Грудне вигодовування - хвилюючий етап в житті кожної мами. Нерідко жінкам доводиться турбуватися з приводу того, чи достатньо малюкові тільки молока, чи немає приводу вводити додатково суміші. Адже погане самопочуття крихти, тривожний сон і плач можуть бути пов'язані саме з цим. Як зрозуміти, що дитині не вистачає молока при грудному вигодовуванні, і як можна виправити ситуацію?
Причини, по якому виник недолік
Недолік молока - проблема багатьох жінок при лактації. Дійсно, подібні стани виникають частіше, ніж це можна припустити. Справа в тому, що існують певні «критичні періоди», коли вироблення молока дещо знижена, а потреби малюка ростуть швидкими темпами. Так, часто можна спостерігати невідповідність між потребою і кількістю в наступних ситуаціях:
- У перший місяць життя дитини. Пов'язано це з тим, що кожен день кількість необхідного для крихти харчування за обсягом збільшується вдвічі. Але далеко не кожна, особливо перші пологи, жінка може швидко почати продукувати таку його кількість. Тому, списуючи занепокоєння малюка на адаптацію, мами і не підозрюють, що йому просто трохи не вистачає їжі. При цьому у вазі набирати малюк може нормально, і навіть вище середнього, просто апетит у нього хороший.
- Під час критичних днів жінки також відзначають деяке зменшення вироблення молока. Однак місячні починаються адже не відразу, а через два-три і більше місяців, часто в цей час малюк вже на прикорму, тому питання не так актуальне.
Але непомітно для себе жінка може так вибудувати свій побут і режим, що дитина буде відчувати постійне відчуття голоду, стане дратівливим, неспокійним, а слідом за цим буде тривожна і мама. У цих випадках важливо достовірно знати про недостатній лактації, а визначити, чи вистачає дитині грудного молока, можна точно за кількістю сечовипускань і набирання ваги.
Найчастіше порушення відбуваються в наступних ситуаціях:
- Використання радянського стереотипу годування по строго фіксованим розкладом. У підсумку можна потрапляти на ті моменти, коли дитина сита і їсти не хоче, що призведе до недостатньої стимуляції молочних залоз і зменшення інтенсивності лактації. Сучасні рекомендації - прикладання малюка до грудей при кожному пробудженні, як можна частіше.
- Обмеження перебування крихти біля маминих грудей. Таке виникає, якщо у жінки дуже болючі соски внаслідок тріщин на них, або якщо вона повинна постійно на щось відволікатися і т.д.
- Незручне становище під час годування призводить до того, що новоспечена мама швидко втомлюється і припиняє весь процес. Тому місце повинно бути організовано виходячи з положення комфорту і для мами, і для малюка.
- У разі, якщо молода мама «за порадою бабусь» починає давати дитині водичку. Маленькому організму адже все одно, а насичення приходить за обсягом.
- Якщо мама привчає малюка до пустушок. Постійно її подсасивая, дитина задовольняє свою потребу і потім не так інтенсивно стимулює соски. А це все позначається на виробленні молока.
- Неправильні прикладання. крім тріщин, призводять до того, що дитина не остаточно спустошує груди, і наступного разу молока прибуде менше. Все працює за принципом зворотного зв'язку і потребам.
- Прийом лікарських препаратів, стреси після пологів.
- Тривале роздільне перебування мами і малюка внаслідок об'єктивних причин.
Крім режиму, пристрої побуту і самопочуття жінки, на лактацію впливають моменти, які не залежать від самої мами. Це різні захворювання як молочних залоз, так і органів ендокринної секреції, гіпофіза і гіпоталамуса, деякі інші стани.
Найчастіше доводиться стикатися з такими патологіями:
- гіпоплазія органу, в тому числі тубулярні молочні залози. а також втягнуті соски;
- недостатня продукція гормонів гіпофіза;
- порушення взаємозв'язку між центрами головного мозку.
А чи дійсно не вистачає молока
Іноді не так просто зрозуміти, що дитині не вистачає молока, як можна достовірно визначити.
Надійними способами виявити нестачу надходження їжі дитині є наступні два:
Не можна на час спостереження допаювати дитину, а також на результат можуть вплинути лікарські препарати. Підрахувавши всі пелюшки за добу, має бути не менше 10 - це межа між нормою і патологією. Якщо кількість не дотягує - дитині не вистачає поступаемой рідини, а значить, і молока.
Такі симптоми, як плач, неспокійна поведінка, поганий денний і нічний сон, часті годування і багато інших ознак можуть свідчити про те, що молока у жінки недостатньо. Але точно також їх можна спостерігати при абсолютній нормі.
