Можлива шкода персиків при годуванні груддю
Ці фрукти здатні викликати алергічну реакцію у новонародженого. Персики не є сильним алергеном, як морепродукти або шоколад, але все одно краще поставитися до них з обережністю, особливо, якщо у малюка є спадкова схильність до алергії.
Також вони впливають на травну систему, мають послаблюючу дію і здатні викликати діарею у малюка. До всього іншого, можуть мати вплив на нервову систему.
Але навіть ці моменти не дають приводу мамі відмовитися є персики при грудному вигодовуванні.
Причини виникнення можливих негативних реакцій
По-перше, навіть якщо у дитини є схильність до алергії, то це не гарантія того, що після з'їденого мамою персика будуть висипання. Цілком може виявитися, що на цей продукт ніякої негативної реакції не буде. Таке не можна передбачити заздалегідь, а можна з'ясувати лише на досвіді.
По-друге, багато що залежить від кількості з'їдених фруктів. Люди не завжди знають міру в вживання ласощів. Саме надмірне споживання може спровокувати неприємні наслідки (алергію або проблеми з травленням).
Якщо влітку вибір свіжих овочів і фруктів великий, то взимку потрібно задуматися, як урізноманітнити свій раціон, щоб він був смачним і корисним. Харчова промисловість пропонує величезний асортимент консервованих фруктів, що виглядає гідною альтернативою річному різноманітності. І тоді годувальниці замислюються про те, чи можна їм вживати в їжу консервовані персики.
Взагалі краще відмовитися від цього продукту, як і від всіх консервів. Але якщо дуже хочеться побалувати себе таким ласощами, то краще купувати персики в скляних банках, а не залізних.
Правила вживання персиків при грудному вигодовуванні
Тим, кого турбує питання про те, чи можна персики мамі, що годує, можна дати певні рекомендації. Якщо пам'ятати їх, то ймовірність виникнення небажаних реакцій від цих фруктів можна знизити до нуля:
- перед вживанням персика необхідно знімати шкірку, тому що вона має найбільшу здатність викликати алергію;
- в день можна з'їдати 1-2 плоди, така кількість не зробить негативного впливу;
- не вживати фрукт в перший місяць годування - найсуворіші обмеження в харчуванні повинні дотримуватися саме в перший місяць після пологів;
- персик, як будь-який інший потенційно алергенний продукт, вводити в меню потрібно поступово. Можна з'їсти чверть плода вранці, спостерігати протягом трьох днів за дитиною. Якщо висипань немає, стілець без змін, то можна з'їсти половинку і знову спостерігати за реакцією. Коли з'явиться впевненість, що фрукт для малюка нешкідливий, можна починати їсти денну норму.
Тепер стає очевидним, що відповідь на питання про те, чи можна персики годуючим матерям, буде ствердною. Тільки потрібно дотримуватися деяких правил і у всьому знати міру.