Перш ніж переходити до питання, можна або не можна гріти коліна при артрозі, давайте розберемося, що це за захворювання. Дуже багато людей стикаються з такою проблемою, як біль в колінних суглобах. І причина, як правило, ховається в хвороби під назвою гонартроз. Гонартроз - це артроз колінного суглоба, який пов'язаний з дегенерацією і руйнуванням хряща суглоба. Залежно від тяжкості захворювання, розрізняють 4 ступеня артрозу.
Основним симптомом захворювання є біль в області суглобів, яка з кожним днем тільки посилюється. Винні в цьому не запальні процеси, як думає більшість, а дегенеративні і дистрофічні зміни. До групи ризику потрапляють в основному представниці жіночої статі, які страждають надмірною вагою, варикозним розширенням вен і ті, кому за 40.Прічіной можуть бути і надмірні навантаження на організм. Як при артрозі тазостегнових суглобів, так і при артрозі колінних суглобів головне завдання полягає в поліпшенні кровообігу.
Ступеня артрозу колінного суглоба
- ступінь. При хвороби даної ступеня біль яскраво не виражена, виникає епізодами, суглоби не деформовані і симптоматика може розтягнутися на багато років. Показані лікувальні вправи.
- ступінь. Болі посилюються при фізичних нагр узках. З'являється деформація суглобів. Якщо робити присідання, то чути хрускіт. Коліна важко згинаються. Може утворитися скупчення рідини в суглобової порожнини.
- і 4 ступінь. Ситуація погіршується з кожним днем. Закінчується тим, що єдиним виходом залишається заміна колінного суглоба протезом.
- Попаритися в лазні.
- Застосувати фізіотерапевтичні процедури.
- Використовувати народні засоби для прогрівання.
Давайте детально розглянемо всі методи, які можуть полегшити біль.
Баня як засіб при лікуванні артрозу
- гостра ревматична хвороба з симптомами активності процесу;
- гостра форма захворювання опорно-рухового апарату;
- спондиліт в гострих проявах;
- ушкодження гострого характеру;
- активна фаза кортикостероїдної терапії.
Якщо ж ніяких протипоказань у вас немає, лазня - хороші ліки при болю і набряклості тазостегнових і колінних суглобів. Еластичність і рухливість зв'язок значно підвищується під впливом тепла. Кров починає надходити в більшій кількості, а це призводить до насичення поживними речовинами і киснем. З суглобів добре виводяться продукти розпаду, розсмоктуються солі. Бажано застосовувати тепло при ударах, вивихах, розтягу зв'язок. При захворюваннях опорно-рухового апарату дуже часто застосовуються лазні, сауни, гарячі джерела на курортах в складі комплексного лікування. Дані процедури дуже добре допомагають боротися з артрозом, так як при застосуванні сухого тепла відбувається відновлення в тканинах, сповільнюється процес старіння в колінних суглобах. Так що паритися не тільки можна, а й треба.
фізіотерапевтичні процедури
Для прогрівання колінного суглоба можна також використовувати фізіотерапевтичні процедури. Чи можна гріти суглоб таким чином саме вам, знає тільки ваш лікуючий лікар. Знання стану вашого здоров'я дозволяє їм визначити інтенсивність і тривалість таких процедур. В основному застосовується лікування магнітними полями, ультразвуком, інфрачервоним і ультрафіолетовим випромінюванням, навіть електричним струмом. Якщо вдома людина обмежується додатком тепла і компресів до хворого місця, то тут спектр набагато ширше. Всі фізіотерапевтичні процедури приносять дуже хороші результати.
Ще можна і потрібно робити масаж хворого коліна. Особливо добре його вплив на колінний суглоб при початковій стадії артрозу, коли ще немає руйнівної дії на хрящ. Кровообіг при масажі колінного суглоба поліпшується, виникає можливість зупинити руйнівні процеси і відновити функцію ураженого суглоба. Краще робити масаж після лікувальної гімнастики. Добре підготує вас до масажу знаходження в парній. Якщо немає можливості попаритися, то підійде і гарячий душ.
