На жаль, поняття депресія міцно увійшло в наше життя. Назва захворювання походить від латинського слова deprimo, що означає «задавити», «придушити». Депресія стає бичем нашого часу. Занадто багато в нашому житті стресових факторів впливає на людину, що часом призводить його в стан, коли накочує туга, апатія і відчуженість, не хочеться спілкуватися, ніщо не приносить радості і задоволення, порушуються сон і апетит. Багато хто пояснює такий стан накопичилася втомою, напруженим ритмом життя, стресом і вважають, що для усунення симптомів досить просто відпочити. І це дійсно часто допомагає на початку процесу.
Але потрібно пам'ятати, що подібними симптомами не можна нехтувати, якщо вони спостерігаються два тижні або довше, інакше, при прогресуванні стану, може розвинутися важке нервово-психічне захворювання - глибока депресія. З нею в «домашніх умовах» буде вже неможливо впоратися. Офіційно, згідно зі статистикою, депресія виникає у 15% жінок і 10% чоловіків, але частіше за все, навіть у стані середнього ступеню вираженості, люди не звертаються до лікаря з цим симптомом. Хоча якщо провести опитування, то рідко зустрінеш того, хто б не відчував цього стану.
Чим раніше ви приймете заходи, тим швидше впораєтеся з депресивними настроями, не давши розвинутися хвороби. А коштів у народної медицини для цього більш ніж достатньо.
При депресії вам допоможе чебрець
У 1-літровий чайник покладіть щіпку чебрецю (це приблизно 10 г) і залийте окропом. Дайте настоятися 10 хв. при кімнатній температурі, процідіть і додайте 1 ст. л. меду. Такий чай поверне вам бадьорий настрій, позбавить від депресії.