Якщо вас стала турбувати біль в сідниці, потрібно терміново звернутися до невролога або травматолога. Адже такий симптом характерний для цілого ряду серйозних захворювань.
Щоб роз'яснити доктору, що конкретно вас хвилює, проаналізуйте своє самопочуття. Коли виникає біль в сідниці - при сидінні, ходьбі або в положенні лежачи? Яка вона: тягне, пульсуюча, ниючий, колючий і ін. В яких ситуаціях вона стає слабкішим?
Біль в сідниці може бути викликана остеохондрозом, остеоартрозом, травмами, туберкульозом та іншими захворюваннями, навіть заразними хворобами, а при неправильному роз'ясненні турбують вас симптомів лікар може невірно представити у вас ревматизм, люмбаго, фіброміалгию тощо. Вірний діагноз і призначення курсу лікування можливі лише після ретельного обстеження. Зазвичай пацієнтові пропонують для з'ясування більш точної картини захворювання зробити МРТ попереково-крижового відділу хребта.
Навіть легке нездужання (тягне, ниючий, свердлячу біль) може стати початком суворої захворювання. Розтирання, розминка, розтягування хворобливої сідничної м'язи різними вправами виручають тільки тимчасово. Біль стає комбінованої, незмінною. Людина звикає до неї, тому що вона може тривати без ремісії, за рахунок значного зменшення.
З відозвою до лікаря не варто затягувати, тому що є небезпечні для організму людини захворювання, при яких можлива біль в сідниці. Це стеноз, оклюзії клубових артерій і аорти, серцево-судинні та онкологічні захворювання, остеомієліт, деякі інфекційні захворювання та ін.
Щоб зняти симптоми і вилікувати біль в сідниці, доктор може призначити нестероїдні фармацевтичні препарати на зразок ібупрофену. Такі протизапальні ліки суттєво спрощують біль в сідниці і хребті, особливо якщо при цьому запалюються нервові коріння при тиску на травмований диск. Стовідсотково зняти таку біль вони не можуть, але позбутися від мук за допомогою їх цілком можливо.
Крім використання в лікуванні больових відчуттів в області спини і сідниць ліків принципово обмеження фізичних навантажень. Не можна піднімати вантажі, забороняється довге стояння і сидіння. Якщо ви зведете фізичну активність до мінімуму, відмовитеся від звички схрещувати ноги і класти ногу на ногу, придбаєте непоганий ортопедичний матрац, ви значно знизите навантаження на хребет і зменшите біль в сідниці і інших частинах хребетного стовпа, цієї актуально принципової частини тіла людини.
Навчайтеся сидіти і ходити вірно, добре розподіляйте власну вагу. При правильному його розподілі ноги і коліна утворюють прямий кут, а навантаження йде не на куприк, а на кістки таза.
При звичаї постійно сидіти, схрестивши ноги, затискаються сідничний нерв. Біль в сідниці при сидінні виникає через те, що у людини при шкідливою звичкою сидіти нога на ногу сідничні м'язи однієї з половинок постійно відчувають перевантаження. Щоб уникнути більш серйозних проблем зі здоров'ям, при першому ж виникненні больових відчуттів в області сідниць і попереку потрібно звертатися до фахівців.
Чудовим методом зняти перенапруження і втома від сучасного життя, відпочити від суєти і шуму є піші прогулянки по свіжому повітрю. Але якщо ходьба заподіює вам біль в сідниці, якщо в ногах з'являються судоми м'язів, коліна починають розпухати і «горіти», виникає пульсуючий біль, проконсультуйтеся у невролога, ревматолога, травматолога. Тільки доктор зумовить передумови вашого хворобливого стану, призначить обстеження і лікування. Адже біль в сідниці при ходьбі може супроводжуватися кульгавістю, а після завищених навантажень може здатися і шум над артеріями, а це загрожує більш суворими обтяженнями.
Не ризикуйте своїм здоров'ям! Бережіть себе!