Бувають випадки, коли причина підвищеної збудливості має не психічні коріння, а криється в підвищеній помисливості людини. Безпричинна тривога може спровокувати нервовий зрив. Основною ознакою перевтоми, синдрому хронічної втоми і накопиченого стресу є безсоння. Людина, яка не має можливості повноцінно відпочити і відновитися в нічний час, не може відчувати себе бадьорим, здоровим і спокійним. При появі проблем зі сном стан пацієнта помітно погіршується, і він потрапляє в замкнуте круговорот: недосипання провокує часті зриви, що призводять до постійного емоційного перенапруження, що є основною причиною безсоння.
Існують перевірені часом дієві рецепти народної медицини з використанням часнику, регулярне застосування яких допомагає зняти перезбудження, розслабитися після стресових ситуацій і полегшити процес засипання.
Лікування хронічної втоми, нервового перенапруження і безсоння
Дані склади ефективні проти безсоння, перезбудження, атеросклерозу, а також в якості імуномодулюючої і антипаразитарного кошти. Систематичне проведення курсів лікування, особливо в холодну пору року, сприяє зміцненню нервової системи і є профілактикою простудних і вірусних захворювань.
Лимонно-часниковий настій: рецепт приготування і правила застосування
- Соковиту головку часнику середньої величини розділити на зубки, очистити від покривних лусок і потовкти в скляній ступі.
- Часникову кашку помістити в банку з широким горлом.
- 5 лимонів або 10 лаймов обдати окропом, видавити з плодів весь сік, перелити в банку з часником.
- Банку накрити полотняної тканиною, обв'язати мотузкою шийку.
- Поставити в темне прохолодне місце на 21 день для екстрагування.
- Регулярно збовтувати настій (не рідше, ніж раз на 2 дні).
- Готовий концентрат зберігають в холодильнику, під поліетиленовою кришкою, без попереднього проціджування.
- Прийом ліки: за чверть години до відходу до сну чайну ложку складу (попередньо збовтати) розчинити в 100 мл питної води. Приймати протягом 14 днів. Курс лікування можна повторити через місяць.
Часниково-масляний настій: рецепт приготування і спосіб вживання
- Дві головки часнику очистити і потовкти.
- Перекласти кашку в скляну ємність, зверху залити домашнім рослинним маслом (холодного віджиму, нерафінована, недезодорірованное). Масла повинно бути стільки, щоб воно покрило весь часник.
- Банку накрити полотняною серветкою, обв'язати мотузкою і поставити на сонячне місце, наприклад, на підвіконня вікна, що виходить на південь, для екстрагування на 10 діб.
- Раз в день збовтувати склад.
- Потім перенести ліки в затінене місце і наполягати ще протягом доби.
- Процідити масло через кілька шарів марлі.
- Зберігати склад в пляшечці темного скла, щільно закупорених, в прохолодному місці (можна на дверцятах холодильника).
- Прийом ліки: по 5 мл двічі на день через 35-40 хвилин після прийому їжі. Курс лікування становить 15 днів.
Часник - натуральне рослинне лікарський засіб, який добре сприймається організмом, не викликаючи звикання і побічних ефектів. Приготуйте один із запропонованих складів від безсоння і солодких вам снів!
Якщо у вас є свій сад або город, можливо, вам буде цікава інформація про мощенні садових доріжок. Дізнатися про це докладніше ви можете тут.