Народні засоби при артрозі
Що робити, якщо похід в поліклініку вас не влаштовує? Можна звернутися до народних засобів.
Одним з них є зігріваючі компреси, які не тільки допоможуть зменшити біль, але і впораються із запаленням в тканинах. Принцип їх дії зберігається той же: під впливом тепла прискорюються всі обмінні процеси в суглобах. Коли ви починаєте гріти колінний суглоб, розширюються кровоносні судини, і це сприяє притоку крові. Збільшується насичуваності корисними речовинами і киснем. Основа таких компресів - етиловий спирт, на якому наполягають лікарські трави. Що робити, якщо немає настойки? Можна використовувати звичайну горілку. Такий компрес добре знімає біль, запалення і набряки.
Добре зарекомендував себе компрес з листя лопуха, який застосовують для зняття болю. Треба взяти 7-8 листків, добре їх промити і скласти один на інший пухнастою стороною вниз. Зверху поставити ємність з гарячою водою. Хворий колінний суглоб потрібно змастити маслом, бажано рослинним, і зверху докласти листя лопуха так, щоб їх пухнаста сторона і коліно стикалися. Зверху замотати поліетиленовим кульком, а далі добре обмотати ногу вовняною хусткою. Таким чином гріти суглоби кілька годин, але не всю ніч!
Що не можна робити:- Залишати на всю ніч компреси на основі спирту або горілки.
- Якщо ви неправильно поставите хворому компрес, то, замість того щоб зігріти, він, навпаки, викличе відчуття холоду.
- Ніколи не кладіть у ліжко грілку, заздалегідь не обернувши її рушником або шматком тканини.
Застосування лікувальної фізкультури
Не варто забувати, що при артрозі колінного суглоба показані посильні фізичні навантаження. За допомогою зарядки ви:- зменшуєте больові відчуття;
- покращуєте рухливість суглобів;
- знижуєте напруга в м'язах;
- підвищуєте функціональність суглобів;
- здійснюєте більш повноцінне харчування тканин.
Фахівцями розроблена спеціальна лікувальна фізкультура, яку потрібно застосовувати при різних ступенях захворювання.
Проблеми з суглобами - прямий шлях до інвалідності!
Як врятувати себе і забути про біль.
дізнатися подробиці
Бальнеотерапія при хворобі теж відображено. Використання ванн з мінеральними водами істотно покращує циркуляцію крові, що дуже сприятливо діє на колінні суглоби, пошкоджені артрозом. Також корисні грязьові ванни.
Профілактика при артрозі колінного суглоба
Нічого з перерахованого вище не треба буде робити, якщо ви засвоїте, що причинами артрозу є зайва вага, малорухливий спосіб життя і травми. Якщо ви будете робити присідання, бігати вранці, стрибати зі скакалкою і плавати, то ці фізичні вправи зміцнять м'язи навколо суглобів і зроблять навантаження на хрящ менше. При цьому дуже важливо чергувати фізичні навантаження і відпочинок. Крім того, їжте менше мучного і солодкого, а більше овочів і фруктів. Обмежте споживання чаю і кави. Намагайтеся збільшити в своєму раціоні кількість кисломолочних продуктів.
При дотриманні цих нескладних правил ви не будете знати, що таке артроз. Будьте здорові!
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...
Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>
Ознайомтеся з відгуками пацієнтів пройшли лікування за кордоном. Для того щоб отримати інформацію про можливості лікування Вашого випадку, залиште нам запит на лікування за цим посиланням.
Обов'язково перед лікуванням хвороб консультуйтеся з лікарем. Це допоможе врахувати індивідуальну переносимість, підтвердити діагноз, переконатися в правильності лікування і виключити негативні взаємодії препаратів. Якщо ви використовуєте рецепти без консультації з лікарем, то це повністю на ваш страх і ризик. Вся інформація на сайті представлена для ознайомлювальних цілей і не є лікувальним посібником. Вся відповідальність за застосування лежить на вас.