Взагалі, відвідування парної непогано допомагає від атак вірусів, особливо восени та навесні, коли це найбільш необхідно. Люди, які регулярно паряться, практично ніколи не хворіють на ГРВІ. Але тут мова про профілактику, а чи можна ходити в лазню при застуді, якщо вже ви все-таки захворіли?
Згідно з дослідженнями вчених, при банних процедурах в крові людини виділяється на 20% більше лейкоцитів, а вони, як відомо, відповідають за боротьбу з різними вірусами. Таким чином, якщо у вас з'явилися перші симптоми застуди - апатія, погане самопочуття, нежить, то паритися варто. Більшого ефекту ви досягнете, якщо після цього вип'єте чаю з медом, трав'яний настоянки і будете уникати холодного повітря і протягів.
Порада від майстра!
При простудних захворюваннях нерідко болять суглоби - тут лазня теж відмінно допоможе, сприяючи притоку до них кисню і поживних речовин. Але це ми говоримо про ранній стадії грипу. А ось на наступних етапах його розвитку паритися не рекомендується: можливо, це дасть додаткове навантаження вашому організму і ускладнить хвороба. Давайте ж розберемо це питання трохи більш докладно.
Правила відвідування лазні в оздоровчих цілях
Баня при застуді може бути корисною за умови дотримання деяких правил, а саме:
Вагомі аргументи за і проти відвідування лазні при грипі
- На ранніх стадіях хвороби паритися варто, особливо з використанням ефірних масел, оскільки в результаті вийде своєрідна глибока інгаляція, яка сприяє розм'якшенню мокротиння і прочищення дихальних шляхів
- Баня має потогінний ефект, який буде корисний застудженого людині
- Застосування віника дуже тонізує, оскільки тканини розпарюються, розширюються судини, кров починає циркулювати швидше, підвищуючи захисні функції організму
Як ми з'ясували, лазня і застуда не завжди сумісні. До протипоказань відносять:
- Підвищену температуру у хворого. Жар в парній посилить навантаження на судини і серце, які при ГРЗ та інших подібних недугах і без того добряче ослаблені. Так що, якщо ваш градусник показав вище + 37 ° С, в баню вам не можна, якщо звичайно ви не бажаєте отримати інфаркт.
- Затяжний грип. Коли вірус вже «обжився» в організмі, в жаркій середовищі він починає розмножуватися швидше, а також може спричинити за собою інші хронічні захворювання - алергію, астму, бронхіт, пневмонію і т.п.
- При головних болях, викликаних застудою. Відвідування лазні в цьому випадку часто провокує запаморочення і навіть непритомність.
Підводячи підсумок, ми ще раз просимо любителів лазні бути обережними і приймати улюблені процедури тільки в якості профілактики або ж на ранніх стадіях застуди. В іншому випадку, ви можете лише погіршити свій стан і, в результаті, назавжди втратити інтерес до прекрасної російської традиції добре пропарити.
