існує безліч способів лікування різних захворювань і відхилень. Крім того, у багатьох містах Росії вже доступні методи допоміжних репродуктивних технологій, використовуючи які, шанси стати батьками зростають в рази.