За якими ознаками розпізнати, що пологи наближаються
Якщо у тебе опустився живіт, значить пологи наближаються shutterstock.com
Основні ознаки того, що через кілька тижнів почнуться пологи:
- Опущення живота - живіт змістився вниз, стало легше дихати, але сидіти і ходити - важче. Плід просувається у вхід малого тазу. У первісток це трапляється за 2-4 тижні до пологів, в інших випадках - безпосередньо перед пологами або не опускається зовсім.
- Почастішання сечовипускання і дефекації - збільшується тиск на сечовий міхур. Гормони діють на кишечник і розріджують стілець.
- Болі внизу спини.
- Зміна активності плода - дитина або затихає, або починає активно рухатися.
- Помилкові сутички - нерегулярні і безболісні скорочення матки.
- Емоційна нестабільність - апатія зміняться бурхливою діяльністю.
- Апетит знижується або збільшується.
- Зниження маси тіла.
- Відходження слизової пробки - виділення з піхви слизу. Це безбарвна, жовтувата або забарвленої кров'ю рідина, яка закриває родовий канал під час вагітності.
- Не завжди є всі ознаки настання пологів. Жінка може відчути на собі всього кілька.
Сутички і відходження вод - ця явними ознаками того, що пологи почалися і потрібно їхати в пологовий будинок. Сутички - регулярні скорочення матки, коли шийка матки розкривається. Вони тривають кілька секунд з проміжком між ними до 10-12 хвилин. Живіт стає твердим, з'являється тягне біль внизу живота або в попереку.
Передпологові сутички можуть бути досить тривалими - більше доби. Їхати в пологовий будинок краще, коли сутички частіше, ніж 1 раз в 7-8 хвилин.
Пологи можуть початися і не зі сутичок, а з відходження навколоплідних вод - безбарвної рідини з домішкою білих пластівців. Навколоплідні води течуть постійно, всього їх виділяється близько 200-250 мл. Потрібно відразу їхати в пологовий будинок. Також потрібно вчинити, якщо з'являються кров'яні виділення зі статевих шляхів - ознака ускладнень.
Опустився живіт - коли народжувати?
Опущення живота перед пологами
В очікуванні появи малюка на світ майбутня мама проводить дуже багато часу в пошуках відповіді на питання - як зрозуміти, що пологи вже близькі? Існує кілька основних ознак, що свідчать про швидке пологах. Один з них - це опускання дна матки, яке називають в народі опущеними живота перед пологами.
Що значить живіт опустився?
Вагітні часто розглядають себе в дзеркалі, намагаючись зрозуміти, чи відбулися якісь зміни. Як зрозуміти, що живіт опустився. Це питання починає мучити жінок мало не з тридцятого тижня.
Насправді майбутній мамі буде досить просто розпізнати опущення живота перед пологами самостійно. Перш за все, відбудуться зміни з шлунково-кишковим трактом - перестане мучити печія і нудота. До моменту, коли живіт опустився. дно матки зазвичай впирається безпосередньо в шлунок, заважаючи нормальному його функціонуванню, коли вона опускається, органи верхній частині живота починають поступово займати свої звичні місця.
Варто розуміти, що опущення живота перед пологами - це процес просування дитини назустріч цьому світу. Саме через те, що малюк готується до виходу і відбувається зміна самопочуття вагітної. Дитина опускається в малий таз, зайнявши саме те положення, в якому йому буде простіше всього з'явитися на світло.
Тому, як тільки головка малюка опускається в малий таз, жінку починають турбувати нові недуги. Він може з подвоєною силою тиснути на сечовий міхур, а значить, майбутня мама буде відчувати часті позиви до сечовипускання (а ті, кому особливо не пощастило, можуть страждати ще й від нетримання). Крім того, супутніми ознаками опущення живота перед пологами. стає біль в органах малого таза (це відбувається через надмірне тиску), жінка може відчувати різку, стріляючий біль при русі. Ходити стає особливо важко, як, загалом, і спати. Під час сну все складніше знайти зручне і безболісне положення.
Як зрозуміти, що живіт опустився?
