«Персики не можна їсти в період грудного вигодовування, так само як і інші червоні продукти, у дитини буде алергія» - це найпоширеніша помилка.
Якщо у мами одного дитини є алергія на цей продукт, то це зовсім не означає, що у вашого малюка буде така ж реакція.
Ну і багато, звичайно, залежить від кількості з'їденого.
Якщо мама вжила 1-2 кілограми, то навіть у самого стійкого малюка може проявити себе алергічна реакція.
Як правильно їсти персики при ГВ
Персики варто вводити в раціон, як і будь-який продукт, що годує мами, поступово, в невеликих кількостях, спостерігаючи за дитиною:
- Для початку з'їжте 1-2 штуки і поспостерігайте за дитиною протягом трьох днів. Саме в цей період алергія може показати себе.
- Якщо ніяких висипань на шкірі у малюка не з'являлося, то наступного разу можете дозволити собі вже трохи більше, знаючи, що ваша дитина не реагує негативно на персики.
Перед вживанням персика бажано очистити шкірку, так як вона може містити хімікати, щоб пережити тривалу транспортування.
Хоча, очищати не обов'язково, якщо персики ви купили в перевіреному магазині, а не у торговців на дорозі.
Не варто купувати консервовані персики, як і будь-які інші консервовані продукти в період годування.
У них, як правило, містяться підсолоджувачі, підсилювачі смаку, консерванти, що безумовно не принесе великої користі мамі і її дитині.
Отже, мамі, що годує, звичайно ж, можна їсти персики, починаючи з невеликих порцій, щоб не нашкодити собі і маляті. Нехай для кожної мами годування буде в радість!