Користь і шкода брусничного морсу при вагітності
Морс з брусниці - це справжнє джерело вітамінів. До того ж він дуже смачний. Такий напій сподобатися кожній вагітній жінці, адже він володіє великою кількістю корисних властивостей.
Корисні властивості брусничного морсу:
- Брусниця має в своєму складі масу мікроелементів, які дуже корисні для вагітних. Наприклад, вітамін С захищає майбутню маму від простудних захворювань, а залізо запобігає виникненню анемії. Вітамін Е є антиоксидантом, який теж присутній в брусниці.
- Вагітним слід уникати прийому ліків, замінюючи їх натуральними засобами. Брусничний мор корисний при застуді тим, що володіє жарознижуючим ефектом.
- Також брусниця має протизапальний ефект. Її корисно пити при інфекційних захворюваннях сечовидільної системи.
- Брусниця - це натуральний засіб, яке здатне знизити тиск.
- Кератин міститься в «тайгових ягодах» сприяє розвитку інтелекту дитини.
- Даний засіб використовується для лікування гастритів з низькою кислотністю. Воно допомагає підвищити рівень кислоти в шлунку.
- Брусничний морс має легкий заспокійливий ефект.
- Сечогінний властивість подібного напою, теж не можна не помітити.
- Брусничний морс показаний при цукровому діабеті і більш в суглобах.
Завдяки своїм корисним діям брусничний морс рекомендують вживати багатьом вагітним жінкам. Однак він корисний не тільки майбутнім мамам, але і молодим жінкам.
Хоч брусниця - це дуже корисна ягода, вживати її потрібно в міру. В іншому випадку замість користі, ви принесете своєму організму тільки шкоду. Так надмірне вживання свіжими ягодами брусниці може привести до підвищеного тонусу матки.
Незважаючи на те, що брусниця має масу позитивних властивостей, у неї є і свої протипоказання. Їх потрібно обов'язково враховувати, в іншому випадку ви сильно нашкодите своєму організму.
Протипоказання до вживання журавлинного морсу:
- Жінкам зі зниженим артеріальним тиском вживати ягоди брусниці не бажано. Даний продукт знижує тиск.
- Через сечогінну дію, брусничний морс протипоказаний вагітним жінкам з каменями в нирках. Дана властивість брусниці може спровокувати ниркову кольку або кровотеча.
- При підвищеній кислотності шлунка від ягід брусниці доведеться відмовитися. Вони мають кіслотоповишающім дією, і можуть стати причиною розвитку виразки.
- Запалення і камені в жовчних шляхах у вагітних жінок - це серйозне протипоказання до вживання брусниці. Справа в тому, що дана ягода може спровокувати рух каменів, що викличе сильні болі.
- Від ягід брусниці доведеться відмовитися і при зниженому згортанні крові. Цей продукт має властивість розріджувати кров.
Якщо у вас немає жодного з вищеописаних протипоказань, то ви можете собі дозволити пити морс з брусниці протягом всієї вагітності. Однак про допустиму для вас щоденної дозуванні подібного продукту, вам краще порадитися з лікарем.
Брусниця від набряків при вагітності
Багато вагітні жінки скаржаться на підвищену набряклість свого тіла. Особливо схильні до цього недугу ноги, спина, обличчя і нижня частина живота майбутніх мам. Боротися з набряком тіла вам допоможе відвар з листя брусниці.
Вагітні жінки страждають від набряків тому, що вагітна матка перелавлівает судини і лімфовузли. Також в тілі в цей період збираються солі, через це в організмі затримується вода, що і ставати причиною набряклості тіла.
Відвар з брусничних листя допоможе вам боротися з набряком тіла. Приємною новиною для вас стан6ет то, що ви можете використовувати як свіжі, так і сухі листя.
Як зварити засіб з брусничних листя проти набряклості:
- Візьміть 2 столових ложки сухих брусничних листя і помістіть їх у жароміцних ємність;
- Залийте листя склянкою окропу і поставте грітися на водяну баню протягом 30 хвилин;
- Процідіть відвар і дайте йому настоятися протягом 2-х діб.
Приймати відвар з брусниці можна 2-3 рази на день. Якщо ви використовуєте цей засіб не як чай, а як засіб для боротьби з набряком. Мед в нього додавати не можна. Мед затримує в організмі рідина, що зменшує дієвість засобу.
Як зварити брусничний морс
Морс з ягід брусниці - це смачний і корисний напій. Він може стати чудовою альтернативою лікам від жару і кашлю. Також такий засіб можна використовувати для полоскання хворого горла.
Непомірне вживання брусничного морсу може привести до підвищеного тонусу матки, що нерідко викликає передчасні пологи. Тому обов'язково запитайте у лікаря, скільки склянок цього напою ви можете випити за день.
Приготувати морс з брусниці досить просто. При цьому ви можете зробити такий корисний напій, як зі свіжої, так і з замороженої ягоди.
Рецепт морсу з брусниці:
- Гарненько розімніть дві склянки ягід брусниці;
- Залийте ягоди півлітра чистої холодної води;
- Далі напій потрібно довести до кипіння і варити на вогні протягом 5 хвилин;
- Зніміть морс з вогню і дайте настоятися протягом трьох годин;
- Процідіть напій через марлю;
- Додайте в морс цукор за смаком.
Даний напій дуже корисний для здоров'я. Відгуки про це морсе свідчать про його відмінний смак.
Журавлинний-брусничний морс
Журавлина ні чим не поступається за своєю корисності брусниці. Морс з журавлини також рекомендований вагітним жінкам. Він володіє масою корисних властивостей, в тому числі підвищує імунітет.
Журавлинний морс в невеликих кількостях рекомендований для дітей до року. Його можна давати, коли малюк вже звикне до овочів, соків і фруктів. Такий прикорм відмінно підвищує дітям імунітет, і допомагає боротися з простудними захворюваннями.
Рецепт клюквенно-брусничного морсу:
- Візьміть по одній склянці ягід брусниці та журавлини і розімніть їх виделкою або давілкой для картоплі;
- Додайте три склянки холодної води і доведіть суміш до кипіння;
- Додайте в напій трохи кориці, гвоздики і цедри лимона;
- Проваріть напій на повільному вогні протягом 5 хвилин;
- Зніміть напій з вогню і процідіть через марлю;
- Додайте в морс цукру і дайте йому настоятися протягом пари годин.
Такий напій володіє відмінним смаком і прекрасним ароматом. Звичайно, щодня приймати його не варто, але пару раз в тиждень подібним ласощами балувати себе можна.
Даний напій можна пити вагітним жінкам. Дітям до року подібний морс потрібно варити без спецій, так як, наприклад, кориця малюкам протипоказана. За смаком подібний відвар нагадує глінтвейн. Він одночасно пряний і освіжаючий.
Вагітні жінки стежать за своїм здоров'ям і перевіряють кожен продукт, який вони вживають. Це відноситься і до брусниці. Цю ягоду можна вагітним за винятком деяких випадків. Однак пам'ятайте, що все добре, що в міру. Слідкуйте за своїм здоров'ям, їжте тільки корисну їжу, і живіть здорово!