Єдино правильної відповіді на це питання не існує. Це може статися як за місяць до пологів, так і за два дні, а може і зовсім не відбутися - все дуже індивідуально.
Дуже важливо при цьому, наскільки сильні м'язи живота вагітної жінки. Оскільки дитина ворушиться, то його головка може спочатку увійти в малий таз, а потім знову вискочити з нього.
Іноді можна помітити, що матка ніби відхилилася вперед. Таке можливо, коли при нинішньому опущенні живота перед пологами матка впирається в вузький таз матері і не може в ньому закріпитися. Тому якщо живіт не опустився засмучуватися не варто - це зовсім не обов'язково і деякі жінки народжують, так і не дізнавшись, як виглядає опустився живіт.
Крім того, навіть якщо вже опустився живіт, коли народжувати доведеться - не знає ніхто. В середньому він опускається за пару тижнів до пологів, але буває і раніше і пізніше. Трохи легше робити будь-які прогнози при наявності додаткових симптомів, наприклад, відходження пробки, посилення помилкових сутичок, підтікання навколоплідних вод.
Опущення живота перед пологами
Існують деякі ознаки, помітивши які можна говорити про опускання матки.
Якщо жінка вагітна вперше, то сильні м'язи живота утримують матку, не даючи можливості животу обвіснуть. Тому при опущенні можна легко просунути долоню між грудною кліткою вагітної жінки і верхньою частиною матки.
При ходьбі і спробах перевернутися, лежачи в ліжку, жінка відчуває гострий біль. Пов'язано це, перш за все, з тим, що, опускаючись, матка провокує розбіжність кісток стегон.
Тиск, який дитина робить на область крижів і на що знаходяться там нерви, провокує сильну стріляючий біль в ногах.
Крім усього іншого, посилюється тиск на кишечник, тому мало кому з вагітних вдається уникнути запорів, особливо на останніх тижнях вагітності.
При появі всіх цих симптомів, жінка перестає відчувати дискомфорт у верхній частині живота, полегшується дихання і пропадає задишка.
Буває і таке, що живіт опустився занадто рано, тоді лікарі призначають жінці стаціонарне лікування, щоб уникнути передчасних пологів.
Як би там не було, опущення живота перед пологами - це все-таки умовний провісник швидких пологів. Якщо передбачувана дата появи малюка на світ вже близька, а матка так і не опустилася, не варто здійснювати далеких поїздок.
Коли народжувати якщо опустився живіт
Пологи - самий хвилюючий і довгоочікуваний, в хорошому і поганому сенсі цього слова, процес для кожної жінки. І якщо вагітність для багатьох проходить без будь-яких ускладнень і несподіванок, то чим ближче до заповітної дати появи малюка. тим не спокійніше майбутня матуся спить ночами в очікуванні початку сутичок і самих пологів.
Через якийсь час народжувати після опущення живота?
Однією з ознак швидких пологів є опустився живіт. Коли народжувати якщо опустився живіт і як зрозуміти, коли він опустився? Багато жінок не розуміють, як він може опуститися, але визначити це досить нескладно. На дев'ятому місяці вагітності кожна майбутня матуся відчуває себе бегемотиком, а величезний живіт заважає не тільки спати, сидіти, але і вести звичайний спосіб життя.
Як правило, живіт вагітної на дев'ятому місяці настільки великий, що починається від грудей і опускається практично до лобкової кістки. Коли опускається живіт перед пологами, то між животиком і грудьми можна вкласти свою долоньку, а то і дві. Це пояснюється опущеними дна матки, що цей процес називають становленням плоду, коли передлежачої частина тіла займає місце в малому тазу. Таким чином малюк готується до наступу сутичок.
Багато хто задається питанням, коли народжувати, якщо опустився живіт? Для кожної вагітної жінки терміни суто індивідуальні. Як правило, після опускання живота до пологів проходить не більше 7-10 днів, а іноді 2 тижні.
Цікавим також для майбутніх матусь буде і те, що після народження малюка ще якийсь час животик буде починатися саме з того місця під грудьми, де він опинився після того, як опустився перед пологами. А вже те, як привести себе в порядок після пологів, залежить від кожної матусі.
