Для мене "то, що можу" в першу чергу стосується можливості змінити саму себе. Але змінити - не означає «зламати», «піти проти моєї природи». Це «змінити себе» я розумію як рух до моєї початкової природі, бажання скинути шкуру співзалежності та повернути себе самої себе такою, яка була до цього страшного придбання - співзалежності.
Здравствуйте все, я Наташа, дружина алкоголіка, дочка тверезого алкоголіка.
"Здатність змінити те, що в моїх силах, або чому і навіщо я тут"
Боже, дай мені розум і душевний спокій
прийняти те, що я не в силах змінити;
мужність змінити те, що можу;
і мудрість відрізнити одне від іншого
Мужність змінити те, що можу.
Для мене "то, що можу" в першу чергу стосується можливості змінити саму себе. Але змінити - не означає «зламати», «піти проти моєї природи». Це «змінити себе» я розумію як рух до моєї початкової природі, бажання скинути шкуру співзалежності та повернути себе самої себе такою, яка була до цього страшного придбання - співзалежності. А мужність полягає в тому, що результат моїх змін може повністю змінити моє життя, і зміни ці можуть бути пов'язані з втратою близької мені людини - мого чоловіка. Я кажу так не теоретично. Я мала можливість особисто і безпосередньо побачити реакцію алкогольної субличности мого чоловіка на що почалися з приходом в Ал-Анон зміни в мені.
Ми пережили кризу, коли алкогольна субличность мого чоловіка. стурбована чи початком витрушування її з насидженого гнізда, то чи пропажею творця умов для п'янки (в моїй особі)) влаштувала мені скандал, пристрасно бажаючи не тільки викинути комп'ютер (як джерело інформації і підтримки Ал-Анон для мене) з третього поверху, але і зайнятися рукоприкладством - чого раніше ніколи не було. І що саме для мене виявилося цікаве в тій ситуації - я відчувала себе не учасником скандалу, а його свідком - тим більше, що так воно і було.
І я говорю за це спасибі Ал-Анон.
Спасибі Вищої Сили, що привела мене в Ал-Анон. Інакше, ніж Її втручанням, пояснити своє прозріння після семи років сліпоти, я не можу. І спасибі Ал-Анон, що слово "розлучення" залишилося для мене в минулому, так і не ставши справою.
П про міру знайомства з Програмою 12 Кроків в Ал-Анон, я намагалася відповісти для себе на питання - чи зможу я одужувати, продовжуючи жити з алкоголіком? І відповідь мій вийшов ствердною.
Для мене тут головне - вірити, що з підтримкою Вищої Сили у мене вийде впоратися з власною недугою. Тим більше, що в процесі роботи за Програмою, вивчення літератури, знайомства з досвідом інших (спасибі Групі - без її підтримки відповідь на поставлене запитання скоріше НІ, ніж ТАК), я стала БАЧИТИ нездорові свої думки і поведінку. А значить - можу цим керувати. А якщо не можу керувати - то зупинитися і, по крайней мере, не продовжувати безпорадно борсатися в звичних співзалежних реакціях - за допомогою Вищої Сили - цілком для мене реально.
І якщо вже справа дійсно в мені - а це так і є, то чого вже тут лукавити - моє одужання залежить від мене, і тільки від мене. Це моя відповідальність, і нічия більше. І за все успіхи я буду дякувати Богові (як я Його розумію), а у всіх невдачах бачити причину в собі, а не в своєму оточенні. Про це дуже добре було сказано на одному форумі АА (йшлося про те, чи можна чи ні бути присутнім на зборах АА в стані алкогольного сп'яніння) - невже один п'яний здатний повернути більшість видужуючих в сторону шинку? А не навпаки чи? Швидше, більшість видужуючих має повернути п'яного до тверезості. І я з цим абсолютно згодна. У мого одужання від співзалежності більше шансів зробити умови мого алкоголіка непридатними для пияцтва, ніж у його алкоголізму - перешкодити моєму одужанню. Як то кажуть - не дочекаєтеся!
З самого початку знайомства з Ал-Анон у мене домінуючим мотивом вступу до Програми 12 було уявлення, що моє одужання від співзалежності буде сприяти тверезості чоловіка, хоча б через те, що я навчуся не створювати йому умови для вживання і своїм прикладом покажу працездатність Програми 12 .
Для мене стало несподіваним, що усвідомивши себе причиною власних бід, я відчула величезне полегшення. Адже це дійсно здорово - від мене самої залежить, якою буде атмосфера в моїй родині. Від мене в першу чергу, а не від факту і інтенсивності вживання чоловіка. Так це ж той самий випадок, для якого я просила Вищу Силу дати мені мужності змінити те, що можу! І я знаходжу це мужність. І мене обнадіює, що досить значна частина поля діяльності для поліпшення мого життя і життя нашої родини, належить мені. І якісь сходи на цьому полі я вже можу пожинати - вживання як було, так і є, а дихати будинку стало легше, і не тільки мені одній.
Є ще одне питання - чому мені стало легко від цього усвідомлення своєї причинності в неспокої сім'ї, чому я не сповнилася звичайного для мене в подібній ситуації вселенського почуття провини?
Думаю тому, що я вже бачила перед собою вирішення цієї проблеми - не таке вже й складне, як мені здавалося з першого погляду, якщо вірити в існування і реальну допомогу мені з боку Вищої Сили. Мені стало зрозуміло, що це - мій шанс змінити себе і своє життя на краще, шанс перебратися з чорно-білого світу в світ фарб і відтінків, недоступних мені в шорах співзалежності.
І у мене з'явилася Надія. А разом з нею - сили. І результат не змусив себе довго
чекати. Нехай він маленький, нехай невеликий - цей результат, але він - мій. Я бачу його кожен день - і по собі, і з клімату в сім'ї, і щодо поліпшення розуміння себе та оточуючих. І це вже процес, це рух, в протилежність "зборів" що-небудь зробити, так характерним для мене, і що не дає ніякого практичного виходу, а тільки призводять мене в болото безплідних мрій. І сенс Програми 12 я бачу для себе саме в постійному русі, поступове і постійному духовному розвитку. Нехай буде не швидко, але головне для мене - не зупинятися.
Спасибі, що вислухали.