Часто хворіють діти

«Ми тиждень ходимо в дитячий сад, а потім два тижні вболіваємо ...»

«Мій як пішов у школу, так постійно пропускає через хворобу, і навіть вже відстав, а матеріал зараз вже в першому класі складний ... Що робити?»

«До дитячого садка не хворіли майже зовсім, а як пішли так« з соплів "не вибираємося ...»

Правда, знайомі ситуації? На форумах про здоров'я дітей таких повідомлень досить багато. І це явище має цілком певну назву - часто хворіють діти (ЧБД).

Звідки «ростуть ноги»?

На жаль, однозначної відповіді, чому деякі діти хворіють частіше за інших, сучасна медицина не дає, та й навряд чи коли-небудь дасть, так як справа не в якійсь одній причині.

Людський організм - тонка і складна структура, рівновагу якої можна легко порушити і важко відновити.

Адже часті дитячі хвороби - це не тільки тимчасові побутові незручності і засмучені батьки: часті застуди можуть призводити до порушення фізичного і нервово-психічного розвитку дітей. Тому основне питання для батьків ЧБД - що робити, щоб часті хвороби припинилися?

Три кити здоров'я

Можливо, відповідь здасться банальним, але три кити, на яких тримається добре здоров'я - доступне щоденне загартовування, правильне харчування і правильне лікування.

В цілому, малюки хворіють частіше, ніж дорослі люди, і це цілком зрозуміло: імунітет дитини ще не сформований. Розвиток імунної системи відбувається в міру «зіткнення» організму з бактеріями, вірусами та іншими мікробами і триває не один рік. Чим старшою стає дитина, тим рідше він повинен хворіти, але, на жаль, не завжди ситуація розвивається саме так.

Але в наших силах змінити ситуацію, головне, методично і регулярно слідувати обраному курсу - проводяться час від часу процедури неефективні, потрібно зробити це способом життя.

Доступне загартовування

  1. Обов'язково постійно провітрюйте приміщення, в якому перебуває дитина, навіть взимку, навіть під час хвороби: перед сном (!) І протягом дня. Чим частіше в кімнаті буде оновлюватися повітря, тим менше в ньому буде різних мікроорганізмів - потенційних збудників застуди.
  2. Обливайте дитини прохолодною водою або застосовуйте контрастний душ з самого народження: для кожного віку є свої норми по температурі (чим старша дитина, тим нижче температура), але кожне миття дитини необхідно закінчувати обливанням прохолодною водою.
  3. Зустрітися з простою і ефективною методикою «108 кроків по струмку», це доступне і дуже дієвий засіб загартовування.
  4. Одягайте дитини строго по погоді: «перебір» з одягом навіть гірше, ніж «недобір»: спітнілий дитина з купою одягу - легка здобич для застуди. До речі, деяка «полегшеність» в одязі сама по собі є хорошим способом загартовування - метаболізм активізується, в тому числі і імунна система.
  5. Заохочуйте будь-яку фізичну активність, заняття фізкультурою і спортом. Особливо гарні для профілактики респіраторних інфекцій активності, пов'язані з тренуванням дихальної системи: біг, плавання та ін.

Правильне харчування

  1. Збагачуйте раціон дитини овочами, привчайте їсти овочі в усіх видах: свіжими, запеченими, тушкованими, вареними. І, звичайно, не забувайте про фрукти.
  2. Не перевантажуйте білковою їжею, особливо червоним м'ясом. Велика кількість білка в раціоні призводить до перевантаження імунної системи. Біле м'ясо, риба, кисломолочні продукти повинні стати основними постачальниками білка для дитини.
  3. Постарайтеся не привчати дитину до «швидким вуглеводів» - тістечком, печінкою, цукеркам та ін. Цукор в крові - не найкращий помічник у боротьбі з інфекціями.
  4. Їжа повинна бути максимально натуральною, легко засвоюваній і відповідати віку дитини (не варто годувати трьохлітку ковбасою).
  5. Доповнюйте раціон дитини комплексними вітамінами за віком, так як більша частина сучасних продуктів не забезпечує 100% -ву потреба у вітамінах та мікроелементах.

Правильне лікування під час хвороби

Як працює Флюдітек

  1. Регулює вироблення мокротиння як в нижніх, так і в верхніх дихальних шляхах і тому ефективний як при нежиті, так і при кашлі. 4,5
  2. Сприяє розрідженню і виведенню мокротиння. 5
  3. Має протизапальну дію. 6
  4. Зменшує набряк слизової дихальних шляхів. 6
  5. Прискорює одужання. 6
  6. Відновлює місцевий імунітет, що дозволяє дитині рідше хворіти. 5,6,7

Як приймати Флюдітек 4

  • Діти 2-5 років - по 5 мл 2 рази на день.
  • Діти старше 5 років - по 5 мл 3 рази на день.

Одного флакона вистачає на курс лікування, який триває 8-10 днів.

Методично виконуючи ці нескладні рекомендації, можна домогтися підвищення імунітету у дитини і припинення постійної низки застуд.

Схожі статті