Думаю багато мам, дізнавшись, що у деяких годувальниць буває надлишок молока (гіперлактація), в таємниці позаздрять їм - ось би мені хоч половину того, що виробляє організм такої жінки! Так, це здорово коли молочка багато, і малюк відмінно набирає вагу. Однак, на жаль, і цим жінкам не легко дається годування, як може здатися з боку. Ми поговоримо про труднощі, які відчувають мами при надмірно великому обсязі молока і про те, як полегшити ситуацію. Але перш давайте розберемося, як визначається гіперлактація.
Крихітка: при надлишку молока малюк дуже добре додає у вазі: кілограм-два за місяць, його тільце кругленьке з безліччю складочок, перевязочек. До напівроку такий малюк може важити 9-10 кілограм. За дослідженнями Всесвітньої організації охорони здоров'я жир, накопичений за рахунок харчування грудним молоком є безпечним для здоров'я малюка, на відміну від жиру, який формується у дітей на штучному вигодовуванні. Тому хвилюватися з приводу ваги не варто, а також садити малюка на дієту або займатися спеціальною гімнастикою або плаванням, щоб його «зігнати» не треба. У міру освоєння нових навичок - перевертання, сидіння, повзання, ходіння малюк легко скидає зайві кілограми. До 2-х років дітки, найчастіше, важать як середній дитина.
Не рідко, в перші місяці такі малюки багато і рясно відригують молоко (під час або після годування). Так їх організм приходить на допомогу: оскільки швидко струмуюче молоко стрімко заповнює животик малюка і за короткий проміжок часу карапуз може випивати його багато. Але смоктальну потреба задовольнити при цьому не встигає. Тому сригнув надлишки - знову, активно шукає груди і, приклавшись спокійно продовжує смоктати для задоволення.
Мама: якщо при середній лактації кількість молока у мами після першого місяця встановлюється, тому груди, найчастіше, буває м'якою і наповненості як в перший місяць не відчувається. Те у годувальниці з гіперлактація перші 3-6 місяців годування практично завжди в грудях залишаються відчуття наповненості, тяжкості. У нічний період молоко може мимоволі виливатися. Після півроку годування грудьми ці відчуття поступово знижуватимуться і йти. Груди стає м'якою, як при середній зрілої лактації. Мами, відгодівлі грудьми малюка рік або близько того, саме в цей період відзначають, що годування стає комфортним і максимально приємним.
- Підвищене вироблення молока в організмі матусі може бути її індивідуальною особливістю, а може і генетичною схильністю. У цьому випадку, ми з вами будемо говорити про первинну гіперлактаціі. Всі її «принади», мама відчує в перший же приплив, на 3-5 день після пологів, коли молозиво буде змінюватися першим перехідним молоком. Зазвичай молока приходить дуже багато, жінка переживає це болісно, іноді з підвищенням температури. Груди дуже сильно наповнюються, стають твердими. Часто мама скаржиться на те, що нагодувавши крихітку, вона не відчуває ні найменшого полегшення. Дуже важливо в цей період не перестаратися з расцежіваніе, яке широко практикується в пологових будинках. Згадуючи правило лактації «попит породжує пропозицію», ми розуміємо, що якщо багато і часто расцежівать груди, то молока буде ставати не менше, як очікується, а більше. Тому мамі слід тримати руку на пульсі і стежити за тим, щоб зціджування були частими (близько 3-х разів на добу). Крім того, в цей період лактації груди треба не расцежівать груди ( «розбивати каміння», зціджувати до останньої краплі), її потрібно подцежівать до почуття полегшення. І найголовніший помічник в цьому випадку - малюк. Його слід прикладати буквально щогодини, він буде потроху видаляти молоко, допомагаючи мамі. Повторюся, що в принципі для мами з гіперлактація відчуття тяжкості в грудях після того, як приплив подолано, в загальному, звичайний стан. Щоб трохи відрегулювати кількість молока мамі можна намітити ритм зміни грудей. Якщо ви будете давати одну грудь два рази поспіль, то лактація злегка знизиться. Можна встановити чергування: ліву груди давати з 10:00 до 12:00, праву з 12:00 до 14:00 і так далі.
- Помилки в організації процесу годування можуть теж привести до надлишку молока. І в цьому випадку ми будемо говорити про вторинної гіперлактаціі. До помилок ми віднесемо: постійне зціджування молока після годування. І тут знову ми згадуємо про головне принцип лактації: попит народжує пропозицію. У ситуації постійного доцежіванія молока, організм мами налаштовується на виробництво надлишок молока.
Якщо, до того ж до цього, годувальниця прикладає малюка в одне годування до обох молочних залоз, то це ще більше стимулює вироблення молока понад норму. Тому встановіть правило: давати завжди одну грудь в одне годування.