Способи налагодити лактацію
Не менш важливим є питання, що робити, якщо грудного молока не вистачає, а жінка рішуче налаштована тільки на природному вигодовуванні. Існує невеликий перелік лікарських препаратів, а також величезна кількість народних способів. Досить часто багато із запропонованого все-таки допомагає жінці. Не виключено, що роль грає просто психологічний заспокоєння.
загальні рекомендації
Важливо правильно організувати свій побут, щоб мамі і малюкові було комфортно. Для цього можна скористатися наступними порадами:
- Місця для годування повинні бути передбачені з максимальними зручностями. Завжди варто брати подушку, при необхідності - ковдру. І мама, і малюк повинні отримувати задоволення від процесу. А це в свою чергу сприятиме розширенню проток і хорошому відділенню молока.
- У приміщення для нічного відпочинку слід організувати невеликий каганець. Він допоможе мамі швидко зорієнтуватися в темряві, що не сприяючи подальшому пробудженню крихти. Також слід розташувати недалеко від себе підручні засоби - пелюшки, памперси, серветки і т.п.
- Корисно в кризові періоди організовувати принцип «гнізда» протягом декількох днів. При цьому мама і малюк повинні бути повністю відірвані від домашніх турбот, а проводити весь час разом, навіть не виходячи на вулицю. Дитина буде постійно з жінкою, частіше стане смоктати навіть порожні груди і цим простимулює прибуття молока.
- Корисно навчитися розслаблятися і сприймати спокійно все зовнішні обставини.
- По можливості слід менше давати дитині пустушку, а також пити з баночки. Якщо доводиться догодовувати, краще з ложечки або зі спеціальною соскою, яка імітує сосок грудей жінки.
медикаментозні способи
Вибір лікарських препаратів в подібних ситуаціях невеликий. До основних можна віднести наступне:
- На основі апіпродуктів, найчастіше це Апілак.
- Чай для лактації «Хіп» і всі засоби цієї серії. Містять фенхель та інші корисні для грудного вигодовування трави.
- Таблетки «Лактогон», до складу якого входять маточне молочко, екстракти кропиви, моркви, імбиру, кропу, материнки, вітамін С і йод. Має загальнозміцнювальну дію і стимулює вироблення молока.
- Інші БАДи і гомеопатичні засоби.
Якщо жінці вдалося зрозуміти, що дитині все-таки вистачає грудного молока, можна використовувати всі ці ліки з метою профілактики.
народні способи
Народна медицина також рясніє способами і рецептами, які повинні підсилити лактацію, особливо при регулярному застосуванні.
Рослина займає лідируючі позиції за кількістю рецептів. Можна його заварювати, наполягати, робити квас і т.п.
- Рецепт 1. Найпростіший спосіб вживання - замість чаю. Для цього слід столову ложку кмину заварити в 200 мл окропу, дати настоятися 5 - 10 хвилин. Пити з медом або молоком до смаку.
- Рецепт 2. Також можна зробити настій в термосі. Для цього на 200 мл окропу необхідно взяти 2 столові ложки кмину, залити і дати настоятися 10 - 12 годин. Потім приймати по 20 - 30 мл 2 - 3 рази на добу.
Трава, крім Лактогон властивостей, містить велику кількість вітамінів, активних речовин, які також корисні після пологів. Її також можна починати приймати задовго до того, як вдалося дізнатися, чи вистачає дитині грудного молока.
- Рецепт. Слід взяти 1 столову ложку сухих або навіть свіжого листя, залити 200 мл гарячої води, дати настоятися протягом 20 - 30 хвилин. Розчин приймати по півсклянки кілька разів на день.
Вважається, що фенхель може збільшувати вироблення пролактину, внаслідок чого і збільшується продукція молока. Це одне з найбільш популярних засобів для стимуляції лактації.
- Рецепт 1. Можна просто заварювати столову ложку в склянці окропу і пити регулярно.
- Рецепт 2. Слід 2 столові ложки залити 200 мл гарячого молока. Для смаку можна додати мед або щіпку солі, мускатний горіх.
Можна додавати насіння кожен раз в чай, що додає особливого приємний смак. Також рекомендується готувати розчини.
- Рецепт. Необхідно 2 столові ложки насіння залити 200 мл окропу, дати настоятися кілька годин. Приймати по 100 мл до 6 раз в день.
Грудне вигодовування - корисне і приємне час як для мами, так і для малюка. Дитина отримує з молоком безліч корисних для нього поживних речовин. факторів захисту. А мама, продовжуючи лактацію понад 3 - 6 місяців, проводить профілактику багатьох гінекологічних захворювань.
Якщо жінка розуміє, що новонародженому не вистачає молока, і самостійно вона впоратися не змогла, можна вдатися до послуг консультантів. Але також ефективно зібратися, влаштувати «гніздо», вдатися до парочки способів для посилення лактації - і в більшості випадків все налагодиться.