Латинська назва цієї трави меліса лікарська (по латині Melissa officinalis), на англ. lemon balm, а в побуті її називають м'ята лимонна або навіть граната.
Крім неповторного аромату меліса багата корисними для організму мінералами і вітамінами. В її листочках міститься ефірне масло з прекрасним протизапальним ефектом, багато дубильних речовин, розмаринові і кавові кислоти, флавоноїди і смоли. Також рослина містить деяку кількість вітаміну С і каротину, кремній, марганець і залізо.
Основні показання до застосування чаю з меліси
Виходячи зі свого складу, меліса надає в основному заспокійливу і протизапальну дію. Крім того, прийом такого чаю знизить артеріальний тиск, стимулює апетит, допоможе в боротьбі з вірусними захворюваннями, поліпшить серцево-судинну функцію, допоможе при холециститі і жовчнокам'яній хворобі, зменшить спазматичні болі в шлунку.
Технологія приготування чаю з меліси
Ця технологія вкрай проста. Листочки меліси можна заварювати самостійно, а можна додавати її в зелений чай.
Мелісса прекрасно поєднується з іншими травами. Заварюючи її з м'ятою можна позбутися від безсоння.
Поєднання з чебрецем (чебрецем) має ефект терморегуляції і дозволяє зігріватися взимку і освіжає влітку.
Поєднання меліси і ромашки сприяє роботі нирок і відтоку жовчі, якщо пити його через день.
Липа з мелісою - допоможуть, як жарознижуючий засіб під час респіраторних захворювань, при грипі та навіть кору.
Ще одне цікаве використання рослини - це консервація. Листочки надають аромат коханим соління, а люблячі нестандартні поєднання, можуть додати їх і в варення.
Користь для жінок (меліса для вагітних)
За своїми властивостями, меліса - більш жіноче рослина, ніж чоловіче.
Ця корисна травичка поліпшить обмін речовин організму, допомагає при ПМС і менструальних спазмах. Завдяки вмісту кавових кислот меліса може стати альтернативою кави для вагітних, тому що не робить ніякого негативного впливу, зате допомагає боротися з токсикозом і позитивно впливає на плід.
Після пологів такий чай корисно пити для додавання молока у годуючих.
Рослина зменшує біль і спазми в період критичних днів. Заспокійлива дія рослина допомагає під час менопаузи та ПМС.
Седативний ефект допомагає боротися з депресіями і меланхолія.
Мелісса проти герпесу
Дослідження показали, що меліса містить поліфеноли, вона може допомогти в лікуванні герпесу ,, оперізуючого лишаю, а також інших вірусних недуг. При вживанні чаю з мелісою відбувається зниження тяжкості герпесу, коротшає процес загоєння. Дослідники також відзначили "величезна скорочення" в частоті рецидивів.
При нанесенні на герпес або генітальні виразки, викликаних вірусом простого герпесу, креми або мазі, що містять мелісу прискорюють загоєння. Ефект обумовлений противірусними властивостями кавовій і розмаринової кислот, які містяться в мелісі.
Мелісса для дітей
Сучасним дітям часто ставлять діагноз гіперактивності. Як не можна краще тут підійде чай з меліси або поєднання меліси з м'ятою на ніч. Заспокійливу дію поєднується з благотворним впливом на пам'ять і посидючість.
Протипоказання
Основне протипоказання меліси - це зниження тиску, а значить, людям з тенденцією до зниженого тиску краще не пити даний чай.