Щоб лактацію знизити і зробити комфортною, в даному випадку, мамі необхідно провести роботу над помилками. При цьому не варто в перший же день різко прибирати все зціджування, це призведе до лактостазу і підвищенню температури. Будемо діяти поступово. По-перше, знизимо обсяги зціджувати молоко в одне зціджування. А другим етапом - поступово будемо прибирати по одному зціджуванню в 2-3 дня, щоб організм м'яко адаптувався до нових запитів молока. При цьому не забуваємо про часте годуванні малюка, його допомога буде неоціненна! Коли зціджування будуть зведені до нуля, ви відчуєте себе комфортно, і відчуття постійної наповненості в грудях піде. Якщо ж вони будуть з'являтися - вам всього-то треба докласти малюка до грудей, щоб він вам допоміг. В цьому випадку не соромно прикладати дитину на свою вимогу, а не чекати коли він захоче прикластися до грудей сам.
Дитина захлинається при годуванні
Зазвичай при надлишку молока, у годувальниці дуже добре виражений окситоциновий рефлекс. За допомогою окситоцину молоко виділяється з грудей, а якщо його багато, що молоко струменить дуже сильно, швидко. Це можна порівняти з душем, коли вода включена під сильним напором. У перші місяці, коли малюк тільки вчиться смоктати, не справляючись з таким потоком, він може захлинатися молоком.
- Пробуйте змінити положення свого тіла при годуванні: поза напівлежачи на спині допомагає зробити потік молока не таким сильним. Малюка треба укласти на себе зверху і допомогти захопити груди. Поки крихта ще маленький і не вміє добре тримати голівку, притримуйте його за лобик.
- Заберіть груди у малюка, якщо ви відчуваєте, що почався активний потік молока (приплив, окситоциновий викид). Щоб потік знизився швидше, підніміть сосок вгору і втисніть його.
- І верхи «пілотажу» в грудному годуванні вважається годування, коли малюк знаходиться в положенні «стовпчиком» (вертикально). Можливо, це у вас вийде, коли малюк буде більш вмілим сосуном.
Відмова малюка від грудей
Правильніше сказати малюки у віці 2-4 місяців можуть перебувати в предотказном стані. Тобто здоровань не відмовляється взагалі смоктати груди, а смокче з капризами, часто розбудовується. І його можна зрозуміти: в ситуації, коли дитинко хоче розслабитися і заснути під грудьми - в нього вливається молоко під напором, що викликає неприємне відчуття.
Мамі важливо залишатися спокійною і навчитися заспокоювати малюка не тільки за допомогою грудей, але і іншими способами. Поносити стовпчиком, включити знайому малюку музику (ту яку слухали під час вагітності), на деяких заспокійливо діє активне носіння малюка в слінгу - малюк колише і засинає, а також можна використовувати білий шум (шум фена, пилососа, витяжки), який нагадує діткам звуки , які він чув внутрішньоутробно.
Не використовувати в якості успокоителя соску або пустушку! Вона може погіршити ситуацію і викликати стійке звикання до неї.
Знову-таки винен в цьому окситоциновий рефлекс. Підтікання молока буває частим і рясним. І зазвичай триває перший рік годування грудьми, поступово знижуючись.
Прийміть цю ситуацію як неминуче, але тимчасове явище. Використовуйте вкладки до бюстгальтера. Знаходьте такі, які можуть вбирати багато молока і не протікати, але при цьому пам'ятайте, що вони повинні «дихати».
Якщо ви хочете, щоб молоко, яке випливає, не пропадало даром - можна використовувати молокозбірники: пластикові півсфери, які вкладаються в бюстгальтер. Молоко накопичується в них, тут важливо стежити за тим, щоб вони не перенаполнялісь.
Про це вже було сказано вище, що це часте супровід при надлишку молока. Полегшення ситуації настане у другому півріччі грудного вигодовування.
- Якщо вам важко і боляче - прикладайте малюка!
- Зайдіть в душ і під теплою струменем води молоко саме буде витікати, а ви можете допомогти, проглажівая молочну залозу ребром долоні від периферії до соска.
- Допустимі рідкісні подцежіванія 1-3 разів на день, до відчуття комфорту. Виключіть подцежіванія вночі.
- Пийте м'яту, вона допоможе трохи відрегулювати процес.
На жаль, вони можуть бути супутниками мам з гіперлактація, особливо в перші пів року годування.
Також вам слід знайти і познайомитися з людиною (акушерка, медсестра, консультант з лактації), який зможе професійно, акуратно, м'яко, максимально безболісно зцідити груди, не «підсаджуючи» вас на постійне зціджування.