З викривленням хребта стикається все більше число наших співгромадян. Причини цього різні, але виправляти стан справ потрібно якомога швидше, щоб повернути собі здорову і природну поставу. Чи можна корсетом виправити поставу - про це піде мова нижче.
Принцип дії і призначення
Саме ці конструкції підтримують м'язові групи спини, повертають поставі правильне положення, знижують навантаження на грудний відділ хребта.
Підозри про виникнення проблем зі спиною можуть спіткати людей, яким довго доводиться просиджувати за комп'ютером, або чий хребет піддається значним фізичним навантаженням протягом дня.
Корсети призначені для м'якої фіксації верхнього відділу хребта і одночасно сприяють розпрямленню плечей.
Завдяки спеціальним ребрам жорсткості виробляється вплив відразу на весь грудний відділ, через що спина приймає природне положення, а постава стає граціозною. Запам'ятати організму це положення допомагають спеціальні лямки разом з еластичним поясом.
Найчастіше фахівці призначають носіння коректорів при сколіозах 1-3 ступеня, які можуть супроводжуватися викривленням з кутом більше 200 градусів.
Патологічні дегенеративні відхилення (лордоз. Кіфоз) також є сигналом для носіння лікувальних корсетів.
Вони допомагають і тим пацієнтам, м'язи яких надмірно атрофовані унаслідок довго заліковував травму і малорухливого способу життя.
Рекомендації з придбання коригувальних конструкцій
Незважаючи на те, що стежити за правильним положенням хребта найкраще з юних років, ніколи не пізно вирівняти поставу і в більш пізньому віці. Щоб бути впевненим у тому, що корсет допоможе виправити її, важливо врахувати ряд рекомендацій перед покупкою.
Найголовніше полягає в тому, щоб підібрати правильний розмір, інакше не варто розраховувати на відчутний досягнутий ефект.
Пацієнту слід зробити вдих і після цього за допомогою еластичного метра заміряти обхват грудної клітини. Знаючи розмір, можна вирушати в аптеку або перевірений магазин, що торгує сертифікованою продукцією.
Краще віддавати перевагу конструкціям, в яких застосовані м'які, легкі і еластичні матеріали зсередини. Зовнішня тканина бажано нехай буде бавовняної.
У конструкції обов'язково присутні жорсткі вставки з металу або пластику. Вони не повинні ні виділятися з-під одягу, ні заподіювати дискомфорт хворому. Оптимально, коли коригуючий виріб оснащується регульованими елементами, а його лямки досить широкі.
Головне, щоб пацієнтові в корсеті було досить комфортно, і він не відчував передавлюванні в різних областях. Та чи інша різновид конструкції буде залежати від стадії викривлення і прогресу захворювання.
Як правильно одягати і використовувати вироби
Щоб бути впевненим у тому, як виправити поставу за допомогою корсета, важливо навчитися ним правильно користуватися. Одягати його потрібно в положенні стоячи на голий торс, а в холодну пору року - на легку бавовняну футболку.
Випрямьтесь спину перед фіксацією, втягніть живіт, розгорніть плечі, підніміть грудний відділ хребта. На перших порах не зайвою буде допомога рідних, ну а, в крайньому випадку, допоможе і домашнє дзеркало. Можна скористатися загальними рекомендаціями:
- основна частина конструкції повинна бути щільно притиснута до корпусу;
- ремені не повинні перекручуватися;
- будь-які складові корсета не можуть перешкоджати досить вільним рухам або чинити тиск;
- після цього можна застібати конструкцію фіксаторами.
Скільки і як часто носити
Не менш важливі знання про те, якою має бути тривалість носіння, щоб корсет допомагав виправити поставу, але не привів до атрофированию м'язів.
Фахівці радять віддавати перевагу ранковим годинах в носінні коректора. Пов'язано це з тим, що м'язи спини за ніч розслабляються, а хворобливі відчуття зазвичай не є настільки сильними, щоб не влізти в корсет.
Традиційно більшості хворих наказують носити конструкцію від 3 до 4 годин протягом дня. Всі інші рекомендації грунтуються на важкості конкретного недуги, віці і самопочутті хворого.
Як правило, курс лікування може тривати від 6 до 12 місяців. Якщо спостерігаються незначні порушення постави, а самі м'язи спини знаходяться в тонусі, то досить зняти коректор після 1,5-2 місяців носіння.
Існує ймовірність того, що за цей проміжок часу м'язи можуть звикнути до розслабленого стану, адже корсет бере на себе їх функції. Вкрай небажано спати вночі в фіксує конструкції, тому що пацієнт може заподіяти собі травму незручним положенням тіла.
Протипоказання до застосування
Існують і певний ризик, пов'язаний з тим, як виправити поставу корсетом. Якщо не врахувати протипоказання, то шкода від його використання може перевищити можливу користь. Це такі випадки:
- проблеми з серцем;
- захворювання легенів (легенева недостатність);
- наявність свіжих незагоєних ран, саден, нагноєнь на шкірі під корсетом;
- індивідуальна непереносимість (алергічні реакції) на ті матеріали, з яких зроблено виріб.
Корсет, однозначно, може виправити поставу, особливо на ранніх стадіях розвитку недуг хребта. Однак при його носінні необхідно дотримуватися приписів лікаря, а, значить, без попередньої медичної консультації і обстеження не обійтися.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
помічники Олександри
Отримайте уроки курсу по лікуванню остеохондрозу БЕЗКОШТОВНО!
