Вирішила я відмовитися від смаженої їжі. Зараз важу 70 кг. Зростання 167. Ледве вже лізу в48р-р.
Ось після останнього походу в магазин за покупкою брюк і зрозуміла що ПОРА!
Дитину грудьми годувала до року, списувала зайву вагу ще й на це.
Вчора купили пароварку. Перший кулінарний досвід дуже сподобався, є такі хто схуд пітясь парової їжею? Скажіть каке тут тонкощі?
Підтримайте будь ласка, дуже хочу скинути від 7 до 10 кг. Програма мінімум 5.
Краще з тарілки.
Шкода що по суті ніхто сказати не може.
Їжа приготована на параваркі це здорове харчування. Якщо ще не їсти після 18 год. То запросто можна схуднути.
У нас педіатр дочкин мені сама таке порадила. Я все нарікала що не схуднути а вона так у вас же там пароварка варто, що ще для злічити треба!
Їжа приготована на параваркі це здорове харчування. Якщо ще не їсти після 18 год. То запросто можна схуднути.
точно. ще чуть чуть відмовити собі в солодкому і борошняному і все вийде
Можна зварити, згасити або посмажити без масла. З Плюс не нало мити пароварку і потім шукати місце на кухні, де-ж це добро просушити.
Худнуть при правильному харчуванні і дефіциті калорій.
Відпишуся, схудла на 4 кг! Але я себе так ще обмежила в їжі і в вечірніх перекуси. Штани на розмір менше спокійно надягають. Ще додам, щовечора качаю прес і присідання роблю.
да, пароварка - супер річ.
я в ній і курочку, і рибку, і овочі готую.
мені дуже подобається, особливо рибка.
Уря. Просто стрибаю від радості разом: -5500. Ще стільки ж і буду стройняшкой!: 080:
У мене пароварки немає, але моєї знайомої по мед. показаннями потрібно було протягом півроку харчуватися тільки вареної і з пароварки їжею. Так вона, не будучи повною, схудла на 5 кг. Значить, толк в пароварці є.
Если б ви дівчата бачили, у кого немає пароварки скільки гидоти випливає в піддон при приготуванні, то вже б як раніше харчуватися багато б не змогли :) Організм дуже швидко розуміє, що для нього краще і навіть не тягне на іншу їжу потім! Подивимося ніж мій експеримент закінчиться, але думаю такими темпами і мій улюблений 44-46 не за горами! Принаймні одяг я вже ношу на розмір менше!
Я коли дрібного народила і годувала грудьми, тільки з пароварки і їла. Дуже швидко схудла. влізла в такі речі про які давно забула. А як годувати кинула так і почалося неправильне харчування і вага вгору. Ніяк себе не змусити знову там готувати їжу. Хоча толк є!