Солодкий чай це і стимулятор і швидкий джерело енергії. Якщо їм не захоплюватися і вживати за умови періодичних фізичних навантаженнях, то він добре впливає на організм. Це і енергія і стимулятор в одному флаконі. Є тільки один нюанс - для набору м'язової маси він не годиться, так як для формування м'язів необхідний білок, а не вуглеводи (глюкоза або сахароза). Тому, набрати м'язову масу за рахунок пиття чаю з цукром не вдасться, тут потрібна збалансована дієта по білках і вуглеводах. Якщо ж мова про жирі - то від солодкого чаю можна і поправитися, так як вуглеводи легко переходять в жири або стимулюють їх відкладення. Але з набором м'язової маси вуглеводи не пов'язані - тільки білки.
На зимову риболовлю завжди беру термос з солодким гарячим чаєм. Коли ловиш на водосховищі, йти пішки в одну сторону часом доводиться 8 - 10 кілометрів. Йти туди - ще куди не йшло - повний сил і бажання, а от зворотний шлях викликає деякі труднощі: цілий день переходиш з місця на місце по слизькому льоду, безперервно бурішь лунки, коротше, до вечора сили вже не ті, а тут ще до берега , навантажений рибою, чесати все ті ж кілометри. І ось, коли вже, здавалося, сили закінчуються, я випиваю кухлик спеціально припасеного для такого випадку солодкого чаю. Глюкоза моментально всмоктується в кров і організм знову сповнений енергії, можна знову йти.
Медики рекомендують при втоми випити чашку гарячого солодкого чаю, він піднімає рівень глюкози в крові.У по суті, всім давно відомо-зловживати цукром, в даному випадку в чаї, це небезпечно і загрожує розвитком цукрового діабету.
Рекомендується чай пити з медом, це дійсно корисно, тільки не розчиняти мед в гарячому чаї, а вживати його впрікуску.А чай з цукром є до того ж і дуже калорійним.Еслі ви любите чай, то мед буде відмінним доповненням, який не принесе організму проблем.
