Образа - негативне почуття і негативна емоція, що виникає у відповідь на заподіяне засмучення або образу. Одні люди ображаються рідко, інші схильні до уразливості і легкоранимі.
Дівчата ображаються частіше, ніж чоловіки. Хлопець не завжди помічає, що ображає дівчину, не знаходить причин для образи і її розумного пояснення, не знає як помиритися з дівчиною.
Психологія жіночої образи
Жінки за своєю природою емоційні та чутливі. Вони краще за чоловіків розбираються в своїх і чужих почуттях, емоціях. словах, думках, настрої, вловлюють невербальні сигнали тіла, розпізнають брехню і застосовують інтуїцію.
Жінки чутливі до несправедливості, тому легко ображаються, якщо знаходять її в поведінці або словах чоловіки. Проблема в тому, що не завжди уявлення про справедливість об'єктивно, частіше воно відносне і суб'єктивне.
Коли причина для образи реальна, істотна, а не надумана і перебільшена, образа виступає як природна реакція психіки. Така образа включає гнів на кривдника і жалість до себе.
Почуття образи виникає, коли дійсне поведінка чоловіка не відповідає очікуванням жінки. Чим більше завищених і нереальних очікувань і надій покладає жінка на чоловіка, тим більше ймовірних причин для образи.
Для того щоб жінка образилася, в її свідомості має відбутися:
- побудова очікувань про належну поведінку чоловіка,
- спостереження за його фактичним поведінкою,
- порівняння бажаного з дійсним.
Схильна ображатися жінка забуває, що чоловік не зобов'язаний відповідати її вимогам, виконувати всі її бажання і підкорятися примхам. Часті вередування й використання образи як привід для маніпуляцій. властиво інфантильним, владним, себелюбним жінкам.
Але навіть зріла і мудра жінка може образитися на чоловіка. Причиною тому - психологічні відмінності партнерів.
Причини жіночої уразливості
Як хлопцеві зрозуміти, чим він образив дівчину? Звичайно, найлегше запитати її про це. Але ображена дівчина рідко відповідає правдиво, зрозуміло і чітко. Часто дівчина зовсім уникає відповіді, сердиться мовчки, плаче або викрикує незрозумілі незв'язні слова.
Ще більш заплутаною є ситуація прихованої образи, коли жінка довго приховує, що образилася, а потім в один момент вихлюпує образу, злість, гіркота від розчарування і масу інших негативних емоцій. В такому випадку накопичена образа має під собою масу причин.
Початком всіх образ є особливості сприйняття дівчини, то що ситуація бачиться їй як образлива.
Чоловік, швидше за все, образив дівчину тим, що:
- Подивився на іншу дівчину, приділив їй занадто багато уваги, багато посміхався і розмовляв з нею, часто задивляється на інших жінок, порівнює дівчину з іншими. В цьому випадку, причина образи в ревнощів, яка породжується невпевненістю в собі і в вірності чоловіка.
- Приділив дівчині недостатньо уваги, турботи, ласки, любові; НЕ дарує квіти, не говорить компліменти. не водить в кіно, після сексу не поговорить з нею, а відразу засинає і так далі. Причина образи криється в незадоволеності жіночих потреб.
- Не відповідає її вимогам. Вчинив не так, як дівчина чекала, сподівалася, або просила. Причина - егоїзм, защемлена гордість і невміння домовлятися.
- Недостатньо серйозний. Жінка ображається, коли чоловік ставиться до неї без поваги. несерйозно, не хоче зрозуміти і прийняти особливості її особистості, не зважає на її думкою та інтересами, які не знайомить з батьками, не кличе заміж. Причина: криза у відносинах. бажання перевести їх на наступний рівень.
Дівчата важко переживають і важко пробачають байдужість чоловіка, його неуважність, нелюбов і зради.
Це помилки чоловіків, які можуть привести до значного погіршення і розриву відносин.
Алгоритм примирення з дівчиною
Чоловік, який дорожить дівчиною і любить її, хоче виправити помилку (навіть якщо в те, що трапилося немає його провини) якомога швидше, але втрачається, якщо не знає, як помиритися з дівчиною.
Рекомендовані дії, коли його дівчина образилася:
- Зберігати спокій. Щоб образа не переросла у взаємні образи і докори, чоловікові потрібно постаратися не емоційно, а раціонально сприйняти жіночу образу. Чи не ображатися у відповідь. не йти (в прямому і переносному сенсі), не дозволяти жінці маніпулювати собою за допомогою образи, а спокійно і уважно спостерігати за жінкою.
- Дізнатися причину. Якщо ображена дівчина не хоче або не може пояснити причину образи, треба для себе зробити ряд припущень.
- Попросити вибачення. Уміння щиро просити прощення. навіть не бачачи своєї вини, якщо її немає або винна сама дівчина, цінний навик. Так дівчина зрозуміє, що потрібна чоловікові, він нею дорожить і любить. Прохання про прощення охолодить запал образи, змусить задуматися про свою поведінку, підштовхне до пошуку своєї провини і викличе бажання пробачити. У будь-якому конфлікті зазвичай винні обидва партнери, потрібно вміти попросити прощення і прощати.
- Почекати паузу. Не варто відразу починати розмову і намагатися вирішити проблему, що викликала образу. Спочатку потрібно дати дівчині час заспокоїтися, обміркувати подія, зробити висновки.
- Поговорити. У спокійному стані і з обопільним бажанням помиритися, парі потрібно обговорити подію, знайти компроміс і вжити заходів для запобігання подібних образ.
Допоможуть примиритися з дівчиною:
- чарівність, посмішка,
- гумор,
- освідчення в коханні,
- романтичний вчинок,
- букет квітів,
- подарунок,
- ніжні обійми і поцілунки,
- секс.
Методика «Послання про почуття»
Бувають випадки, коли поговорити особисто не виходить, немає такої можливості, а помиритися потрібно.
Психолог, психотерапевт і письменник Джон Грей розробив методику «Послання про почуття». Полягає вона в написанні листа про почуття. Цей лист можна буде передати або прочитати дівчині, а можна і не робити цього, залишивши лист собі.
Ця методика прекрасна альтернатива бесіді, а іноді навіть краще її. Описуючи свої переживання на аркуші паперу можна краще зрозуміти себе і дівчину, висловити негатив і позитив, заспокоїтися і прийти до усвідомлення цінності відносин.
У посланні про почуття потрібно в заданому порядку висловити:
Опис кожного почуття потрібно вмістити в одному-двох реченнях. В кінці листа описати, що хотілося б почути у відповідь від дівчини.
Приклад листа. Кохана! Я серджуся тому, що ти образилася на мене, як мені здається без приводу. Серджуся на те, що не зміг запобігти виникненню цієї образи. Мені сумно, що ти ображаєшся, адже я хочу бачити тебе щасливою, а не скривдженої. Я боюся, що ця образа може зіпсувати наші відносини. Мені шкода, що я мимоволі тебе образив, заподіяв біль і смуток. Я винен в цьому. Прости мене! Ти мені дуже дорога. Я хочу, щоб наші відносини були гармонійними і щасливими. Зроблю все, щоб подібна ситуація образи не повторилася. Я тебе люблю! Мені хочеться, щоб ти посміхнулася і відповіла: «Я тебе прощаю! Люблю тебе!".