Чи можна імбирний чай дітям?
Почувши, що подруга п'є імбирний чай, щоб скинути пару зайвих кілограмів, я згадала про інше властивості цього чудодійного напою - лікування і попередження простуд і ГРВІ. Сама нещодавно скористалася цим нехитрим засобом народної медицини. Після першої чашки ароматного чаю загальне самопочуття покращилося, дихання стало легше, кашель перестав бути таким виснажливим. Приготувати імбирний чай легко, коштує він недорого, побічні ефекти практично відсутні. Плюс - приємний підбадьорливий смак і аромат на всю квартиру. А при токсикозі у вагітних імбирний чай непогано попереджає нудоту і блювоту. Загалом, корисних властивостей маса. Але чи можна імбирний чай дітям? Дізнатися відповідь на це питання буде корисно багатьом батькам. Адже сезонпростуд в самому розпалі.
Про користь імбиру при простудних захворюваннях.
Трав'яниста непоказна рослина має потужну кореневу систему. Саме коріння імбиру здавна застосовуються людьми в якості харчового інгредієнта, а також лікарського засобу.
Імбир має масу цілющих властивостей, але особливо хочеться відзначити його здатність попереджати і лікувати простудні захворювання. Давайте розберемося, які властивості імбиру роблять його затребуваним засобом в лікуванні ГРЗ і ГРВІ:
Тонізуючу дію. Уже під час приготування імбирного чаю можна відчути аромат, що бадьорить. Активуючий вплив на нервову систему досягається за рахунок великої кількості ефірних масел, що містяться в кореневище. Результат - слабкість і розбитість відступають, самопочуття поліпшується.
Потогінний ефект. Після чашки гарячого імбирного чаю людина покривається легкої потом. Це відбувається через розширення поверхневих шкірних судин - капілярів. В результаті поліпшується кровопостачання шкіри і слизових, активуються обмінні процеси, збільшується тепловіддача. Ви можете помітити зниження температури тіла на 0,5-1 градус після вживання напою. Тому його рекомендують вживати при температурі не вище 37,5 градусів. При високій лихоманці чай швидше спровокує підйом температури.
Антисептичний ефект досягається за рахунок високої концентрації ефірних масел і вітаміну «С» в коренях імбиру. Ці речовини згубно діють на бактерії, прискорюючи процес одужання. При болях в горлі або запальних процесах в порожнині рота імбирний настій можна застосовувати як полоскання.
Відхаркувальну дію імбирного чаю для дітей можна використовувати при лікуванні бронхітів (особливо тривалих). За рахунок посилення циркуляції крові в слизовій оболонці бронхів мокротиння розріджується і легко виводиться. Цікавий факт: в Китаї випускають імбирні льодяники від кашлю!
Імуностимулюючу дію. Імбир допомагає організму перемогти бактерії і віруси власними силами, стимулюючи вироблення антитіл - природних захисників.
Чи можна імбирний чай дітям?
Така велика кількість корисних властивостей змушує всерйоз задуматися про можливість застосування імбирного чаю у дітей. На перший погляд напій здається нешкідливим - адже він абсолютно натуральний. Так чи можна імбирний чай дітям? Виявляється, у всьому потрібно дотримуватися обережності.
Імбирний чай дітям можна давати з 2-х річного віку при відсутності наведених нижче протипоказань:
Захворювання шлунка і кишечника, що супроводжуються запальними процесами в слизовій оболонці і виразкоутворення. Імбирний чай має подразливу дію на слизову оболонку травного тракту, тому в період загострення даних захворювання його застосування заборонено.
Жовчнокам'яна хвороба зустрічається у дітей рідко, але її наявність також робить небажаним застосування імбирного чаю у дітей.
З обережністю дають імбирний чай дітям-алергікам, а також тим, хто страждає аритміями, діабет, вегето-судинну дистонію. Не рекомендований імбирний чай при проблемах зі згортанням крові, при кровотечах (наприклад, у дівчаток-підлітків).
Як приготувати імбирний чай?
Коли ви дізналися, чи можна пити імбирний чай дітям, слід розповісти, як же готується цілющий напій.
В середньому на одну кружку чаю слід взяти шматочок кореня імбиру завдовжки 1 см. Імбир треться на тертку або дрібно нарізають, заливається гарячою кип'яченою водою і настоюється 15-20 хвилин в термосі або в банку, яку слід укутати. Кип'ятити імбирний корінь не рекомендують - втрачається добра половина корисних речовин.
Поліпшити смак і ефективність напою можна, додавши до нього ложечку меду, часточку апельсина, лайма чи лимона. Непогано поєднується імбир з корицею, гвоздикою, перцем, тростинним цукром. Експериментуйте відповідно до смаковими уподобаннями, але не забувайте про можливість алергічних реакцій.
При наполегливому сухому кашлі наполягати імбир краще на гарячому молоці. У напій додайте ложечку масла і меду.
Чи можна імбирний чай дітям? Якщо немає протипоказань, то у дитини старше 2-х років напій допоможе вилікувати грип та застуду, особливо якщо немає високої температури. Використовуйте цілющі сили природи грамотно і своєчасно!