Якось так склалося, що кава здавна потрапив до лав продуктів не дуже корисних для здоров'я. Чого тільки не приписували цієї благородної продукту! І проблеми з тиском, і погано впливає на шлунково-кишковий тракт, і навіть створення сприятливих умов для ракових захворювань.
На підтвердження цих висновків ми наводимо список десяти властивостей кави, які приносять користь для вашого організму. Пам'ятайте тільки, що споживання будь-якого продукту в надмірних дозах може бути небезпечно. А також про те, що цукор і вершки в вашому кави можуть звести нанівець всю користь від цього дивовижного напою.
1. Профілактика жовчнокам'яної хвороби
2. Профілактика депресії
3. Поліпшення пам'яті
4. Менше ризик виникнення діабету
5. Знижує ризик виникнення раку
6. Нормалізація метаболізму
Кава допоможе вам зберегти нормальну вагу, а іноді навіть втратити зайві кілограми. Кофеїн, що міститься в каві, стимулює обмін речовин, а хлорогенова кислота може зменшити всмоктування глюкози.
7. Знижує ризик хвороби Паркінсона
8. Антиоксидантні властивості
9. Підвищення продуктивності
Всім нам добре відомий ефект підвищення тонусу від чашечки міцної кави. Кофеїн викликає прилив енергії, підвищення витривалості, зосередженості і реакції на короткостроковий період, що може стати в нагоді при виконанні важливого завдання.