Щоб зрозуміти, чому деякі розмовляють уві сні, слід врахувати, що цього феномену схильні люди виключно емоційного складу. Психологи, що займаються цим феноменом, вважають, що уві сні людина повторює слова, сказані ним же раніше.
Досить часто розлади сну, пов'язані з сомнілоквіей, відзначається у маленьких дітей. Однак їх батькам не варто хвилюватися, так як сноговоріння, на думку вчених, допомагає маленькій дитині адаптуватися до навколишнього світу. Дитяча психіка значно слабкіше психіки дорослої людини, тому навіть цілком буденна подія може викликати у маленької дитини стрес. Розмовляти уві сні малюків змушують нові враження та яскраві емоції. Однак в тих випадках, коли сомнілоквія супроводжується жахливими снами, батькам неодмінно слід звернутися за допомогою до кваліфікованого лікаря.
Для багатьох фахівців, що вивчають даний феномен, все вищевикладене можна пояснити. Розмови уві сні вони вважають абсолютно нешкідливими. На їхню думку, це всього лише проекції думок людини, яка пережила сильне емоційне напруження або потрясіння. Як правило, неусвідомлений розмова уві сні триває приблизно 30 секунд, хоча протягом ночі може неодноразово повторюватися.
Розмови уві сні бувають красномовними, нерозбірливими, образливими, вульгарними. Деякі сноговорящіе шепочуть або голосно кричать, інші розмовляють самі з собою. Іноді сноговоріння нагадує діалог. Всі ці симптоми абсолютно нешкідливі для людини, що говорить уві сні.
Нічні страхи, порушення фази сну - основні причини сомнілоквіі. Деяких людей при сноговорения надзвичайно важко розбудити, вони крутяться і брикається. Психологи вважають, що агресивна поведінка уві сні повністю відображає характер людини в реальному житті. Люди, яким це властиво, бувають досить жорстокими. Вимушені стримувати власну агресію в денний час, вони несвідомо повністю розслабляються вночі.
Лікарі кажуть про кілька причин даної проблеми, в числі яких - вплив різних медичних препаратів, важкий емоційний стрес, висока температура тіла, психічне захворювання (особливо в момент загострення), наркотична залежність, токсикоманія.
Якщо вас турбує сноговоріння близької людини, слід неодмінно звернутися до лікаря. Спеціально розробленою діагностики цього феномена поки немає, тому лікар, швидше за все, запропонує провести дослідження сну, або полісомнографію. Лікування призначається досить рідко, проте важка форма сноговорения вимагає негайного втручання фахівця.
Для вирішення проблеми лікаря необхідно завести спеціальний щоденник. Протягом декількох тижнів він буде вносити в нього інформацію про прийнятих пацієнтом медичних препаратах, напоях, що вживаються ним перед сном, щовечірніх фізичних навантаженнях. Цей щоденник допоможе визначити причину недуги. Потім, проаналізувавши записи і провівши полісомнографію, фахівець неодмінно порадить, як домогтися спокійного і здорового сну. Бережіть своє здоров'я!