Як часто можна пити пиво?
Алкоголь в будь-якому випадку негативно позначається на організмі, і вживання слабоалкогольних варіантів не вважається нормою, певний відсоток спирту, все одно надходить в кров. Багато хто навіть не вважають пиво алкоголем, дозволяючи собі випивати великі обсяги напою.
Для того щоб наситити вміст пляшки великою кількістю спирту виробники пива, деколи йдуть на маленькі хитрощі. Вони відокремлюють спирт від води в процесі переробки, і додають в рідину шампанські дріжджі. Одна пляшка такого пива здатна замінити 300г горілки. Це кількість випитого вважається неприпустимим, якщо ви бажаєте зберегти свої внутрішні органи здоровими тривалий час.
Щоб функціональність органів і їх структура перебувала в нормі, можна пити три рази в тиждень, але кількість алкогольних днів, має чергуватися з безалкогольними. Печінка і нирки повинні встигати в повній мірі переробити токсичні речовини, що накопичуються в крові після вживання алкогольного напою.
Безпечна норма вживання пива
Щоб обчислити свою допустиму норму випивки, необхідно звертати увагу на те, скільки відсотків алкоголю містить пляшка з пивом. Алкоголь у відсотках вказано на етикетці кожної пляшки:
- Балтика 9 Крепкое- 8%;
- Жигулівське 4%;
- Балтика 0 Безалкогольне -0.5%;
- Велика гуртка - 4%;
- Купецьке - 4.5%;
- Морс Беррі - 7%;
- Невське - 5.7%;
- Старий Мельник - 7.2%;
- Сибірська корона -4.7%;
- Чернігівське -9.8%;
- Reedhook - 10.2%;
- X-Beer33 -14%;
- Саміклаус -14%;
- Бад - 4.8%.
Якщо брати до уваги, що спирти мають градус 40, то можна припустити, що в пивній пляшці об'ємом 1 літр міститься етилу стільки ж, скільки спирту в 100г горілки. Придбати прихильність пиву або як ще називають цей стан - пивний алкоголізм, можна щодня випиваючи не менше двох літрів хмільного з відсотками алкоголю 4-6.
Вчені встановили, що допустима норма чоловікам 0,2 - 0,5 л в день, але не частіше ніж 3 рази на тиждень. Для жінок норму трохи знизили, вона становить 0,2 - 0,3 л в день, і не частіше, ніж 2 рази на тиждень. Потрібно також відзначити, що для людей обох статей кількості пивного напою, що проводитися без фільтрації, може бути більше. У ньому відсутні шкідливі сполуки, що спотворюють користь напою виробничого типу.
Більшість людей запитують, чи можна випити 1 літр хмільного без шкоди для свого організму - можна, але тільки, якщо в тижні більше не буде присутній спиртне. Ви одним махом випиваєте норму, яку допустимо вживати протягом трьох днів. Якби ви випили по 0,2 три рази на тиждень, наслідків для організму було б менше, адже цілком імовірно, що після одного літра, у вас буде похмілля.
Наслідки зловживання напоєм
Алкоголь міститься в пиві негативно відображається на стані внутрішніх органів людини і на його самопочутті, якщо було порушено допустиму межу. Етанол - отруйна речовина він здатний:
- розчиняти жирову тканину і порушувати цим самим цілісність клітин всіх внутрішніх органів;
- алкоголь змінює склад крові, може провокувати виникнення тромбів і розширення судин;
- порушувати роботу серця;
- навіть незначні відсотки алкоголю в пиві здатні послаблювати імунні сили організму;
- викликати психічні відхилення;
- провокувати отруєння алкоголем;
- порушувати гормональний фон - чоловіки набувають жінкоподібний вигляд, а жінки навпаки, стають схожими на чоловіків, у них на лиці виростає волосся, голос стає грубим, а риси обличчя стають незграбними.
В 1 літрі пивного напою міститься така кількість калорій, як у величезного бутерброда з ковбасою. Люди, що сидять на дієті і борються із зайвою вагою, повинні враховувати шкоду від декількох пляшок пива. Важливо відзначити, що пивні сорти відрізняються по кількості калорій, наприклад, пляшка «Балтики» має змісту 60 ккал / 100 грамів, випивши пляшку «Жигулівського» людина отримує 42 ккал / 100 грамів, навіть в безалкогольному пиві містяться калорії - 35 ккал / 100 грамів.
Щоб позбутися від калорій, що включають 100 грами горілки або, що міститися в літрі пива, людина повинна 40 хвилин їздити на велосипеді або 2 годину гуляти пішки.
Підводячи підсумки, хотілося б сказати, що при незначному складі алкоголю в пиві, не варто ним зловживати. Нашому організму все одно, в складі якого з напоїв в кров надійшов етанол, і яким обсягом води він попередньо був розлучений. Шкода для внутрішніх органів буде не меншим, ніж від горілки, а у випадку з пивом навіть більший, адже в нього входять ароматизатори і консерванти.
Як часто можна пити пиво без шкоди для здоров'я, тепер вам відомо, але правильно, вибравши свою норму, ви зможете насолоджуватися улюбленими напоєм, і не переживати скільки алкоголю потрапляє в кров.
ВАЖЛИВО. Інформація представлена в матеріалі, носить виключно інформаційно-ознайомлювальний характер. І чи не є інструкцією до дії. Необхідна обов'язкова консультація з Вашим лікуючим лікарем.