М'ятний чай безумовно має досить великою кількістю корисних властивостей. Ця рослина застосовують в лікуванні:
А також широко використовують при зубному і головного болю. в боротьбі з підвищеним газоутворенням і хворобливими відчуттями в області кишечника і шлунка.
Але все ж, прагнучи дати все найкраще і корисне своїй дитині, не слід готувати чай з м'яти дітям до трьох років. Хоча і при досягненні зазначеного віку, перед вживанням напою варто порадитися з лікарем-фахівцем, щоб уникнути можливих негативних наслідків.
Про протипоказання
В общем-то м'ята вважається нешкідливим лікарською рослиною, але не дивлячись на це існують і деякі протипоказання до її застосування.
Що стосується діток, то тут справа в тому, що дія цієї рослини на здоров'я дітлахів ще до кінця не вивчено і в деяких випадках вживання м'ятного чаю може стати причиною шкірної і харчової алергії для дітей різного віку.
Шкода? Або користь?
- Теплий м'ятний напій викликає сонливість і зниження активності, як для дорослих, так і для малюків. Ваша дитина дуже активний? В такому випадку вживання чаю перед сном цілком допустимо.
- Однак варто знати, що в охолодженому вигляді властивості м'ятного чаю строго протилежні. Дитина буде відчувати приплив бадьорості і сил, замість бажаного заспокоєння.
Взагалі шкода і користь чаю з м'ятою між собою межують. Вся справа в дозуванні. Величезною користю буде 1-2 випиті чашки чаю в день, а ось більша кількість серйозно збільшує шанси поставити під загрозу стан здоров'я.
Готувати чайний напій з м'яти можна як завгодно вашої фантазії.
Наприклад, нарізати яблуко скибочками, 2 часточки лимона, все це і заварку з м'ятою відправити в чайник для заварювання і залити окропом. Свіжі яблука ви можете замінити сухофруктами або перетерту через сито журавлину з медом. Так само цілком допустимо при заварюванні чаю з м'яти використовувати трохи яблучного соку.
Після того як всі процедури зроблені, нехай напій трохи настоїться. У період застуд. та й просто для смаку, теплий чай з м'ятою можна розбавити ложечкою меду, це зміцнить імунітет.
Корисний і ароматний чай з м'яти готовий!