І все ж необхідно пам'ятати, що перші роки життя малюкові потрібна здорова мама, її увага, турбота і любов, а красивою для нього ви будете завжди, навіть з животом.
Відходження слизової пробки та інші провісники пологів
Крім опущення живота, ще одним яскравим передвісником пологів є відходження слизової пробки, яка під час виношування дитини захищає його від інфекцій. Ця субстанція наповнює частина шийки, що з'єднує піхву і порожнину матки. На останніх тижнях вагітності цю ділянку родових шляхів розширюється, а слиз, що заповнює його, починає потроху відділятися.
Відходження слизової пробки відбувається поступово або одноразовим виділенням невеликої згустку. Цей процес може супроводжуватися слабкими ниючими і болями, що тягнуть.
Колір пробки може бути як прозорим або білим з жовтуватим відтінком, так і бурим, а іноді і коричневим. Це вважається нормою, але якщо вихід пробки супроводжується рясними кров'яними виділеннями. потрібно відразу відправлятися до лікаря - так зазвичай проявляється відшарування плаценти.
Відходження слизової пробки може наступити як за пару тижнів до пологів, так і за кілька годин до них, а то і в момент виливання навколоплідних вод.
Крім опущення живота і виходу слизової пробки існує ще ряд явищ, що передвіщають пологи.
Передвісники пологів:
- Помилкові сутички - скорочення матки, як і при сутичках, але носять досить слабкий і нерегулярний характер.
- Частий стілець, досить м'якої консистенції - пояснюється виробленням простагландинів, що забезпечують спорожнення кишечника, тим самим звільняючи додатковий простір при русі малюка по родових шляхах.
- Збільшення виділення молозива з молочних залоз.
- Зміна в активності плода - наголошується явне загасання активності дитини перед пологами, що викликано нестачею місця в утробі.
- Оніміння нижніх кінцівок - виникають при опущенні живота і натисканні голівки плоду на нервові закінчення.
Щирими провісниками пологів є:
- Сутички, які стають сильнішими, проміжки між ними скорочуються, а сама Сватка збільшується за тривалістю, живіт при цьому стає дуже твердий.
- Відходження вод свідчить про швидке народження малюка, тому при розриві амниотического міхура варто негайно вирушати в пологовий будинок.
Відновлення фізичного і духовного здоров'я після пологів
Після пологів жіночий організм виснажений і знесилений, саме з цієї причини жінці не рекомендується вставати відразу після народження малюка - їй потрібно відновити енергетичний потенціал організму. Ослаблений стан також може спровокувати значна втрата крові, яка неминуча при пологах після видалення плаценти. Так як родові шляхи ще не закриті, що підвищує небезпеку потрапляння інфекції в організм, дуже важливо ретельно стежити за гігієною і обробляти травми м'яких тканин, отримані під час пологів.
На перші 2 місяці після пологів краще відмовитися від фізичних навантажень, так як матка поступово скорочується, а внутрішні органи займають своє правильне положення, та й м'язовий корсет залишається слабким і не може функціонувати в повну силу. Фізичні навантаження на організм потрібно збільшувати поступово, починати краще з піших прогулянок, де мама може сама регулювати тривалість та інтенсивність ходьби.
Плацента - це орган ендокринної системи жінки, і після її видалення рівень гормонів в організмі сильно змінюється, що може спровокувати деякі психічні і емоційні розлади. У післяпологовий період для жінки дуже важлива підтримка і розуміння з боку близьких людей. Необхідно добре відпочивати і висипатися, що благотворно позначиться і на фізичному здоров'ї молодої мами.
Правильне харчування і прогулянки на свіжому повітрі забезпечать організм необхідною кількістю вітамінів і підтримають його в нелегкий період відновлення після пологів.
Правильне і уважно ставлення мами до вагітності. пологів і післяпологового періоду дозволить зберегти здоров'я і нервову систему в повному порядку. Ці складові забезпечать належне ставлення матері до свого новонародженої дитини і привнесуть в життя масу позитивних емоцій.
