Куріння і здоровий сон - абсолютно несумісні речі. А куріння перед взагалі еквівалентно безсонні і розбитому станом вранці.
Нікотин надає на організм стимулюючий ефект. По правді кажучи, він бадьорить наш організм. Тому викурити сигарету перед сном все одно, що випити пару чашок міцної кави. Процес засинання буде довгим і складним.
Хоча у деяких після куріння сон все ж настає відносно швидко. У той же час сама якість сну залишає бажати кращого. Сон не можна назвати міцним і повноцінним. Адже нерідкі раптові пробудження, кошмари. На ранок курець відчуває себе розбитим, йому просто необхідно знову покурити ...
У підсумку виходить, що безсоння ще одна з причин, чому необхідно кинути палити. Детально далі про куріння і безсонні
Приєднуйтеся до групи. і ви зможете переглядати зображення в повному розмірі
Як все буде виглядати в блозі:
Через що не можна курити перед сном?
Куріння і здоровий сон - абсолютно несумісні речі
Скопіюйте код для блогу:
Sonmir
